秋冬季節氣候乾燥，肌膚要做好保溼補水才能保持好的狀態，這是大多數人所了解的護膚常識。除了保溼之外還有一個重要的步驟往往容易被忽略——防曬，一年四季防曬都必不可少，哪怕是陽光相對不那麼強烈的冬季。為什麼防曬這麼重要呢？這些小常識一起來了解一下。
為什麼要防曬？
防曬主要防的是陽光中的紫外線，紫外線是致皮膚衰老的罪魁禍首，它對皮膚的傷害主要是曬黑、曬老、曬傷。防曬並不是夏天的專利，一年四季都應做好防曬，以減少紫外線對皮膚的傷害，避免肌膚衰老和相關皮膚疾病。
紫外線帶來的傷害
根據波長，紫外線可分為紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）和紫外線C（UVC），其中紫外線C幾乎被臭氧層全部吸收，對人體影響較大的是UVA和UVB。UVA的主要危害是光老化，即皮膚長久暴露後易起皺、老化，甚至還可能導致皮膚癌的發生。UVB則會帶來皮膚紅腫、掉皮等曬傷現象，而皮膚細胞的DNA損傷，是引發皮膚癌的關鍵因素。
防曬的方式有多種
人們使用防曬護具防曬可直接將紫外線與皮膚隔離，可選擇有防曬塗層的遮陽傘、防曬服、大帽簷的帽子、深色遮陽鏡等。如果是紫外線不強的季節，穿長袖、長褲就可起到防曬作用。
防曬霜、防曬噴霧等塗抹產品，可從原理上細分為物理性質和化學性質兩種。物理性質的防曬霜主要包括二氧化鈦、氧化鋅等成分，能夠以顆粒形式附著在皮膚表面，將紫外線反射或折射出去，達到防曬效果。化學性質的防曬霜通常包括對氨基苯甲酸等成分，需要被皮膚吸收後與皮膚中的蛋白結合，起到吸收紫外線的作用。因此，化學類防曬霜需要留出給皮膚吸收的時間，可以在出門前半小時左右塗抹。
在有陽光的地方都需要防曬
玻璃能擋住紫外線B（UVB），卻擋不住紫外線A（UVA）。陽光透過玻璃照在皮膚上的時間過長也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚造成傷害。所以，一年四季中，無論室內室外，只要活動在有陽光的地方，最好都要做好防曬。
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【來源：新華網】
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