「你又去泰國了啊」
當我發朋友圈狀態定位的時候，下面回復最多的就是這句話。恩是的，我又來了……掐指一算，這應該是我第四次來泰國了，但這次來的目的不一樣，因為我！要！踢!館！（說的有點心虛，哈哈哈哈），其實普吉島有很多拳館，最著名的要數Tiger了，不過個人感覺現在拳館的商業化氣息比較濃厚，遊客也比較多，如果你非常迷戀網紅拳館，那可以在你的選擇範圍之內。
此次探店是通過我的教練PRun介紹並安排的，Singha Muaythai是一家剛剛開業4個月的拳館，但我在這裡訓練5天後的感受卻是非比尋常。
城市：泰國普吉島
地址：Soi Ta-iad Chalong, Phuket City
課程：泰拳
時間：每周一至周六 早上8：00和下午16：00
課時：2個小時
平均人數：20-30人/班
訓練裝備：綁手帶、拳套、護腿板、護齒
訓練價格：350泰銖/節；500泰銖/天；2700泰銖/周；650泰銖/私教一節
一進入館內，可以明顯的感受到濃濃的泰國本土拳館氛圍，露天的大棚式訓練場地，讓你在訓練時絕對不會感覺到缺氧，尤其是泰國「變臉兒」式的天氣，趕在訓練時來場大雨，不僅能享受到天然空調，而且雨水滴落在屋棚上的聲音摻雜著拳館內力量型的踢靶聲，似乎像是在彈奏一首「泰拳協奏曲」，而這絕對是你在國內體驗不到的……
拳館內一共有5名教練，都是泰國本地人，授課時全部使用英語，但因為有的教練曾在中國工作，所以也會一點點中文，總之溝通不會成為阻礙。而且每一名教練都有著豐富的實戰經驗和教學經驗，他們用幽默風趣的教學風格，引導學員們紮實掌握基礎動作和進階技能。當然，老闆PPat有時也會加入到教練組中，以身作則的帶動著大家要認!真!工!作!
泰國拳館的課程內容與國內也有很多不同之處。
訓練時間分為上午和下午，每天只有兩場，每場2個小時（因為我實在起不來趕8點的課，所以只好偷懶訓練下午場了）。
訓練內容分為5個部分
1、熱身。以跳繩為主，教練也會帶著跑步，和做一些簡單動作充分活動筋骨，防止在後面的訓練中出現拉傷。
2、自由擊打。你可以隨意做出擺拳、踢腿或是提膝等動作，教練也會隨機指導。
3、技巧學習。學員兩人一組，分別帶上護腿板，教練開始教授一些泰拳技巧和戰術，大家可以進行分組練習，這個環節對於要打比賽的學員來說非常實用（後來了解到，每周一這個環節就會更換成拳擊實戰）。
4、打靶環節。分為男生組和女生組，每組每人3分鐘，中間休息1分鐘。而另一組學員則練習擊打沙袋，每當教練吹響終止打靶的哨聲，大家要一起做10個仰臥起坐或伏地挺身。
5、纏抱練習。學習泰拳的基礎就是要掌握纏抱技能，但是這個環節非常、非常累，需要運用頸部、腰部、腿部同時發力，我感覺撐過2分鐘以後，就要癱在拳臺上了。
畢竟身處泰拳的發源地，每次訓練的時候都會被周圍的氛圍所感染，而且拳館內經常會有備賽的小夥伴一起訓練，看著他們的刻苦努力，感受著他們對泰拳的熱愛，覺得自己不能過於矯情（此刻認真臉），哈哈哈
來這裡訓練，不用擔心住宿問題，有兩家酒店與拳館有合作協議，大小任你挑，性價比更高！不過後來老闆偷偷告訴我，拳館對面的空地馬上會建成專屬酒店，練完拳，你只需移步2分鐘就能躺床上了，這種完美結合夠不夠吸引你。
在這裡，你會結識來自世界各國的泰拳愛好者，你的英文水平也會有質的飛躍，大家以拳會友，偶然碰到自己的老鄉，說不定還會兩眼淚汪汪。拳館也會經常組織大家去看看真正的泰拳比賽，一起擠在一輛大巴車上，說真的，有種學校組織春遊的趕腳。
如果你來普吉，如果你熱愛泰拳
那千萬別錯過
Singha Muaythai
最後奉上與老闆的帥照
期待下一次的探店之旅