人到中年，居然為手機所困，我不知道我的症狀算不算手機強迫症。每天起床除了簡單的洗漱和必要的準備早飯、燒開水兩件事，就開始新一天的手機打卡，支付寶掃碼領紅包，付款領雞飼料，餵雞，然後和小雞玩遊戲，領加速卡、救濟卡、飼料等，半小後再去驅趕前來偷吃的小雞，半小時之內也絕不閒著，忙著去各種APP籤到，到淘寶、天貓收集陽光，還有趣頭條領金幣……
手機佔據了我的大部分空閒時間，上班幹完活，會忍不住偷偷拿出手機看看股票，刷刷微信，更別說只要手機一有震動，只要條件允許，就會第一時間關注和回復，星期天孩子放學回家，吃好晚飯，收拾好，經典的畫面就是一人一個手機，各自對著手機也會有喜怒哀樂……
我曾經讀到過一篇文章，名為《不閱讀的中國人》，是一名旅居上海的印度工程師孟莎美在長途飛行中，發現大多數中國人不睡覺玩iPad，基本上都是在打遊戲或看電影，沒有人讀電子書，對比她看到大部分德國乘客候機室安靜地閱讀或工作，她為中國的未來擔憂。確實，我們這一代人，甚至我們的下一代，不知不覺中已經被智慧型手機綁架，城市的地鐵上、公交車上，甚至大街小巷，低頭族屢見不鮮，由於看手機引發的交通事故、意外事件層出不窮……
我決心戒掉我的手機強迫症狀，除了早上必要的早起打卡，刪除了一些無關緊要的APP，小雞偶爾喂喂；趣頭條改成趣步行；股票只在開盤和收盤時關注一會會；多走路鍛鍊身體的同時也能掙一點小錢；晚上一家人坐在一起看看電視，有了一些可以交流的共同話題；空閒的時間就靜下心閱讀紙質書籍或雜誌，嘗試著寫一點小文章，儘管質量堪憂，但至少離開了手機，我的生活更加豐富多彩。