和大多數的職業婦女一樣，我白天要上班忙於公務，下班後要煮飯操勞家務，因此我平日總是持此為理由，說沒時間運動，故而不運動。再加上我與天下父母心一般，又要為晚歸的孩子準備一些餐點，溫暖其腸胃，故也因此而晚睡，然晚睡又早起過著睡眠不足的生活，使身體太勞累疲乏，且對食物也沒忌口（寒涼之水果也照吃），無形之中身體抵抗力已日趨下降而不自知。
經年累月，旦旦而伐之，長久不知愛惜身體的結果，身體也開始提出抗議出現果報了，在8月下旬我發現右邊大腿內側出現紅疹，剛開始時並不在意，也沒有去管它(心裡想著，我每天都有喝薑茶，而且煮飯及煮菜也都有加薑汁，應該沒有關係吧！)，我想逃避它也不想理它，視之而不見，但大腿內側的紅疹卻愈長愈多，範圍也愈來愈擴大，連左手手肘彎曲處也開始出現了紅疹，而且狀況愈來愈明顯的嚴重。
10月中旬雙手手肘內外側，及雙腿內外側都出現了紅疹，而且很癢，晚上睡覺時經常會被癢醒，尤其是右腿內側又紅又腫，因為奇癢，所以夜裡有時候會不自覺的去抓它，抓癢的結果，它更是以紅腫及纍纍傷痕之傷口相回報，右手手肘彎處的內外側也是相同一樣的情形，這一切看起來真的很嚇人。
其後，因感覺紅腫之病情日益嚴重，所以求助我的兄長(哥哥原是個癌症病人，後來以張醫生的原始點方法處理後，現在已日漸恢復健康，並且在張釗漢基金會做志工)，哥哥看到我狀況之嚴重，故以其經驗，建議我到基金會了解。基金會的老師望聞問切，看完我的症狀，並聽完我的敘述及加以詢問後，建議當時對我最佳的處理方式為：1.原始點推揉2.溫敷3.飲食一定要注意（尤其寒涼性之食物不要吃，包括寒涼性之水果也暫時都不要吃）4.外加每天都要運動5.不可以太晚睡。
從10月16日起，我奉行基金會老師的建議，推揉及運動(到操場快走40分及爬樓梯)、晚上睡電毯、用紅豆袋溫敷2小時 、喝薑汁1,200CC。在飲食方面，早餐以薑汁沖泡+芝麻粉+麥片，午餐及晚餐煮飯及煮菜時都加薑汁，大概持續1個星期，癢的狀況雖然有減輕，但還是存在著。
後來基金會的老師再建議我，處理皮膚癢的問題，以24小時溫敷患處效果最好，所以我就乖乖的在患處，用暖暖包溫敷24小時，溫敷24小時後患處真的比較不癢了，連被螞蝗咬的舊傷塊也變得比較軟(約4個月前越嶺桶後時，右邊小腿被螞蝗咬了4個傷口，原來之傷口結成硬塊也會癢)，每天在患處溫敷24小時，使身體癢的狀況很明顯的減輕，而且皮膚紅腫的狀況也改善很多。
自從長濕疹後皮膚變得很粗糙，但使用溫敷之法後，我覺得我的皮膚變得比以前細緻，不再那麼的粗糙，顏色也有所改變回復之。於是我信心大增，再連續溫敷後，就不會感覺患處很癢了。順帶一提，個人在使用暖暖包溫敷時所要注意之處，即暖暖包要貼在衣服上，或是先把患處用布包起來，再把暖暖包貼在布的上面，而且要注意布或衣服不能太薄，因為有一次在溫敷時我包的布太薄，竟然把皮膚燙傷了，所以在溫敷時要留意及此。
最後真得很感謝張醫生及基金會的老師和我兄長，他們真是我生命中的貴人，因為有他們的幫忙，我皮膚癢的狀況才能改善這麼快，現在我的溼疹雖然好了8成，但我每日仍將持續的奉行溫敷、喝薑汁、運動（爬樓梯）等。
以上是我個人病發過程及治療的一點小心得，然個人經歷尚淺，尚有就教於諸位大德者，還望不吝指正，也希望大家都能健健康康平平安安，謝謝。
李玉芳
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