每個英超賽季前，我必須保障每名裁判員在身心兩方面都做好充足準備。身體機能方面，FIFA會為所有級別的裁判員提供體能測試，以防萬一，場地還配置了隨時待命的醫護人員。而為了讓每一名裁判員都順利通過測試，職業足球比賽裁判公司(以下簡稱PGMOL)通常會在之前設置一個為期九周的訓練計劃。
足球裁判的官方體能測試由兩大部分組成，分別為:
一、往返衝刺能力，以40米作為單位，測量裁判員的反覆衝刺能力。
二、區間測試，考驗裁判員在一系列75米高速奔跑中穿插25米行走的體能狀況。
測試要求:
兩項測試的間隔時間為6-8分鐘;所有測試必須在專業跑道或鋪有天然/人工草皮的足球場上完成;不得穿田徑運動員比賽時使用的專業跑步釘鞋。
步驟:
1.起點與終點間距離40米，起跑線標示在起點前1.5米處。
2.參加測試的裁判員們須在起跑線前排成一列，一隻腳踩在起跑線上。一旦測試員示意開始，電子計時門便開始運作，裁判員們可以按照自己的節奏往返於起點與終點。
3.共6組折返，即6x40米，每組間隙裁判員們最多有60秒喘息時間。
注:六次折返衝刺中的一次成績不合格，裁判員將會立刻被給予第7次折返的補考機會。而一旦這七次中有兩次不合格，那麼這名裁判員的體能測試資格會被立即取消。
以下為參考標準:
國際組/第一檔:6秒/40米
第二檔:6.1秒/40米
最低檔:6.2秒/40米
國際組/第一檔:6.4秒/40米 第二檔:6.5秒/40米
最低檔:6.6秒/40米
步驟:
1.裁判員必須完成40x75米奔跑以及40x25米行走測試，總計4000米中場跑或10次400米短跑。測試員會根據裁判員的不同等級，參考對應的標準用時，規定用時則以哨聲吹響為準。
2.參加測試的裁判員不準搶跑，為避免出現此類行為，測試員通常會在正式計時前，站在裁判員身前阻擋路線。
3.每組奔跑測試後，裁判員都必須在哨聲吹響前進入「步行區域」，並在此走完剩下25米。
注:哨聲吹響後才進入「步行區域」，第一次會收到測試員的口頭警告;第二次則會被測試員攔下，並取消測試資格。
以下為參考標準:
國際組/第一檔:15秒/75米奔跑，18秒/25米行走
第二檔:15秒/75米奔跑，20秒/25米行走
第三檔:15秒/75米奔跑，22秒/25米行走
國際組/第一檔:17秒/75米奔跑，20秒/25米行走
第二檔:17秒/75米奔跑，22秒/25米行走
第三檔:17秒/75米奔跑，24秒/25米行走
2014年，英超著名裁判喬恩·莫斯在季前訓練營中練習40米往返跑。
體能測試是季前準備的第一步，對於參加過專業訓練的裁判員而言難度並不高。決定一名裁判員職業高度的，往往是無法用具體數據來衡量的精神屬性。
通常我會將手下的裁判員們比作英超的第21支球隊，因此《每日郵報》記者將我的角色調侃為球隊主教練。或許你會覺得我過於老派，但我認為主帥的首要任務是穩住更衣室。
得益於日常的團隊訓練，英超裁判間都保持著不錯的關係，邁克·迪恩(右一)和馬丁·阿特金森就曾一起在訓練時重現 了前者的著名「慶祝動作」。
在我看來，世界上不存在任何一支完全平等和自由的球隊。因此我默許更衣室中的等級制度，並鼓勵年長的裁判員幫助年輕後輩儘快成長和融入。我的做法是建立兩人夥伴制度，即每一位資深裁判都必須帶一名年輕同事。我會定期讓這些年輕人為自己的師傅打分，以確保這套體系良性循環。
為培養團隊意識，我還會與不同大學進行合作，安排裁判員們進行趣味十足的集體訓練，山間騎行、遊泳、籃球、網球都在公司日程表上。當然，所有這些項目都會在運動科學專家的監測下進行。
克拉滕伯格就說過，他印象最深的項目是在我任期內獨有的軍事訓練。基地內，軍官會要求裁判兩兩配對，合力搬運一根沉重的樹幹，攀爬繩網以及負重在水中行走。在進行完這一系列軍訓後，不少裁判員都調侃自己已具備參加《荒野求生》節目的能力。
事實上，我的確安排過類似的趣味生存項目，比如為期四天的山區定向越野，我們缺少的唯獨是一臺攝影機。
越野開始前，我先給手下的裁判員們每人一筆錢，讓他們在附近超市購買足夠食物。緊接著，他們會收到一張地圖和一個空登山包。一切準備就緒後，裁判員會徒步出發前往山區，他們可以在地圖上標記的中轉站拿到所需裝備，直至山頂。
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