睡眠一直佔據著每個人日常生活的重頭戲，人的一生超過三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量的優劣也決定了第二天的我們，是否有著良好的工作學習狀態。因為很多人在選擇枕頭上喜歡泰國的乳膠枕
泰國乳膠枕對頸椎不好可以改善睡眠嗎？乳膠枕因為有一定的曲度，能夠在一定程度上緩解頸椎的壓力，進而起到改善睡眠質量的效果，但是不要僅僅因為乳膠枕有緩解請的壓力和改善睡眠質量的效果，就盲目購買乳膠枕，乳膠枕的曲度並不一定適合所有人，如果盲目使用乳膠枕，反而會對頸椎產生不良的影響
枕頭對於頸椎病只能起到輔助的作用，達不到治療效果，因此頸椎在出現問題時，大家還是要儘早就醫，切勿過分相信和依賴市售產品，以免耽誤病情。
拳頭平放的高度就是仰臥時所需的枕頭高度，在枕頭高度符合自身的情況下，然後躺上去試試枕頭，如果頸部沒有緊繃感，就是適合自己的枕頭。
那泰國的乳膠枕有什麼好處呢？
第一，乳膠枕的透氣性是普通枕頭無法達到的，乳膠枕具有蜂窩狀結構，具有非常好的透氣性和吸溼性，能快速散發人體產生的熱量，根據季節的變化自動調節溫度，具有冬暖夏涼的特點。
第二，乳膠粉具有良好的支撐力和彈性，它可以很好的緩衝人體頸部，脊柱的壓力，躺下去能支撐起頸椎的重量，緩解頸椎疲勞，讓頸椎得到休息和放鬆，可以預防頸椎疾病，無論你是什麼睡姿，都能給你舒適的睡眠感受
第三，乳膠枕是由橡膠樹割取的乳汁製作而成，橡膠樹的植物蛋白能抑制細菌及過敏原，起到防蟎抑菌的作用。對於抗過敏，免疫系統比較弱的人，睡乳膠枕就是最佳的選擇
如何挑選乳膠枕
好的乳膠枕我們首先要看成分，一般來講天然乳膠成分達到93%到95%是屬於高品質的乳膠枕了，為什麼不是100%呢？因為工藝的原因，所有的乳膠枕成型都需要添加無公害的發泡劑。
當然，我們在日常生活中是很難去進行專業檢測的，接下來告訴大家一個簡單的辨別方法，就是聞味道好的乳膠枕，他會有淡淡的橡膠味，而合成的乳膠枕，他是化工產品，所以它的味道很大，經常需要添加香精，所以它呈現的味道多為很濃的奶香。
最後，如果你也想睡乳膠枕小編給您推薦這款：
慕斯維乳膠枕 93%天然乳膠含量 乳膠枕頭頸椎護頸枕芯大波浪按摩型枕芯乳膠枕
這款泰國進口慕斯維乳膠枕，採用泰國原產地乳膠，天然乳膠含量高達93%，透氣舒適，母嬰級呵護，且有抑菌防蟎的作用，讓睡眠更健康。高中低弧形設計，順應頸椎生理曲度，舒展頸椎，睡得更舒適。
總結：乳膠枕能夠在一定程度上緩解頸椎的壓力，進而起到改善睡眠質量的效果，在選擇時至少天然乳膠含量高達80%以上，枕頭無氣味或淡淡的橡膠味。這樣的乳膠枕才有一定質量的保障。