導語：和諧且規律的夫妻生活不僅能夠促進雙方感情，還可以使我們的身體更加健康。在什麼時候進行夫妻生活其實是很有講究的，這樣才能讓我們的夫妻生活更加和諧規律。進行夫妻生活之前要確保兩個人的狀態是否可行，要依具體情況而定。
一、這些時間段，不宜進行夫妻生活
1、夜太深時
由於工作等各方面的原因，人們白天一般都有任務或者工作，可供自由支配的時間較少，所以一般大多數已婚人士的夫妻生活都在晚上睡前進行，不僅是因為這個時間段是自由的，還因為這個時間段受到打擾的可能性更低。很多情侶或者夫婦對於在夜晚進行夜生活這件事樂此不疲。但若是夜太深時，不宜進行長時間的夫妻生活，因為這樣會使人體處於較為興奮的狀態，減少睡眠時間。同時，熬夜會增加身體的負擔，會降低人體的免疫能力，加速衰老，對於身體健康有所損害。
2、喝完酒時
剛喝完酒時，不宜進行夫妻生活。因為喝完酒以後，神經處於興奮狀態，血液流通速度加快，若是心臟或者血管本就有問題的人，特別容易在這個時候發生一些意外，威脅健康和生命安全。另外男性在喝完酒之後進行夫妻生活，很有可能會影響其質量。
3、剛洗完澡時
為了保持私處的衛生，在夫妻生活之前，大多數人都會洗個澡，守護生殖系統的健康。但是事實上，剛洗完澡不宜立馬進行夫妻生活，因為會降低皮膚的觸感，影響進行夫妻生活的心情，進而影響和諧程度。所以最好在洗完澡半小時後再進行夫妻生活。
二、做這些事，可以促進夫妻生活
1、少憋尿
人體正常排尿能排出身體內的代謝產物，對泌尿系統起到自淨的作用。但在生活中，由於種種原因，我們常常遇到過被迫憋尿的情況。上班族或者學生常常會因為忙碌的工作、滿滿當當的課程、重要的考試或會議而憋尿，想著「忍一忍算了」，沒多大事。然而，憋尿會給身體帶來諸多危害，其中一個就是會影響腎臟的功能。所以，為了腎臟的健康，儘量少憋尿。
2、適量飲水
水是生命之源。適量飲水能夠幫助人體排出毒素，使人體內環境保持在一個相對潔淨的狀態。但每天水分的攝入量也應保持在一個合理的範圍內，不宜過度。人體中依靠水分進行的新陳代謝主要是通過血液的運輸功能和腎臟的過濾作用之後形成尿液排出體外。若是水分的攝入量過大，會超出腎臟的工作範圍，神經系統刺激腎臟加強工作，使得腎臟超負荷工作。經常過度喝水容易出現腎臟損傷。
3、腎臟守衛者，中醫建議：多吃養腎丸
《黃帝內經》中有所記載，黑豆、黑芝麻、黑米研磨混合，再用蜂蜜進行調和製作成補腎丸，常吃可以補充身體礦物質，排除毒素，增強腎臟功能，完全可以達到藥食同源保健養生的作用。
黑芝麻：通便潤腸，烏髮明目，促進新陳代謝，排出體內垃圾毒素
黑豆：補血益氣，補氣養腎，清熱解毒防脫髮，提高腎臟活力
黑米：促進鈣鐵磷的吸收，提高腎臟的排毒能力，控制血壓，減少心腦血管疾病的出現。
如果覺得日常組合的工序太過繁瑣，可以選擇這款芝麻丸，味道極佳，對於腎臟也起到了固本養顏的作用。它看起來就像普通的巧克力，私密性極強，吃的時候被發現也不會尷尬。
男性朋友們注意了：強腎健體勢在必行，強腎不僅能保證身體健康，還能使「夫妻生活」更加甜蜜，生活更幸福。需要養腎的朋友可以點擊下方↓↓↓卡片進行獲取，健康值得你的這點付出！
小結：雖然夫妻生活是為了讓我們享受到愉悅，但並不是任何的時間段都適合進行夫妻生活，上文說的這些時間段，儘量少進行夫妻生活。夫妻生活的健康與否，與我們對它的重視程度息息相關。想要促進夫妻生活，可以多多注意上文提出的幾件事，也可以嘗試嘗試養腎丸。