藍藍最近發現，身邊很多姐妹都在「阿嚏、阿嚏」，嚴重些的咳嗽還發燒（被醫生恐嚇再不退燒抓去做核酸檢測orz），實慘！其中，還不乏一人感冒、傳染多人。
加之，現在也是流感的高發期，一些姐妹一看自己症狀比較嚴重就懷疑自己是流感，完全分不清普通感冒和流感的區別。更有甚者，流感當普通感冒治，導致發燒、頭暈、肌肉酸痛等症狀遲遲不見好。
為了防止大家踩坑，藍藍今天特邀請愛智藍資深育嬰師cherry老師跟大家科普下流感的有效防治措施！
流感和普通感冒的區別
普通感冒多是因為受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病。它的傳染性不強，季節性不明顯，一般不發熱或輕、中度熱，無寒顫，發熱持續1~2天，全身症狀較輕，少見併發症；
而流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所容易發生聚集性疫情。
流感傳染性強，有明顯季節性（一般高發於11月份至次年2月份），多高熱，可伴寒顫，發熱持續3~5天，全身症狀重，有頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等，可合併併發症。
所以，家長在孩子「感冒」時，要注意觀察是否有流感症狀，切不可不以為然，將流感與普通感冒畫上等號。
得了流感該怎麼辦？
流感對人群普遍易感，但重症流感主要發生在老人、5歲以下嬰幼兒、孕產婦及有慢性基礎疾病患者。
所以如果不小心得了流感，不要慌。流感對健康的成年人，一般只是發熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀，大部分不經治療也可自行痊癒。一般患者得了流感後，建議居家休息，保持房間通風，同時多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集場所。
但對於抵抗力差的嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者，容易並發呼吸衰竭、急性壞死性腦病、多臟器功能不全等嚴重併發症。
所以當出現以下任何一種症狀時，都應及時就醫：
1、體溫超過38.5℃，或持續高溫＞3天，伴有劇烈咳嗽、咳濃痰、血痰或胸痛等；
2、呼吸頻率加快，出現呼吸困難、口唇紫紺；
3、出現反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；
4、嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水等表現；
5、原有基礎疾病明顯加重；
6、在發熱的同時還伴有皮疹等情況；
7、其它異常情況。
當家裡人確診流感時，需要注意：
1、戴口罩：流感患者最好能與家人分室居住，與他人同處一室或者外出時應佩戴口罩（不能佩戴有呼氣閥的口罩）。
2、勤洗手：病毒通常也會通過汙染的手接觸眼結膜和口鼻黏膜傳播，及時、正確的洗手和戴口罩同等重要。建議用肥皂和流動的水洗手，或用含酒精的消毒液擦拭消毒。
3、勤測體溫：做好個人及家庭成員的健康監測，勤測體溫，一旦有發熱或伴有咳嗽等呼吸道症狀時應及時去發熱門診就診。
冬季流感易發，家長們在做好自身防護的同時，也要保護好孩子。科學防控、遠離流感，健康快樂成長！