5月2日，《創造營2020》第一期在騰訊視頻正式上線，黃子韜、鹿晗、毛不易、宋茜四位教練攜特派教練大張偉加入傾情指導。賽制大改，不再是往常的A至F班級評定，改成首發成團位、主力隊、預備隊、板凳隊四個等級，並採用先個人戰後團戰的倒置模式，在賽制上給選手灌輸團隊精神才是最為重要，個人站的評級會直接影響到隊友。各位學員都拿出自己擅長的技能，使出渾身解數，想要一展光芒。網友看得熱血沸騰，播出後節目及選手頻繁登上熱搜，隨處可見，新賽制獲取一致好評，認為實力battle才是新女團選取水準。
Dance組的battle更是炸翻舞臺，直接將現場氣氛達到最High。其中，AIF娛樂的許瀟晗腳踩高跟給大家展示了一段熱辣的椅子舞《Swish Swish》，一上場絕佳的腰身比和大長腿就吸引眼球，舞蹈力度收放自如，表情管理也十分贊，當踩上椅子的那刻更是惹得臺下尖叫連連，真是一場視覺上的享受。
一向內斂的毛不易教練更是被許瀟晗的這段舞蹈打動，羞澀的紅了耳朵並誇讚：「還挺厲害的」。結束後，鹿晗教練問起身高，當得知許瀟晗172時，直言「身高很高的人跳舞其實挺難的，為了使團隊視覺效果精美，必須要比其他隊員動作更大。」宋茜教練也紛紛坦言：「穿高跟鞋跳舞需要重心中段能力很強才能hold住」。
可見，這段舞蹈難度和她的舞蹈能力有多強。據了解，許瀟晗之前在韓國以隊內門面和舞蹈擔當的身份出道，豐富的舞臺經驗和強有力的表現力都是她的優勢，最近正在熱播的正午劇《清平樂》中她也有出演，飾演張貴妃的對手舞女許蘭苕。又跳又能演，真是一個寶藏女孩。期待她在《創造營2020》的精彩表現！