經常有學員問，我想學習心理學從哪裡開始？可不可以推薦一些書？
這個問題曾經很困擾我。心理學的體系非常龐雜，學科又十分年輕缺乏沉澱和整合。在進入中國後，受到國內學科建設、價值觀選擇、翻譯水平的影響，也缺乏共識和完整性。學習心理學10幾年了，似乎才剛剛摸到一些門道。而且心理學是門新的學科，發展日新月異，知識更新迭代很快。每個人想要學習心理學的動機也不同。該從哪裡開始，真是一時不知如何作答。
可是這個問題被問得多了，又覺得有必要做一個總結，於是細細梳理了這10餘年的經歷、參考了其他老師的意見，擬出以下的一個書單，希望對提出類似問題的夥伴們有一些啟發。
首先：對心理學感興趣，想要探索的小夥伴：
心理學的圖書和課程非常多，很多都不是一手知識。並且心理學是個形而上的學科，特別容易受內容創作者內心狀態的影響而帶有主觀的解讀，這會讓讀者誤認為這些個人觀點就是心理學。所以，從經典著作、知名大咖暢銷作品開始讀起，先選擇主流推薦的書籍和課程，能更多保證你先接收到真正溯本清源的心理學。等你建構起自己的知識框架，再去品味眾多心理百態，這樣會更從容些。
偏理論學習：
《心理學精要》
《心理學與生活》
《社會心理學》
《理解孩子的成長》
偏通俗讀物：
《少有人走的路》
《自卑與超越》
《烏合之眾》
《三種心理學》
《情商》戈爾曼
《幻想即現實》曾奇峰
其次：想解決自己的心理問題，內心有傷的夥伴
很多人是因為自己在成長的過程中，遇到了一些問題，想弄清楚自己的問題原因，非常渴望內心的成長。這一類同學在選擇圖書和課程的時候，一定不要盲目相信各類速成法，不要迷信明星大咖的包裝，不要衝動消費高價課程。
所有的成長都是緩慢的、要付出辛苦和代價。如果你為具體問題困擾，比如親子溝通、夫妻溝通、人際關係、職業規劃等等，你可以選擇專業出版社推薦的各種工具書。如果你需要更深入的內心探索，可以選擇從以下幾本書開始。如果這些書籍，喚起了你很多個人的身心體驗，讓你出現內心的波瀾難以平復，建議你找心理諮詢師幫助你一起度過。
《自私的父母》
《與內心的小孩對話》
《母愛的羈絆》
《原生家庭》蘇珊.福沃德.克雷格巴克
《為何家會傷人》武志紅
最後：對臨床治療感興趣的夥伴
有些同學對心理治療很感興趣，也有些渴望內心成長的同學想通過了解心理治療去試著治癒自己。那你可以從以下的一些作品開始：
心理治療是什麼
《給心理諮詢師的禮物》
《診療椅上的謊言》
《變態心理學》
傳統精神分析，心理治療的起點
《精神分析心理模型》
《弗洛伊德及其後繼者》
《精神分析導論》
《精神分析新論》
《性學三論》
《夢的解析》
《完全圖解榮格心理學》
《愛恨與修復》
現代及後現代更多流行的治療方法
《直視驕陽》
《心理治療中的依戀》
《心智化臨床實踐》
《合作取向治療》
《熙娟敘語》
心理治療的書籍，有些並不那麼容易讀，尤其是精神分析。所以去書店翻翻看，或者選擇電子書試讀，是個好方法。選擇自己喜歡的，能讀得進去的，會更容易開始。
你的心永遠是最好的標準，
總有一本書，一個人，是專門為你準備，
引領著你開啟屬於你自己的心理學之旅。