裡約奧運會第十四個比賽日，中國隊收穫兩金兩銀三銅。羽毛球項目，傅海峰/張楠獲男雙冠軍，林丹憾負李宗偉無緣男單決賽，諶龍輕取丹麥選手將衝擊金牌；女子20公裡競走決賽中，劉虹奪得金牌，呂秀芝獲銅牌；中國花樣遊泳隊摘得花樣遊泳團體項目銀牌；拳擊項目中，尹軍花奪女子60KG級銀牌，胡建關、李倩均獲銅牌。
獎牌榜：截至北京時間8月20日05:00 中國：22金18銀25銅 位居第三位
2016裡約奧運羽毛球男雙決賽，中國組合傅海峰/張楠對陣馬來西亞的吳蔚昇/陳蔚強，在首局落敗的不利局面下，中國組合完全反擊，連下兩局，總比分2-1（16-21/21-11/23-21）逆轉獲勝！為中國代表團捧得裡約奧運會第21金！
羽毛球男單半決賽，衛冕冠軍林丹1-2(21-15/11-21/20-22)不敵馬來西亞名將李宗偉。雙方前兩局各勝一場，在決勝局的較量中，林丹經過苦戰最終不敵李宗偉，無緣晉級決賽。
羽毛球男單半決賽第二場，中國選手諶龍2-0擊敗丹麥選手阿薩爾森，成功晉級羽毛球男單決賽。兩局比分：21-14/21-15。恭喜諶龍！北京時間8月20日20:20，諶龍將在決賽迎戰馬來西亞名將李宗偉。
女子20km競走決賽，中國選手劉虹在最後30米成功超越墨西哥選手，以1小時28分35秒成績為中國代表團捧得裡約奧運會第22金。劉虹是奧運會三朝元老，在北京奧運會及倫敦奧運會上均獲第4名。呂秀芝以1小時28分42秒成績摘得銅牌，切陽什姐1小時29分04秒成績獲得第五。
花樣遊泳團體集體自由自選比賽結束，中國花樣遊泳隊得到97.3667分，總分192.9841分，排名第二摘得花樣遊泳團體項目的銀牌，俄羅斯隊僅以3.1598分的優勢獲得金牌。
女子拳擊輕量級決賽，中國選手尹軍花以1-2惜敗法國選手莫斯利，獲得銀牌。男子拳擊52公斤級半決賽中，胡建關0-3遺憾敗北無緣決賽，拿到一枚銅牌。同樣在女子75kg半決賽中，中國選手李倩苦戰不敵荷蘭的弗蒂恩，由於拳擊比賽沒有銅牌戰，雖未能進入決賽，但為中國隊鎖定一枚銅牌。
男籃半決賽，美國整場牢牢佔據主動，最終以82-76擊敗西班牙，殺入決賽，西班牙將要爭奪銅牌。兩隊全場拼搶激烈，考辛斯三節便犯滿離場，西班牙方面，納瓦羅9分，羅德裡格斯11分，加索爾23分8籃板。美國方面，克萊22分，命中4個三分，杜蘭特14分，歐文13分5板2助。
跳水男子10米臺預賽，中國兩位選手邱波和陳艾森表現穩定，邱波在第四跳拿到102.60分，最終以第二名身份晉級半決賽，陳艾森排名第三，同樣晉級半決賽。英國的戴利在第四跳拿到103.60分，最終領先邱波7.10分排名第一。