寒露一過，北京的天氣迅速冷了起來。浴缸已經賦閒了一個夏天，現在可以開始啟用了。據一項研究指出，泡在40攝氏度的熱水中1小時，燃燒熱量的效果等同於走路30分鐘。有這麼簡單的減肥瘦身方式，何樂而不為呢？而在我心裡，「對秋冬的基本尊重」就是泡一個熱水澡。冷冷的夜，蜷縮在浴缸裡，一杯小酒在握，那是一樁想起來都美滋滋的事。因為，有時浴缸也是女人的精神加油站，每當在外面拼搏得一身傷痕，疲憊不堪，回去躺在裡邊讓熱水浸過自己，第二天又能滿血復活，繼續與這個世界熱情交手。所以，「如果你也有個浴缸夢，請不要放棄！」
木易
寒露一過，北京的天氣迅速冷了起來。那天散步時聽電臺主持人說：「這個季節，把秋衣塞進秋褲，把秋褲塞進襪子，是對秋天的基本尊重。」我噗嗤一聲笑了。
其實，在我心裡，「對秋冬的基本尊重」就是泡一個熱水澡。冷冷的夜，蜷縮在浴缸裡，一杯小酒在握，那是一樁想起來都美滋滋的事。
整個夏天我們一般都選擇淋浴，浴缸已經賦閒了一個夏天，現在可以開始啟用了。而據英國羅浮堡大學的一項研究指出，泡在40攝氏度的熱水中1小時，燃燒熱量的效果等同於走路30分鐘。
有這麼簡單的減肥瘦身方式，何樂而不為呢？
如果你也有個浴缸夢，請不要放棄
想當初，當有機會裝修一個家的時候，別的女人可能想要一個衣帽間，而我最想要的是——一個大浴缸。所以我家浴缸已經換了兩屆，依然是大大的，足夠我在裡面消磨周末的晚間時光。
記得孩子小的時候，他把浴缸稱作「池塘」。那時通常是他們父子先泡，我在房間外面聽到他們父子有打有鬧，常常耳邊響起那首兒歌《兩隻小青蛙》。漸漸地孩子大了，我們一個一個地泡澡，我是最後那個，因為我會泡很久。很多時候，我會點燃一支香薰蠟燭，再來一杯葡萄酒，電臺裡是熟悉的主持人的點歌節目。這就像一場屬於自己的雞尾酒會，充滿浪漫的儀式感。
所以當年我很難理解，我那個愛折騰的時尚女友，把家裡的浴缸打掉，安了流行的淋浴間。而我依然選擇舒舒服服地躺在四角浴缸裡，度過每一個寒冬。
北方的冬天特別寒冷乾燥，在家每周泡一次澡是件很幸福的事，你還可以選擇泡泡浴和浴鹽，不僅可緩解疲勞，皮膚也水潤很多。
有時，浴缸也是女人的精神加油站，每當在外面拼搏得一身傷痕，疲憊不堪，回去躺在裡邊讓熱水浸過自己，第二天又能滿血復活，繼續與這個世界熱情交手。
所以，「如果你也有個浴缸夢，請不要放棄！」
浴缸+淋浴區一體，安全防滑很重要
大多數人在裝修衛浴間時都會糾結：到底應該選擇放置浴缸，還是設置淋浴間？
如果有兩個衛生間，可以二選一。現在的大戶型基本都配備主衛跟次衛，最好的安排是：一間裝浴缸，拿來泡澡；另一間可以淋浴。
當然，浴缸+淋浴區一體是大多數人的選擇。在浴缸的靠牆處安裝花灑，利用玻璃或浴簾等隔斷，將浴缸和淋浴間合而為一。這樣既可以享受淋浴的方便快捷，在快速淋浴的時候也更加節約用水，同時也可以享受泡澡帶來的全身心放鬆。
只是這樣的浴缸需要特別設計，底部最好有防滑紋，以防在淋浴時摔倒。同時要注意設置一個扶手或可以攀扶的地方，不僅在跨進浴缸時更便利，同時泡完澡起身時也更輕鬆。尤其對於有老人的家庭，最好選擇步入式浴缸，大大增加了安全性。
其實在日本，浴缸並不是拿來洗浴的，更多是讓人享受泡澡的舒適。通常是在外面清洗乾淨，才入浴缸泡，所以大多日本家庭都是共用一缸水泡澡。
嵌入式VS獨立式，哪一款浴缸更好
浴缸可以分為嵌入式跟獨立式兩種。獨立式浴缸有一種直接落地的，在電影裡常常出鏡，顏值很高，比如讓無數人種草的「貴妃浴缸」。獨立浴缸特點是比較靈活，能移動到寬敞的位置使用，不限於浴室。但如果家裡空間本來就不多，大浴缸放不下，可以考慮一下坐式浴缸。長度尺寸1m~1.5m。
浴缸入手之前，要先測量浴室尺寸，最好的情況是浴缸能三面靠牆，不留死角。如果沒有找到合適的尺寸，選小一點也不要緊，浴缸與牆壁的空隙，可以用石料封起來。
嵌入式浴缸最常見的，浴缸有砌基座，所以在裝修時就得砌好。如果家裡浴室面積不算特別小，比較推薦你裝嵌入式的，做到真正無死角。
浴缸也需要保養
浴缸常用的材質包括：亞克力、鑄鐵、鋁質石、木質。在國外不少鑄鐵浴缸都是傳代使用，經久耐用那可不是浪得虛名。而亞克力屬於人造有機材料，大部分內部都是符合人體曲線的造型，但是不易於打理和保養。木質浴缸要注意避免木質吸收汙水而加速老化或產生黴斑。鋁質石浴缸成本比較高。但是，無論是什麼材質的浴缸，都需要保養。
亞克力浴缸：每周清潔亞克力浴缸時要用海綿或絨布，不要使用粗布、百潔布，不要使用任何含有顆粒狀物體的清洗劑，最好能避免太陽光的直射和高溫菸蒂的接觸。
鑄鐵浴缸：鑄鐵浴缸每次使用完畢都要用清水充分衝洗，並用軟布擦乾，用軟尼龍刷清潔底部防滑面，勿用鋼絲球、鋼絲刷或研磨海綿刷洗。
浴缸汙漬處理：處理浴缸表面汙漬可以用廢棄的軟毛牙刷蘸漂白粉水刷洗表面，既可去除汙漬，還能消除黴菌。遇到難擦的汙漬，還可以用半個檸檬蘸鹽擦，也可以用軟毛牙刷塗上有美白功能的牙膏擦洗，松節油在這時也很好用。若對付黴菌和真菌，可用漂白粉水和過氧水衝洗後馬上擦乾。
管道處理：隨時處理管道堵塞並按時消毒，管道要一周清理一次或兩次，一來清除味道，二來防止細菌滋生。可用專門清潔下水道的產品，灌進下水道，5分鐘後清洗，注意不要用在金屬管中。浴缸如果堵塞了，可先將去水閥門關閉，然後放適量的自來水在浴缸中；將橡皮吸引器（疏通馬桶用的那種）放置在去水閥門上；在打開去水閥門的同時，悶住盆或浴缸的溢水孔；而後快速地上下吸引，將汙垢或毛髮吸出來，及時清理掉。在堵塞比較嚴重的情況下，可以重複幾次，直到疏通乾淨為止。
寒冷的冬天快要來了，辛苦一天後，回家泡個舒舒服服的熱水澡，來個現實版的「水上葛優躺」，輕鬆浪漫「享瘦」生活。你不想試試嗎？
防秋燥喝點石榴汁
金秋石榴飄香，如果嫌石榴吃起來麻煩，可直接榨汁喝。石榴不僅營養豐富，還有潤燥、防治咽燥的作用。
石榴剝起來比較費勁，跟大家分享一個小方法。可用小刀在石榴頂部大約五分之一處橫著割圈，石榴皮一般比較薄，不要割得太深。順著刀痕，將石榴頂部的小蓋完整地剝開，裡面的石榴籽每個都完好無損、晶瑩剔透。石榴的橫切面裡有一道一道的薄膜，順著薄膜用水果刀豎著在石榴皮上劃一下，順著劃痕輕輕一掰，石榴就被輕鬆地剝開了。
將石榴籽取出，放入攪拌機內，加清水沒過石榴籽，打成汁。攪打完後過篩，就可以喝到純正的石榴汁了，可調入少量蜂蜜增加甜度，喝起來酸酸甜甜，可以搭配早餐一起飲用。另外，也可和蘋果、梨等一起打果汁。（胡珍）