新華社北京5月15日電（記者鄭直、林德韌）CBA聯盟與人民日報、中國籃協小籃球項目和姚基金推出的「我運動，『籃』不住」活動15日上線。中國籃協主席、CBA聯盟董事長、姚基金創始人姚明在第一堂課上擔任「體育老師」。
「籃球運動因為趣味性、團隊性、對抗性和精彩性而被廣大青少年以及各年齡段人群喜愛，非常榮幸能夠參與授課。」姚明說，「體育和籃球之間的關係就像營養和美食，體育就像營養一樣是必須的，籃球等項目像美食一樣是升華的，讓人們更加沉浸在體育之中。」
此次活動致力於為已經復學或仍居家學習的孩子們提供專業的線上籃球課程，同時進一步在青少年中推廣籃球運動。當日的第一課上，姚明進行了「開學講話」，分享了自己學生時期練籃球的往事，回憶了2015年前往四川廣安參加鄉村支教時與孩子們之間的故事，並親自上陣示範和講解投籃動作。
姚明闡述了自己心目中的籃球運動員選材標準，第一層是身高、體重、力量、速度等；第二層是悟性，籃球是技術型項目，除了外在的要求還需要內在的悟性；第三則是性格，知道什麼時候去做什麼，遇到困難是否會選擇迎難而上等，「一層比一層難以判斷」。
談到如何提高球技，姚明認為核心在于堅持，「重複到最後就是一種信仰」。他也分享了自己的經歷，在有訓練師和球童協助的情況下，休賽期他每天要完成約1500次投籃。
直播最後，姚明宣布活動正式開啟，並將籃球隔空傳遞給2019年CBA選秀狀元、北京控股隊球員王少傑。他和林書豪、郭艾倫、孫悅、翟曉川、沈梓捷、胡明軒共7名CBA球員，將與中國女籃球員邵婷、中國三人籃球男子國家隊球員李浩南和青年演員白敬亭一道成為籃球教練，帶來專業有趣的線上籃球課程。
本次「我運動，『籃』不住」活動將涉及城市及農村的中小學，讓青少年「停學不停練」。作為發起方，中國籃協小籃球項目將通過「線上+線下」活動，號召全國的小球員們參與進來，他們將以短視頻的形式展示運球技巧和投籃，並向中國籃球的大哥哥大姐姐們發起挑戰；姚基金則將邀請資助過的800餘所鄉村小學共同參與，所有學校均為曾參與姚基金希望小學籃球季的項目學校，覆蓋全國共計29個省區市。