國羽最新動態!沒有比賽怎麼練 加強體能訓練,治傷病全力爭奧運

2020-12-14 鄭哥說球

北京時間5月22日,據了解中國羽毛球隊已經在成都封閉訓練將近一個月的時間了,國羽男單組主教練陳鬱在近日接受採訪時簡單地介紹了男單組的訓練情況。他表示最終目標就是奪得奧運會金牌,同時他強調:「國羽男單的首要目標就是力爭在明年的東京奧運會上升國旗、奏國歌。」男單項目現在是國羽的一個弱項,進去明年奧運會的只有老將諶龍,還有國羽的新希望「小石頭「石宇奇,而且整體實力也是和世界一流男單選手有差距。

回顧過去的2019年,陳鬱坦言,國羽男單的表現喜憂參半,「喜的是在蘇迪曼杯上看到了隊員們的團隊一致的精神面貌,以及年輕隊員的迅速成長,為中國羽毛球隊奪回蘇迪曼杯立下汗馬功勞。憂的是隊中出現了大大小小的傷病,對整體隊伍士氣和成績造成了很大影響。」

陳鬱所說的傷病,主要就是指男單新「一哥」石宇奇。他在去年5月份本土舉辦的蘇杯中表現非常亮眼,在最後的爭冠的關鍵場次中,打得世界第一日本名將桃田賢鬥都無語了,但在去年7月的印尼公開賽中意外扭傷了腳踝,導致很長一段時間一直都在養傷,「儘管石宇奇非常地刻苦和努力,也很快從傷病中恢復過來,手術後短短三個月就重新回到賽場上,但是競技狀態受到了很大的影響,腳上也不敢發全力,參加的幾站比賽也都是找狀態,目前仍處在恢復狀態的階段。」

此外,陳鬱還談到了隊中兩名備受關注的老將:奧運冠軍諶龍和林丹。「諶龍上半年的成績一般,只獲得了法國公開賽的冠軍,也是受年齡和傷病影響較大,但下半年通過李矛教練的指導,在自身技術上得到了很大地改進,自我也是非常地努力和刻苦,狀態和成績略有回升,並且找回了場上的自信。」打法上面也提升了不少,不像以前總是控網,拉調,現在增加了很多的主動進攻的時機。

而林丹作為國羽隊中最年長的隊員,面臨的最大困難就是殘酷的競爭和狀態的下滑,「年齡是每一名運動員終將都無法避免的難題,但林丹在追求自己目標的道路上一直沒有改變。他是年輕隊員學習的榜樣,更是年輕隊員要去衝擊和超越的目標。」畢竟超級丹的榮譽太多了,而且年輕時候的實力我們也是有目共睹的,只是因為年齡的困擾,導致和現在的年輕隊員競爭的時候落得下風。

陳鬱最後說道,由於東京奧運會推遲一年舉辦、世界羽聯的羽毛球賽事停擺,往年這個時候,隊員們需要輾轉各地參賽,現如今隊員們獲得了寶貴的系統訓練時間。如果想充分利用這段時間,需要教練員和隊員之間統一思想、明確目標,調整好情緒和心態,不受客觀突發事件的影響,把全部的精力放在可控因素上,專注於做好自己,「要利用好這段寶貴的時間去強化體能、彌補自己的短板。去年因為有奧運積分賽,比賽任務繁多,隊員們的壓力也很大,基本上沒有進行長時間系統訓練,導致個別隊員出現傷病的情況。現在有了充足的時間去治療、恢復傷病,鞏固、強化基礎力量和體能,以便備戰下一階段,在專項能力和對抗方面能夠再上一個臺階。」

希望國羽能很好地把握住這個不錯的時間段,充分利用好,增強體能訓練,克服傷病,彌補自己的技術短板,做好很好的補充自己,疫情終將過去,世界的體育賽事很快就會回來,國羽加油

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