津液的基本概念
津液是指機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內在液體及其正常分泌物。
津液是構成人體和維持生命活動的基本物質之一。
津液所包括的非常廣泛，機體內除了藏於各臟器中的精和運行於脈管內的血之外，其他所有正常的液體都屬於津液，因此，津液即是構成人體的基本物質，也是維持生命活動的基本物質之一。
津液是津和液的總稱，由於津和液二者之間的性狀，分布和功能上有所不同，所以從概念上應將二者加以區別，（靈樞決氣）講：腠理髮洩，汗出漆漆，是謂津，谷人氣滿，淖澤注於骨，骨屬屈伸，洩澤補益腦髓，皮膚閏澤，是謂液。
靈樞五癃津液別：津液各走其道，故三焦出氣，以溼肌肉，充皮膚，為其津。其流而不行者，為液。
因此，可以說在津液中，質地較清稀，流動性較大，布散於體表皮膚，肌肉與孔竅，並能滲入血脈之內，起滋潤作用的，稱為津；質地較濃稠，流動性較小，灌注於骨節，臟腑，腦，髓等，起濡養作用的稱為液。
液者津之濁也，津為汗而走腠理，故為陽；液注骨而補腦髓，故為屬陰。
津與液的區別主要用於臨床對津液耗損而出現，傷津，脫液，病理的變化分辨。但在一般情況下，由於津液二者同屬一類物質，且可以互補轉化，所以津和液同時並稱，不作嚴格區分。
津液的主要功能
津液的生理功能有兩個方面。
滋潤濡養
津液是液態物質，有著較強的滋潤作用，津液中含有的營養物質，又有著豐富的濡養作用。滋潤和濡養二者作用之間相輔相成，難以分割，不過，由於津的質地較清稀，其滋潤作用較明顯，而液的質地較濃稠，其濡養作用較明顯。
布散於體表的津液能滋潤皮毛肌肉，滲入體內的能濡養臟腑，輸注於孔竅的能滋潤鼻，目，口，耳等官竅，滲注骨，脊，腦的能充養骨髓，脊髓，腦髓，流入關節的能滋潤骨節屈伸等，如若津液不足，失去滋潤與濡潤的作用，則會使皮毛，肌肉，孔竅，關節，臟腑以及骨髓，脊髓，腦的生理活動受到影響，臟腑組織的生理結構也可能受到破壞。
充養血脈
津液入脈，成為血液中的重要組成部分，靈樞.邪客～中已說明津液在營氣的作用下，滲注於脈中，化生為血液，以循環全身發揮滋潤，濡養作用。
津液還有調節血液濃度的作用，當血液濃度增高時，津液就滲入脈中稀釋血液，並補充了血量，當機體的津液虧少時，血中的津液可以從脈滲出脈外以補充津液。
由於這種脈內外的津液互相滲透，機體因而不同可以根據生理病理變化來調節血液的濃度，保持了正常的血量，起到了滑利血脈的作用，由於津液和血都是水谷精微所化生，二者之間又可以互相滲透轉化，故有津血同源之說。
另外津液的代謝對調節機體內外環境的陰陽相對平衡起著十分重要的作用，氣候炎熱或體內發熱時，津液化為汗液向外排洩以散熱解表，而天氣寒冷或體溫低下時，津液因腠理閉塞而不外洩，如此則可以維持人體的體溫相對恆定。