1月11日，高甜綜藝《平行時空遇見你》中秦嵐和劉以豪談論年齡焦慮的視頻在網上發布。雖然今年41歲了，但她說：『大女人太累的時候，我只想做一個小女孩，在自己的世界裡做自己的小女孩。
當她看到網友的評論裡提到『小可愛』的時候，她莫名其妙的戳笑了。然後她也很坦白的說：『我很想變得可愛一點，但是我有多可愛，沒有壓力，只有動力。
後來，她也坦誠地提到了自己的年齡。她以為自己沒那麼在意年齡。她樂觀地說：「40對我來說不算什麼。好像過了兩個二十多歲似的。」同時她也勸網友，因為每天都是自己最年輕的日子，沒必要太在意年齡。
秦嵐在直播中沒有化很精緻的妝。她只穿了一件綠色的毛衣，使她的皮膚白皙細膩。很難看出她已經40多歲了。
而劉以豪依舊是一個帥氣的小鮮肉，雖然兩人相差7歲，但是網友都稱之為甜到不行！
網民們聽到秦嵐的言論後，有些人稱讚他說：「看起來也就二十六歲。」其他人說：「秦嵐從不擔心自己的年齡，她總是很放鬆。」也有人認為秦嵐的觀點很積極，不可能每天都重複生活，珍惜現在就好。
最近，秦嵐和劉以豪的《平行時空遇見你》正在播出，他們還一起參加了一個綜藝節目，他們的個人關係也很好。秦嵐也藉此機會教劉以豪，一個臺灣人說東北話，劉以豪學得很得體。網友看到秦嵐大膽的樣子說：把皇后濾鏡還給我！
正是因為秦嵐有著如此年輕的頭腦，她才能在新劇《無法戀愛理智派》中與22歲的王鶴棣上演姐弟戀。