歷史變遷，上世紀80/90年代，NBA還處在中鋒時代，奧拉朱旺、奧尼爾、羅賓遜和尤因四大中鋒統治禁區。但隨著姚明退役、霍華德老去，以及籃球規則的調整、打法的改變，傳統中鋒幾乎消失殆盡，取而代之的是適應籃球發展的新生代中鋒。2020年剛剛過去，在2011-2020這十個年頭，有哪些中鋒值得我們記住呢？
一、德懷特-霍華德
霍華德，人稱「魔獸」，曾是能夠單換小皇帝詹姆斯的男人，雖然技術相對粗糙，罰球命中率更是不大不小的黑洞，但是他身體素質，尤其是上肢力量和彈跳，放眼NBA歷史，也是絕無僅有。你很難想像一個七尺壯漢，還能夠上演罰球線起跳暴扣，霍華德就是這樣的超人。他在籃下編織的禁飛區，讓所有對手都感到威脅。霍華德近十年主要成就：1次總冠軍、1次最佳防守球員、2次年度最佳陣容、4次全明星、2次最佳防守陣容、2次籃板王。
二、馬克-加索爾
小加索爾，目前效力於洛杉磯湖人，說來也巧，當初正是湖人選中了他，再在兄弟交易中交換至灰熊。在灰熊，黑白雙煞的威力響徹聯盟，甚至在季後賽扳倒馬刺上演黑八奇蹟。值得一提的是，正是小加索爾在北京奧運會男籃揭幕戰中的一記拋投絕平，讓姚明率領的中國男籃飲恨，無緣創造奇蹟。小加索爾近十年主要成就：1次總冠軍，1次最佳防守球員，2次年度最佳陣容，3次全明星，1次最佳防守陣容。
三、喬爾-恩比德
恩比德，登陸聯盟第一個賽季就直接報銷，但是他並沒離開人們的視野，而是以「逗比德」的稱號家喻戶曉。但是回到賽場上，他就能好好打球，展示自己的籃球天賦。他攻守兼備，是穆託姆博之後的又一座非洲大山。恩比德近十年主要成就：2次年度最佳陣容、2次年度最佳防守陣容、3次全明星。
四、德馬庫斯-考辛斯
考辛斯，說起來，這十年讓人唏噓不已。2010年進入聯盟，在國王隊逐步成長為聯盟第一內線，能突能投能造殺傷，更是練就了一手三分遠投的技能，號稱腦袋以下都是頂級。但是離開國王，傷病找上了他，在鵜鶘、勇士和湖人期間，分別遭受重傷而賽季報銷，可以說是近年來聯盟中最為可惜的球星。如今在火箭，年僅30的他已只能拿到一紙無保障底薪合同，希望他收斂自己的脾氣好好打球，不然合同金額絕對不夠交罰款的。考辛斯近十年主要成就：2次年度最佳陣容、4次全明星、1次最佳新秀陣容。
五、尼古拉-約基奇
約基奇是典型的歐洲傳統中鋒，身材高、體重大，人稱「五花肉」，能自己持球進攻籃下，也能策應隊友得分，是球隊的進攻核心，是上賽季丹佛掘金打進西部決賽的最大功臣。休賽期經過減重，他的賽場表現更上一層樓。經過5年的歷練，約基奇已成為聯盟現役第一中鋒。約基奇近十年主要成就：2次年度最佳陣容、2次全明星、1次最佳新秀一陣。
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