3月1日，沙溢在個人社交帳號上分享早期的照片，沙溢畢業於軍藝，在年輕的時候也是響噹噹的男神，也有著許多耳熟能詳的經典作品，這一次沙溢分享的是《炊事班故事》殺青時候的合影，沙溢還表示自己年輕時候的氣質拿捏的死死的。許多中年男藝人在年輕時候都是男神的形象，只不過是隨著歲月的流逝，從小鮮肉漸漸變成了成熟穩重的中年大叔。
在合影當中，裡面有著許多大家熟悉的身影，《炊事班的故事》也曾經是一段時間裡面大家熱追的劇。沙溢站在最中間的位置，穿著淺藍色的襯衫，頭髮乾淨利落，看著鏡頭爽朗著微笑，身邊的人都在比著各種各樣的姿勢，只有沙溢是乖巧的站著。站在沙溢身邊的演員，兩人還一起合作《武林外傳》，沙溢飾演白展堂，姜超飾演李秀蓮，也就是大嘴。
沙溢最近翻出了年輕時候的照片，想必也是最近被師弟沈騰感染到了。沈騰和楊洋同為校草的事情在許多採訪當中都有提及到，但是同樣是軍藝畢業的沙溢，一開始的時候還不是榜上有名，是在後來才加入到楊洋和沈騰，三個人成為軍藝三帥。後來在沈騰回應採訪的時候，表示楊洋是顏值和跳舞擔當，而說到了沙溢的時候，卻停頓了許久，這也大概就是相識的師兄弟能夠這樣開玩笑，不然僅僅是幾秒鐘的停頓，都可能展開兩家粉絲的戰爭。
當沈騰思慮片刻之後，評價沙溢是實力擔當，實力擔當的稱號已經包含了許多的評價，沙溢這麼多年塑造的角色，還沒有垮掉的經歷，這已經足夠證明師兄沙溢的優秀。沙溢和沈騰，以及黃磊，在早年間的時候顏值都是標準的男神形象，但是很少有人能夠逃得過人到中年，三個人都開始發福，沈騰眼角的皺紋更是成為《王牌對王牌》當中賈玲調侃他的笑點。
在今年的春晚舞臺上，沙溢和吳磊，賈冰，張若昀等人一起合作小品，在後臺合影的時候，沙溢穿著藍色棉襖在左上方的角落。現在大家更多都是在感嘆正當年的吳磊和張若昀的顏值，但是在早些年的時候，沙溢的顏值巔峰也是讓人望塵莫及。
沙溢出道之後的第一部電視劇叫做《上錯花轎嫁對郎》，沙溢那時候面容清秀，臉上還有著剛剛出道的青澀，但即便是第一部作品，也已經引起了很大的反響。哪怕是多年前的電視劇，現在觀看的時候，依然能夠找到撩人心弦的畫面，沙溢的一顰一笑，一點兒也不遜色於現在大火的鮮肉男神們，看來現在的中年大叔年輕的時候都是鮮肉男神，不知道現在的鮮肉男神們過了二十年後會是什麼樣子。
最近，沙溢參與錄製綜藝節目《王牌對王牌》，在遊戲環節戴上耳機之後，沈騰叫了一聲沙溢的名字，隨後沙溢摘下耳機在遠距離的情況下和沈騰對話，這就說明在戴著耳機的時候，在遊戲環節還是能夠聽到聲音的，遊戲環境不必太過於認真。讓人捧腹大笑的是這是沈騰和沙溢的名場面。
在第四季的時候，同樣是沙溢戴著耳機，沈騰向沙溢傳達信息，無意間詢問一句耳機當中有沒有歌，隨後沙溢回復道有，就成為了整期節目當中的精華部分。兩位來自東北的搞笑男藝人相聚在一起，真的是加倍的快樂源泉。
由於年齡的增長，現在沙溢接演的角色也都是為人父親，在《小歡喜》當中，沙溢和陶虹飾演一對離婚夫妻，從白展堂變成英子她爸，沙溢的演技並沒有讓人覺得突兀，一切都是那麼的自然，果然演戲感染力最大的地方就是來源於生活，在貼近生活的劇情上，沙溢一向都是十拿九穩。
最近熱播的電視劇《安家》，由羅晉和孫儷，還有許多大家熟悉的面孔，例如王自健，郭濤，蔡根花寶貝，其中還有著沙溢的愛人胡可。胡可飾演的角色是郭濤的愛人，在節目播出的時候，很多觀眾都表示沒有認出這是胡可，看來在兩夫妻當中，還是沙溢在觀眾的眼中更加熟悉一些。在劇內胡可飾演的闞太太被出軌，讓人十分心疼，但是好在現實生活當中，沙溢和胡可兩人一直都是恩愛有加。
在兩人的生活當中，有兩個兒子，安吉和小魚兒，一家人分別參加了《爸爸去哪兒》，《媽媽是超人》等真人秀綜藝，兩個小兒子的打鬧也成為了觀眾的看點，以及這一對星二代的成長有了更多人的陪伴。在胡可過生日的時候，兩個兒子在環抱當中，還有著一碗長壽麵，兩個蛋糕，還有一大束玫瑰花。胡可在家中有著三個男人在寵愛和保護著自己，也真是太幸福了。沙溢的搞笑氛圍發揮在家中，從兩個兒子身上的真人秀表現就能夠看出來，而在兩夫妻相處的時候，逗比形象也是無處不在。
當沙溢和胡可兩人在海灘上，拍照姿勢是兩個人一起踮起腳尖，看向遠方，沙溢抱著胡可，這樣的合影姿勢看起來搞笑十足，但放在沙溢這對夫妻上又不讓人覺得是刻意為之。沙溢最經典的形象就是《武林外傳》當中的白展堂，搞笑擔當也是那時候開始，現在延伸到了生活中，也才出現了在綜藝上面的種種笑點。
雖然沙溢在上節目的時候還是英俊的樣子，並不能夠太感受到中年大叔的形象，但是看一看沙溢在個人社交帳號上曬出的自拍，圓框眼鏡，沒有刮掉的鬍子，看上去甚至有一種機構培訓家的感覺。
從年輕到年老，沙溢一直都生活在大家的眼中，觀眾們也看到了沙溢從初出茅廬，到成家立業，娶妻生子，一直到成為兩個小小男子漢的父親，希望沙溢一家人能夠一直幸福下去，沙溢也一直給大家帶來快樂！