前列腺是男性泌尿和生殖系統中非常重要的器官，常見的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等,對於大部分男性來說，患上前列腺疾病是件讓人很痛苦的事情，如果治療不及時或者治療不徹底，病情還可能反覆發作。所以男性一定要遠離下面這4種會導致前列腺受傷害的行為。
1、經常吃各種刺激性的食物
刺激性的食物有辛辣的食物，雖然說這類食物不是導致前列腺疾病最主要的原因，但是，常吃辛辣的食物，會刺激前列腺從而導致血管擴張，前列腺充血的時間發生異常，前列腺自身的抵抗力就會下降，這個時候病菌就容易入侵，就容易讓前列腺發炎。
大量喝酒、吃油膩食物等都是會刺激前列腺，這些不良的習慣會讓體內溼熱增加，前列腺處於興奮的狀態，長時間充血的狀態，會影響前列腺的功能。抽菸對前列腺液有刺激作用，菸草中還有各類有害物質，經常吸菸會讓前列腺供血受到阻礙，也會讓前列腺疾病纏身。
2、不良的性生活習慣
男性頻繁性生活和長時間禁慾，也會讓列腺炎受到傷害。男性的性生活要規律，不要貪圖一時的快樂，而頻繁的性生活，或者長時間的禁慾。性生活太頻繁會導致前列腺炎主動充血，充血次數太頻繁，突然中斷，就會讓前列腺的充血不正常。
如果長時間禁慾，沒有性生活，前列腺會被動自動充血，也會造成前列腺充血不正常，男性忍耐不洩，會讓前列腺病情加重，影響健康。
3、長時間坐著或長時間騎車
男性坐著的時候，前列腺是被壓迫的狀態，長時間坐著，也會讓前列腺處於充血的狀態，四肢的血液循環也會變慢，前列腺的毒素積累就會變多，這個時候就容易發生炎症。長時間騎車對男性的前列腺也不好，騎車一樣會壓迫到前列腺，讓前列腺的血液無法得到正常的循環，血液循環變慢，造成充血的現象，也會讓前列腺受到傷害。
4、長時間憋尿的行為
男性上廁所的頻率沒有女性的快，甚至有很多男性嫌麻煩，喜歡憋尿，憋尿是很多男性的通病。如果長時間憋尿會使膀胱充盈腫大，這個時候去排尿就沒有力氣，膀胱積累太多尿液，也會讓男性的陰部增加壓力，陰部的負重增加，前列腺充血也會加重。所以，憋尿讓膀胱充盈，也就容易引發前列腺炎症。
前列腺是男性泌尿和生殖系統中非常重要的器官，常見的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，對於大部分男性來說，患上前列腺疾病是件讓人很痛苦的事情，如果治療不及時或者治療不徹底，病情還可能反覆發作。所以男性一定要遠離下面這4種會導致前列腺受傷害的行為。