1991年，張國榮、周潤發、鍾楚紅主演的《縱橫四海》橫空出世，這部電影捧紅了紅姑，順帶也讓一位8歲的小童星火了一把。
她就是在片中出演女主角幼年時期的唐寧，《縱橫四海》之後，她又在張國榮、林青霞版的《白髮魔女傳》中反串了童年卓一航。
就這樣，那些港片中的男神女神都愛找她來演影片中小時候的自己。93年，王晶、成龍改編北條司的漫畫《城市獵人》，唐寧出演了女主角王祖賢的童年。
從此以後，王祖賢、周潤發甚至是beyond，都成了唐寧的鐵桿粉絲，在《beyond日記之莫欺少年窮》中，唐寧還飾演了黃家駒的妹妹。
唐寧原名江麗娜，是在香港出生的印尼華僑子女，1995年在電視劇《男人四十一頭家》中飾演鄭少秋和陳秀雯的女兒楊詠思，還讓不明真相的吃瓜群眾以為她是鄭少秋的女兒。
童星出道自然是備受矚目，現在的自媒體常將那時的她稱作「香港楊冪」，而在當時，媒體則更多地將她與美國童星秀蘭鄧波兒做比較。
1997年，已經長大的唐寧在星爺的《算死草》中演一個丫鬟，演藝生涯也走到了岔路口，她選擇去亞視演電視劇。
為了兼顧學業，唐寧在亞視的作品並不多，據她自己回憶，也就只有《香港奇案》、《本是同根》、《肥貓正傳2》等等。
後來亞視的年景越來越差，唐寧跳槽去了TVB，一代童星又開始從跑龍套慢慢起步。在呂頌賢版的《笑傲江湖》中，她飾演了曲洋的孫女曲非煙，也與武俠劇結下了不解之緣。
2003年，唐寧又在溫兆倫和郭羨妮主演《牛郎織女間》裡出演喜鵲仙子，這個角色特別討喜，也為她取得了不少觀眾緣，使得她在TVB有了擔當女主角的可能。
2004年，唐寧搭檔林峰、吳卓羲主演古裝武俠劇《大唐雙龍傳》，出演師妃暄，開始擔任主角，昔日的曲非煙成長為了師妃暄。
師妃暄是 「慈航靜齋」繼承人，依照小說描寫，師妃暄的功力超過師父梵清惠的心有靈犀，接近最高層次的劍心通明。
這部武俠劇雖然改編的是黃易的小說，但是雙男主的設定和隋唐歷史背景讓它的格局不比金庸劇差，師妃暄與徐子陵的感情線也脈絡清晰，小編還曾以子陵妃暄為筆名寫過一陣子東西。
為了表現自己顏值能打，她也學習TVB眾多女星那樣剪去長發，在TVB臺慶劇《天涯俠醫》中出演女二號夏曉晴，該劇榮獲2009年度韓國海外電視頒獎禮「最受歡迎電視劇獎」。
2005年，唐寧與TAE和霍思燕等主演的古裝神話劇《新聊齋志異》播出，出演女一號小謝一角，這是其主演的第一部中國內地劇。
2010年，唐寧與戲劇導演鄧偉傑完婚，婚後誕下一兒一女，可惜這段婚姻沒有逃過7年之癢，唐寧又變成了單親媽媽。
如今，在口碑爆表的港劇《嘆息橋》中，她也有出場，也許，一切又將重新來過。