文/寸丹心
圖/源自網絡
我已人在低谷
你現在是否在人生低谷呢？
我還在，但是我想說「如果再有一次機會，我不會讓自己陷入低谷」
因為，人在低谷，真的不易。
如果你也在低谷，我們一起努力走出來，
如果你不在低谷，請祝福我能夠走出來。
為什麼說我在低谷呢？
婚姻中，我和先生這兩年來，關係緊張，馬上步入七年之癢，有些時候我會有深深的恐懼，聽了很多書，聽了不少課，可是問題卻依然還在哪裡。
職場中，遭遇瓶頸，也陷入尷尬的年齡段。對自己的工作能力沒有自己的評價，有的時候覺得自己什麼都可以做，有的時候又覺得什麼都做不了，這就是沒有專業的苦。
成長中，自己職業發展停滯不前，所以我做了很多嘗試，可是到現在對自己的成長路徑還是看不清楚，我總在問自己未來我將成為一個什麼樣的人？我想成為一個什麼樣的人？
生活中，生活每個人活著的營地，所有的一切風吹草動都會讓生活陷入一方泥潭。已入而立之年的我們，面對著四面八方而來的壓力，感覺呼吸不得，喘息不止。
我為何陷入人生低谷
既然能夠看清自己處於人生的低谷現實，那就算看不清未來，總可以回望一下過去，想一想自己為什麼會一步一步走到現在，感覺畫地為牢了一般。
1.隨性自由，追求灑脫，卻沒有規劃，缺少目標
好像自己從小到大都比較自由，自己也喜歡灑脫的順其自然，現在想來那種與世無爭，也代表著自己某種自卑或者是逃避。
高中之前自己成績不錯，目標就是考縣重點高中，後來順利考入，但是高中以後，自己的學習就沒有規劃和方法了，已經不能像初中那般應對自如，沒有目標，所以堅持也就無從談起。還有初中說無論如何不會學理科的自己，居然也沒能堅持住，而是放棄了學文科，只因為我的高中文理班的比例是6：1，虛榮心在作祟吧。最後考上了一所專科院校，也是意料之中的事情。上大學後，學習了電子商務專業，可是卻從來沒有考慮過將來要做什麼工作的問題，三年後畢業，第一份工作是文秘，然後換了一家公司做一線客服，後來通過內部競聘成為流程管理從業者，再也沒有變化，一直到現在。
縱觀自己這不同的時期，其實都是在用追求自然灑脫掩蓋自己內心的不安，換來了沒有規劃，沒有目標造成的敗局。
2.安於現狀，陷於安逸，卻放棄學習，停止進步
人生於憂患死於安樂，我現在才更加真切的體會到這句話意義，魯迅先生也有一句話「生活太安逸了，工作就被生活所累了」，也是同樣的道理。告誡我們不要留戀一時的安逸，而從此再逃不出那片舒適的森林。
我工作兩年，談戀愛，談戀愛兩年，結婚，結婚一年，生子，生子以後回歸職場，工作內容有過擴展也帶過團隊，但終將由於各種各樣的原因，原來的團隊解體，只剩下我們幾個人還在堅守，前後正十年，最美好的青春年華，沒有虛度卻也沒有綻放。
在這個過程中，我忘記了學習，總覺得時間不 夠用，所以我也有意無意的讓自己停止了進步，自己所有方面的能力似乎都沒有變化，那自己的職業生涯出現危機也就不足為奇。
我怎麼走出人生低谷
1.向愛而生
愛是這世間最寶貴的，人生的很多意義都因為愛而存在或者變得偉大，所以我要向愛而生，牢記愛，感悟愛，踐行愛，讓愛我的人和我愛的人，都能知道他們對於我的重要，我願意用我所有的一切好好的愛他們，也愛自己。只要擁有愛，用愛的心態去經營，愛的語言去溝通，用愛的美好去感動，我相信，一切美好會隨之而來。
2.規劃後半餘生
不論規劃有多麼難，有多少不確定的因素，都要不停地問自己到底想要什麼樣的生活，想成為什麼樣的人呢，直到想清楚為止，做出一份餘生規劃書，然後去付諸於行動。
這兩行字寫在這裡很輕鬆，可是我的餘生規劃書我打算寫已經想了一年了，PPT卻還是只有個封面和封底。希望文字前邊的你，都已經能夠清楚的知道我要做什麼？因為這點真的很重要。
3.開始行動
有了規劃和目標，想清楚自己想要擁有什麼樣的人生，接下來就是行動，你的行動值千金，因為只有行動，才能帶來改變。行動中可能會遇到無數的問題，只要牢記自己的目標和使命，總能找到屬於自己的那一方天地。可以看書、上課，也可以去找尋自己感興趣或者擅長的東西，一切覺得能夠製造美好的，支持我們達成目標的事情，都可以融入到自己的生活中，讓我把生活過程夢想中的樣子。
4.感恩低谷
對萬事萬物都要心存感念，不是他們也造就不了今天的自己，其實每一次的經歷都是財富，沒有這樣的經歷，你不知道你還可以如此無堅不摧，攻無不克。
人生而不同，有的人一直都是往上成長，有的人屢遭高潮和低谷，有的人螺旋上升，有的人一直往下低，最後跌入塵埃裡，可你說哪一種是不好的呢？一切都沒有定數，這就是人生吸引我們的地方，他不一樣，帶給每個人不一樣的光環，只要我們自己感恩，那光環就會照亮你的整個天空。