01
上學的時候，很多人奇怪，一個班級裡的學生，有尖子生，也有差生。
就算在「火箭班」中，同學之間的成績，也是有好有壞。
跟做老師的朋友談論這個事情的時候，她告訴我：
「除了真正天才和天賦過高的那類人之外，普通學生之間的智力差距並不大，造成成績差距的原因只有一個——專注力。」
用一句話被家長說爛的話表示就是：
「該學習的時候學習，該玩的時候好好玩。」
這句話，很多人都知道，但是做不到。
想一想自己上學的時候，是不是聽課聽得好好的，就開小差了；寫作業時，是不是還想著其他的事情……
專注力，也是畢業五年之後，同一水平同學之間拉開差距的重要能力。
02
從本質上來說，專注力是管理時間的基礎。
沒有專注力，學會七八種管理時間的方法都沒用，因為你根本把控不了自己的時間。
舉一個例子：
我們現在在看一本新書，或者想要進入一個陌生領域查找資料時，都是從第一頁開始翻書。
但沒翻多久，我們就會打開手機，刷朋友圈，刷視頻，看有沒有新鮮資訊。
這是因為我們的大腦會選擇最簡單、最省力的事情做，也喜歡選擇即時獎賞的事情做，看不見或者說不注重長期反饋。
如果專注力不集中，無法控制自己的時間，那30歲以後你與同事、同學之間差距會更大。
所以，如果想要在30歲以後進入人生快車道，必須學會管理自己的時間。
03
管理時間的第一步，是要找到最重要的那件事。
2016年的時候，傅盛在個人自媒體上推薦過一本書，名為《最重要事只有一件》。
在這本書中，作者告訴我們，如果找到人生中最重要的那件事，就像推倒第一塊多米諾骨牌，剩下的問題就會迎刃而解。
很多事情的轉變，都是從第一塊「多米諾骨牌」開始的。
那麼，如何找到這第一塊牌呢？
19世紀時，義大利經濟學家注意到，社會上大部分財富流入了到少部分人手裡。
經過大量調查發現，這種現象在數學上呈現出一種穩定的關係，即社會上20%的人佔據80%的財富。
社會財富，是不平衡的。
後來，人們發現在生活中，也有很多不平衡的現象，就把這種平衡現象解釋為「二八定律」。
對應在管理時間上，就是付出20%，得到80%的回報，我們要做的，就是找到這20%。
這需要，砍掉90%「可以做但不應該做」的事情。
很多人都有列清單的習慣，這是一個好習慣，但仔細觀察你的清單，上面有多少沒必要做的事？
一天的生活裡，有無數事情等著你去做，但花幾分鐘思考哪些事情是最重要的，可以有效提高工作效率，而不是陷入到「待辦事項」的陷阱裡，讓自己著急焦慮。
請記住：
「同時處理多件事情，是一個美麗謊言。」
各項事情切換時，會消耗我們的意志力和時間，也無法養成專一的技能。
管理時間的第二步，是要遠離誘惑。
現代人身邊都有一個時間小偷，那就是科技誘惑，它會人輕易陷入時間黑洞，無心關注正事。
史丹福大學通訊學博士曾經得出過一個結論：
「一個人，在網上不斷切換注意力，是會對大腦產生長久負面的影響。」
舉個例子：
我見過很多立志考研、學英語、考公的人，他們大部分人都是看一會兒書，就掏出手機玩。
一天的時間，不知不覺就過去了，第二天依舊如此。
直到考試過後，後悔沒有好好學習。
其實，只要去一個沒有人打擾、不能拿手機的地方學習，都不用其他方法，學習效率可以立刻提高等。
大多數人抵抗不住誘惑，能抵抗住誘惑的是聖人。
那就乾脆切斷幹擾源，遠離誘惑，強迫自己去做那件最重要事，就可以了。
等到你養成習慣，一天不做這件事就難受時，誘惑對你而言就不是一件大事了。
從20歲到30歲，是人生最重要的10年。
30歲之前，似乎感覺人生有無限可能，未來還很遠，時間有很多，熬夜打遊戲是常態。
甚至，有時候還要把時間熬過去。
但30歲之後發現，時間來不及了，好多想做的事都沒有時間去做，會變得很焦慮。
這10年裡，一個人會從剛畢業的大學生成為職場老人。
這個階段，決定了你以後的生活水平。
好好管理時間，會讓我們不再焦慮，從加從容的面對未來。
逝者如斯夫，我們無法控制流逝的時間，但能夠控制自己，讓自己成為人生的領航者。