馬上進入11月份，鐵三賽季也將接近尾聲尾聲，隨著天氣越來越涼，很多在賽季中「入坑」的新人也感覺到在這個季節裡比賽水溫越來越低了。所以無論是賽前下水訓練還是比賽時，準備一件防寒泳衣成為了當務之急，特別是對於即將參加中國鐵人三項聯賽寧波站和IRONMAN 70.3廈門站的選手。
在今天剛剛結束的中國鐵人三項聯賽總決賽富陽站當中，水溫已經低於20度了，這給參賽選手在遊泳賽段帶來不小的麻煩。
中鐵協的鐵三比賽套用ITU（國際鐵聯）的規則，規定在遊泳距離不足1501米的比賽中，當水溫低於22攝氏度時方可使用防寒泳衣；遊泳距離大於1501米時，水溫低於23攝氏度方可使用防寒泳衣（商業賽事，如IRONMAN 24.5攝氏度）。
既然大家都在談論防寒泳衣，那麼它到底是一款什麼樣的比賽神器呢？
什麼是防寒泳衣？
防寒泳衣又被鐵三愛好者稱為「膠衣」，是鐵三愛好者必備的遊泳防寒裝備。防寒泳衣的科技含量主要來自於使用的YAMAMOTO的氯丁橡膠，幾乎世界上所有的頂尖防寒泳衣品牌都無一例外地選用了Yamamoto公司的氯丁橡膠來作為生產材料。
防寒泳衣為什麼會保暖？
防寒泳衣的英文名叫「wetsuit」，顧名思義，它的保暖性能肯定是在內部潮溼的條件下才能達到最佳。這也解釋了為什麼有些新人的疑惑：「為什麼我的防寒泳衣裡面會進水？那不是失去了保暖的效果嗎？」
在穿著防寒泳衣遊泳的開始階段，少量的水會從衣領和袖口出漸漸擠進防寒泳衣與身體極其有限的空隙中，隨著遊進過程中身體不斷產生大量熱能，身體與防寒泳衣中間的那層水會慢慢被加熱，從而起到保暖的作用。
防寒泳衣有哪些好處？
a. 保暖功能
上文中已經提到，防寒泳衣的首要功能肯定是在較低的水溫下給身體提供保暖功能。
b. 提供浮力
Yamamoto的氯丁橡膠由一個個獨立單元緊密地排列組成，單位面積內的單元越多，材料就更輕。這就是我們通常看到的38cell， 39cell，40cell….材料編號。每一個封閉單元裡面充滿了氮氣。因此， Yamamoto氯丁橡膠的平均浮力要比普通品牌要高出30%。浮力大小對選手速度有很大影響，在水裡面浮得更高更平，你就會遊得更快，同時也更加省力。
c. 降低水阻
Yamamoto的S.C.S技術塗層使得材料在水中的阻力係數為0.021，大大低於單獨穿鐵三服的阻力。這也是為什麼鐵三愛好者穿上防寒泳衣後遊泳成績會大幅度提高的重要原因之一。通常情況下，根據選手的遊泳水平不同，一件性能良好的防寒泳衣在1500米的遊泳中可以給他帶來1-5分鐘的時間優勢，對於遊泳水平越差的選手，節省的時間越多。
d. 看起來更專業
想像一下，在18,9度的水溫下，如果不穿防寒泳衣，你看著就像一個冬泳大爺誤闖進了鐵人比賽的遊泳出發區.舉個更通俗一點的例子，為什麼有的比賽強制選手在遊泳賽段必須穿鐵三服，而不允許直接穿個內褲就上？因為一來，內褲選手會讓專業的場合變得詼諧無比，而且萬一遊泳時你激發了體內的洪荒之力導致你的內褲追不上你的速度，那豈不是尷了個尬？
膠衣能快多少？
為此，我們專門查閱了相關的資料。今天的學術派，為大家奉上一篇來自美國科羅拉多州立大學的《Wetsuits, body density and swimming performance》, 中文譯為《膠衣、身體密度與遊泳成績》。該文獻發表於1991年。
為了研究膠衣對鐵人三項遊泳階段的影響，研究者選取了14名女性志願者，平均年齡19.9歲。研究者通過排水法測量了他們穿著膠衣和普通泳裝時的身體密度。之後在12天內隨機測試了他們穿與不穿膠衣的400米和1500米遊泳成績。另外還有6名志願者在穿著膠衣的基礎上，額外佩戴了可以增加浮力的氯丁橡膠腿套進行了測試。
遊泳測試的結果如下：
可以看到，穿著膠衣可以顯著提升遊泳成績。其中400m遊泳的平均時間縮短了4.96%，而1500m遊泳的平均時間縮短了3.23%。研究者認為，實驗測試時28攝氏度的水溫對於穿著膠衣過高，因此在長距離遊泳中散熱困難降低了受試者的表現。而在實際允許使用膠衣的鐵三賽場上，更低的水溫可以為膠衣帶來更大的優勢。
---以上內容來自locomo耐力研究院
如何選擇防寒泳衣？
尺寸！尺寸！還是尺寸！尺寸是購買防寒泳衣的關鍵。每個防寒泳衣品牌都會有一套自己的身體體重與防寒泳衣尺寸對照表，一般情況下，根據自己的身高體重去選擇尺寸都不會錯。但是如果你不是標準身材（過胖或者過瘦），那你的防寒泳衣尺寸可能會稍加浮動，或者需要一些特別的尺寸，比如加長版的ST/M/LT（small tall/medium tall/large tall）。所以不論如何，在你第一次購買防寒泳衣時一定要到實體店去親自試穿後再決定是否購買。
尺寸合適的泳衣才能保證選手遊泳時動作不受影響，避免因為太松造成過多的水進入泳衣，這會導致浮力受到影響，阻力增加；避免太緊導致胸腔壓迫過大，影響呼吸；避免過短導致劃臂時肩膀受牽拉等。
如何穿著防寒泳衣
因為防寒泳衣彈性大且非常貼身，所以穿上它是一件非常耗時的事情，你需要耐心。如果著急心切很有可能會因為出汗而導致穿衣過程越來越艱難，甚至會毀壞防寒泳衣外部的氯丁橡膠。
因為用語言去描述整個過程可能會非常複雜，所以我給大家在下面列出了兩個「穿衣」和「脫衣」的視頻，以供參考。
穿衣視頻
脫衣視頻
重要提示：
a. 因為氯丁橡膠中充滿了氮氣，所以防寒泳衣的外表層會異常地脆弱，一定要在穿衣或脫衣的過程中用指甲或者其他堅硬的尖銳物體與膠面進行接觸。如果不慎摳壞了表層的氯丁橡膠也無需緊張，防寒泳衣是可以用膠水修補的。
b. 穿著防寒泳衣之前一定要保持全身乾燥，特別是雙腳和雙腿，潮溼的下肢大大增加穿衣的難度。
c. 為了防止在遊泳時在肩膀和手臂處產生壓迫和牽拉感，穿著防寒泳衣時需儘量將雙臂和襠部往上提，直至牽拉感消失。
d. 穿衣時，最好在脖子周圍一圈、以及腋下陌上防摩擦膏，防止因長時間劃臂和換氣造成磨傷。
全球鐵三強力推薦
（RocketScience Sport 火箭科技）
1. 優秀的材料
RocketScience防寒泳衣採用Yamamoto高延展性材質製作而成，在提供強大的防寒效果的同時最大可能地降低了劃臂時帶來的牽拉感。因其優異的性能、出色的品質和極高的性價比成為國內外公開水域以及鐵人三項賽場遊泳賽段的佼佼者。
2. 突破傳統的設計
RocketScience防寒泳衣Maglock磁鐵搭扣取代了傳統的魔術貼，摘取更加方便而且不會對防寒泳衣材質帶來損壞。拉鏈採用YKK製作，據說有較強的耐用性。反向拉鏈設計能有效地避免在遊泳亂戰中拉鏈被拉開的現象。
3. 提供更大的浮力
Buoyancy-浮力；Laminated-層壓技術；Technology-科技（BLT中間層）是RSS的專利科技，為選手在需要浮力的位置提供更大的浮力，從而更有利於選手在水中消耗更少的體力即可保持較好的身體姿態。
4. 徹底釋放你的手臂
RocketScience防寒泳衣在需要高伸展彈性處（頸、肩、上胸、小腿、手臂）使用較一般防寒衣更加超薄耐拉扯的材料，人體工程學的設計大大增加了劃臂時的舒適度，幾乎沒有任何牽拉感。
5. 更加容易穿脫
RocketScience防寒泳衣從人體工程學角度考慮，在褲腿的設計上充分進行市場調研和採樣，根據大多數人群的數據對褲腿進行針對性的設計，讓它更加易於穿脫。根據實測，對於一位基本掌握防寒泳衣穿脫方法的泳者來說，整件膠衣從拉開拉鏈到完成脫掉僅需要15秒鐘以內。
6. 更低的價格
因其出色的性能以及性價比，2017賽季還未結束，RocketScience防寒泳衣便在全球鐵三商城全面脫銷。在鐵友們不斷的要求以及全球鐵三的爭取之下，12月初，RocketScience將提前開始供應2018所有款型的防寒泳衣產品。恰逢雙11，為了回饋長期以來一直熱愛鐵三、支持RocketScience的用戶們，全球鐵三商城正式開始RocketScience防寒泳衣的預購活動。全新的產品、更優惠的價格，敬請登陸全球鐵三官方商城或掃描下方二維碼了解詳情。
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