骨折在骨科來說是非常常見的，骨折一般容易發生在兒童或者老人之間，因為他們的骨骼相對來說比較脆弱。而骨折的發生一般是由於外力撞擊或者暴力打擊造成的。
骨折的表現是骨頭結構的完整性被破壞，一般容易發生的現象是個別部位骨折。在經過醫生專業的處理之後，基本都能恢復到原來的狀態，只有少數人由於體質問題，會留下後遺症。
在平時如果細心觀察的人會發現，身邊如果有人出現了骨折現象的話，家人一般都會幫忙熬骨頭湯喝。因為大多數人覺得骨頭湯裡面的鈣含量比較多，可以幫助骨頭的恢復。
對於骨折病人來說，適當的喝骨頭湯，確實是可以起到輔助的作用。但是骨頭湯的量一定要控制好，不要喝得過多，否則的話會容易造成反效果。
很多骨折的病人在康復期，由於起床不方便，所以為了避免起床上廁所的次數，便控制了自己的飲水量。但是對於骨折恢復期的病人來說，可以適當的多喝一些水。
因為多飲水可以加速體內的新陳代謝，這對於骨頭的恢復是有幫助的。另外喝水過少的話，也很容易造成大便乾結，引起便秘問題。
很多人覺得骨折後需要大量的補鈣，才能幫助骨頭恢復如初，於是在平時總是吃著各種各樣的補品。對於骨折病人來說，平時補鈣一定要適量，不要盲目的補鈣。
因為盲目補鈣造成體內鈣含量超標的話，是很容易引起血鈣增高的，這對於身體是非常不利的。
對於骨折病人來說，通常臥床的時間會比較多，運動的時間較少。這就容易使腸道的蠕動速度減慢，因此骨折病人應該多吃一些容易消化的食物，這樣既能避免腸胃不適，還能避免便秘的可能。
在傳統的思想裡面，覺得傷筋動骨一百天。所以一定要多吃一些營養高的補品，才能將身體的虧虛給補回來。但是對於骨折的病人來說，並不是大魚大肉對於他們才是最好的營養品，平常的話一定要多注意營養的均衡，可以多吃一些維生素c含量多的食物，因為維生素c對於骨骼的再生育有一定的促進作用。
骨折確實是一件比較痛苦的事情，一旦不小心出現了骨折的情況，會嚴重的影響生活。所以當出現骨折情況的時候，一定要注意自己的飲食，正確的飲食是可以有效促進骨骼再生育，對於骨折病人的恢復是有很大幫助的。