娛樂圈的恩愛標杆一定缺少不了鄒市明與冉瑩穎這對夫婦,兩人並排走路十分親密恩愛的樣子經常被拍到。
鄒市明是一位攬獲無數拳擊大獎的拳王,顏值高的妻子冉瑩穎也是名校畢業的才女,媒體和網絡上關於兩人話題熱度一直高高不下。
最近,有媒體拍到夫婦兩人在機場現身。看得出,兩人十分恩愛,鄒市明與身邊的妻子經常緊密靠在一起出鏡,這麼多年來,兩人還是恩愛如初呀!
照片中經常令人注意的是冉瑩穎火辣的身材被勾勒了出來,她連一身玫紅色緊身包臀都能輕鬆駕馭。你會相信這是一位三個孩子的媽嗎?
是的,2019年的冉瑩穎誕下三胎,對於身材管理是相當嚴格,纖細小腿和小蠻腰都是努力健身的成果。
當然,鄒市明也十分酷炫,墨綠色運動裝配上彩色反光墨鏡,還有幾分科技感的特殊的口罩。
夫婦兩人可以說是家庭事業雙豐收,有了生下三個兒子的家庭更加其樂融融。
2011年結婚後,他們就有了第一個寶貝,當年鄒市明與大兒子共同參與了熱播的親子類真人秀《爸爸去哪兒》,這一家人也是受到不少觀眾們的喜愛。
小編,不得不說一下身材火辣又才華橫溢的冉瑩穎,她先後畢業於對外經濟貿易大學經濟系,最後修讀了北京大學光華管理學院MBA。她曾任職於CCTV證券資訊頻道,為了長期陪伴鄒市明出國打比賽,毅然決定放棄自己的事業發展。
兩人戰友般的感情也是十分堅固。
正如大家所知,她的火辣身材一直備受關注,那我們也應該在身材管理上面多花花功夫。
如何保持好身材呢?
你只要擁有功能拉力器,它具備力量、柔韌等特點,自己在家裡就能夠訓練。
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而且訓練動作主要有4組動作:
1、站立
站在瑜伽墊上,雙腳踩住拉力器,利用手臂的力量向上提拉。
這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉,堅持一個月,手臂更纖細緊實。
2、腰腹
平躺在瑜伽墊上,雙腳踩住腳蹬,腰腹部發力將腳向上提,最高點與身體呈90°。
堅持打卡30天,腰會瘦一圈。
3、腿部
將握把固定在胸前,雙腿發力向上蹬,感受大腿和小腿發力。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側。
4、核心
雙腳踩住腳蹬,雙手緊握把手固定在胸前,依靠腰腹部和腿部發力,同上向上捲起,每組15個,每天做3組。
這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部,堅持打卡30天,就能練出迷人緊緻的身材~
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這款拉力器採用4股彈力乳膠管。
加厚的泡沫手柄,泡沫厚實不會硌手。
腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬,條紋的腳蹬設計也更保證了穩固度。
很多人都是自己在家做運動,選擇這款拉力繩,輕鬆瘦身。
期待一個月後的你,來這裡打卡!
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