她穿睡裙做深蹲引來圍觀,從假小子逆襲成性感女神

2021-01-07 跑步吧

有一段視頻最近火爆健身圈!

視頻中一個妹子先是粉色長裙

把凹凸有致的身材秀了一番

然後開始悠哉的做著槓鈴深蹲

扛起的60kg為槓鈴

在槓鈴負重的加持下,

衣服的下垂感搭配深蹲動作

這個角度的蜜桃臀不要太性感

每組深蹲的間隙又換上

黑色包臀裙和銀色睡衣

妹子又在同一個場景來了幾次深蹲

不管是寬鬆還是緊身的

全都完美hold住

她用的還是自由深蹲架

不僅需要對抗負重重量

還需要控制身體平衡

可見這位妹子的訓練水平不一般

幾組深蹲動作做完後

小姐姐轉身露出了真容

這無辜的大眼睛,高挺的鼻子

還有秀髮微微撩在背後露出的香肩

散發出甜美性感的氣息

讓我們來認識下這位「睡衣女郎」吧

她叫Farida,來自泰國曼谷

是一位擁有幾十萬粉絲的健身教練

Farida穿著hold得住露背裝

蜂腰顯而易見,線條完美

果然練深蹲的姑娘

都是衣裳架子啊

身材線條優美、比例鮮明

小蠻腰、翹臀都有了

連四肢都變得更加勻稱優美

而不光是身材讓人驚豔,她的臉蛋也足以讓人傾慕

精緻的臉蛋加上玲瓏的曲線,妥妥的直男女神

與很多女生原則健身是因為「減肥」不同

法裡斯卻不「以瘦為美」

法裡斯從一開始健身

就是為了讓自己看起來不那麼瘦弱!

確切來說她是讓自己變得更「壯」、

更有型、更有女人味的

青少年時期的法裡斯,

就是這樣一個殺馬特女孩

當眾多女孩子都是一頭長髮

她卻偏愛短髮,身材瘦瘦小小

看起來黑黑的,還喜歡穿中性的衣服

走在校園裡,活脫脫的一個假小子既視感

而她的這種中性男孩子風格

一直持續到大學畢業

在校園裡,這種風格還算「拉風時尚」

但是畢業工作後,進了社會

多少還是給她帶來了一些不便…

於是她覺得,是時候要對自己做出改變了!

她聽從了朋友的建議,蓄起了長發

對於瘦小乾癟的身材,她也很不滿意

然後就走進了健身房,找專業的健身教練

想要通過健身,找到不一樣的自己!

史密斯胯下槓鈴深蹲

槓鈴負重深蹲

想要性感緊緻的身材,

深蹲是必練項。

繩索後拉

跪姿單臂繩索划船

俯身啞鈴划船

槓鈴直腿硬拉

跪姿單腳屈膝抬腿

甩戰繩

.

從參加工作偶然走進健身,到如今

她已經堅持了5年多的訓練

健身不僅給人帶來了顏值上改變

更是健康生活方式和生活態度的轉變

法裡斯的故事,被泰國美體報導後

重生般的變化,吸引了很多人慕名而來!

高顏值和玲瓏有致的身材

是她吸引到粉絲的秘訣

Farida開始把這變成了自己的職業

成為了一名健身教練

很多同樣想要逆襲改變自己的女生

都成了法裡斯忠實的粉絲

微胖的女生們,都立志要甩掉肉肉

尋找更美更好的自己

現在的法裡斯

已經是泰國擁有幾十萬粉絲的網紅教練

並且成為很多綜藝節目的特邀嘉賓

還陸續收到各種廣告,她帶來了不菲的收入

找到了不一樣的自己,

就好像人生都打開了新天地

好身材要靠努力,靠更加嚴格的身材管理

無論是身材平平,還是太胖肉肉太多

只要肯付出時間、努力和汗水

終能找到另一個,最美的自己!

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