《好想愛這個世界啊》是一首講關於抑鬱症的歌曲。在聽這首歌的時候,有被溫暖和治癒到。因為被這個世界溫柔以待過,所以哪怕被傷害到體無完膚,依然有足夠的力量對抗。如果你覺得自己抑鬱了或者被確診為抑鬱了,我希望你能試著回憶一些美好的瞬間,試著回憶那個在乎你的或者你在乎的人,那樣或許能給你一些力量。
這首歌唱出了抑鬱症患者焦慮和痛苦,也唱出了他們無聲的反抗。無論在哪裡,無論多痛苦,都要做些努力。也相信,在這個世界裡,有愛我的人願意為我們撥開陰霾。
抑鬱症症狀
抑鬱症患者主要的症狀:情緒低落、思維遲緩、意志減退。
情緒低落主要表現為顯著持久的心情低落,悲觀,抑鬱,憂心忡忡,愁眉苦臉,長籲短嘆,沒有愉快感,沒有做事情的興趣,自我評價很低,很自卑,甚至自責,有些人甚至還有罪惡妄想,覺得自己有罪。
思維遲緩表現為反應慢,腦子不好使,記不住事情,不想做事情。
意志活動減退表現為精神活動顯著的意志,行動比較遲緩,生活比較被動、懶散,嚴重者有自殺的念頭或者自殺的行為,主要的軀體症狀在抑鬱症患者方面有睡眠障礙,失眠或者早醒,還有食慾減退,體重下降,性慾下降等。
就醫
如果你覺得以自己的力量無法對抗這些痛苦,請你一定要尋求幫助,你可以尋求一個你信得過的人或者心理醫生的幫助,一定不要自己死扛。
我也有情緒崩潰的時候,但我正在努力去面對
這兩年多,我常常情緒崩潰,痛苦到無法呼吸,兩三天就會大哭一頓,也常常焦慮到睡不著覺。我的症狀和抑鬱症有些相似(只是相似),但我沒有去看過心理醫生,因為當我清醒的時候,我有足夠的力量面對。我也沒有想過要離開這個世界,因為我知道我有愛我的家人,關心我的朋友,我有可以和這些陰暗對抗的溫暖。現在,我在努力地和自己講和,去和痛苦對抗,去面對這個世界。
就像歌詞最後說的,夕陽西下 接通電話 是你呀