2020年第25本書《人間值得》讀完。
本書作者中村恆子，生於1929年，是一位90多歲的老奶奶，當了70年心理醫生。
這是一本溫暖而令人放鬆的小書，作者由於工作的緣故，平時會與各種各樣的人交流，傾聽著每個人關於家庭，關於職場，關於人際關係的種種煩惱。而這本書就是她結合自己人生各個階段經歷，總結自己面對人生這些煩惱的想法。
與其他人生哲學書相比，本書的最大特點是一份淡然。作者本身並不是知名企業家，也不是什麼學派開創者，並沒有世俗意義上了不起的成就。作者出身家境一般，婚姻也不是太順，對自身所從事工作也沒有特別的喜歡與不喜歡。或許正因為如此，才讓作者結合自身經歷說出的話，讓大家在普遍焦慮感越來越嚴重的當下，有一份特別的放鬆與親切感。彷佛家裡的老人對子女的關心，不在乎兒女做多大貢獻，只期望你健康平安快樂，有空多回家看看，讓你感受到一份溫暖與慈愛。
摘錄下書中一些印象深刻的話語：
1. 我覺得解決（註：人生各種煩惱）的關鍵在於，在現實和自己的心情之間找到平衡點。簡單來說，就是如何把人生過得值得，過得歡喜。
2. 當你面對「為了什麼而工作」感到迷茫時，你就乾脆而果斷地告訴自己「工作只是為了賺錢養活自己而已。
3. 不要把自我價值全部建立在工作上，帶著「為身邊的人略盡綿力」的想法去工作，或許會更好。飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。
4. 不要期待過多，對生活中的小事心存感激。
5. 不強求改變別人，不如把心力放在「自己如何才能快樂生活」。
6. 無論在職場還是家庭，「只要是別人給予的東西，自己就應該感謝對方」。如果以這樣的心態和別人相處，人際關係就不可能出現大的問題。
7. 總想著得失，那麼就會覺得勉強自己，甚至產生心結。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。
8. 人和人之間就是互相幫助的關係。如果你是一個容易接受拜託的人，那你在人際關係中的摩擦就會很少。
9. 大多數事情都會得到解決，人生只能笑著活下去。
10. 接連發生不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前進。
11. 如果總也不順利，那麼你就要意識到，「人生本來就是這樣」。
12. 面對沒有自信的事情，一定要真誠坦率。這對於獲得平靜的生活是很重要的事情。
13. 痛苦與傷心，其實也是與生俱來的東西。人活著，肯定會經歷苦難。
14. 家庭和睦比什麼都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好。
15. 育兒過程，就是讓自己越發優秀的成長過程。養育孩子，也是成長。
16. 人生，只要能照亮某個角落就夠了。
人間值得，只要好好吃飯，好好睡覺，好好地活下去，絕大多數的事情都能迎刃而解，人生不要背上不必要的行囊，去做你願意做的事，遵從內心而活，不求功名成就，只要能夠照亮某個角落就夠了。
本書整體打9分，推薦給對思維方式，人生哲學感興趣的朋友們。