血栓，離我們很遠嗎？
總是有人突然就猝死，或者腿腳不靈活，突然就住院，可能都和血栓的發作有關係。
靜脈血栓，又稱為「隱蔽的健康殺手」，它不像急症那樣疼痛異常，而是等發作時，你才意識到血栓的存在。
和下水管道，如果管道裡有異常的東西堵塞那麼管道遠方的沒有水流或者水流不能順利回流。人體的血管也是一樣，血栓就像異物會阻塞血流。
血栓形成就會影響正常血液循環，小範圍或小血管的血栓可能沒有明顯症狀，栓塞嚴重者或關鍵部位血栓可導致生命危險。
其實當血栓來臨時並非毫無徵兆，最容易出現徵兆的就是腿部。如何通過腿部表現來識別血栓，又如何自查？且聽快醫君為你道來。
血栓時，腿部有這2個表現
腿部疼痛
如果腿部經常出現疼痛和麻木感，要提高警惕，很有可能是血管病變引起的。
血栓形成早期可以沒有腫脹等徵兆，但是會有輕微疼痛的症狀，特別是在血栓堵塞處或蔓延處。患者逐漸出現間歇性跛行症狀。再進一步發展，可能就會出現靜息痛，尤其是晚間疼痛明顯。
腿部麻木是指腿部有明顯的乏力感，下肢活動感覺障礙，特別是久坐人群易發病。
2.腿部抽筋
腿部抽筋可能在任何時候發作，無論是夜間躺在床上，還是在運動。
對於大多數人來說，一說腿部抽筋就聯想到缺鈣，覺得補充鈣片就好了。但是還有部分人發現，就算補充鈣片後，還會出現抽筋的現象，這時就要注意血栓問題了。特別是對於中老年人來說，很有可能是血管病變造成的。
血栓時，如何自查？
由於雙腿的病變症狀較為典型，一旦出現腿部血管病變，那說明心臟、大腦等其他部位也已出現相應病變。疑惑的人在家可以做一些小測試，檢查一下雙腿血管的健康狀況。
1.觸摸足脈
人的足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。如果能摸到這個部位的脈搏，說明動脈血一直能通到足背部，雙腿血管很通暢。但如果在步行一段時間後，再摸這個脈搏，卻發現摸不到了，說明活動過程中出現腿部血液循環不暢的情況。
2.看足顏色
平躺在床上，把雙腳抬高至45度左右，保持60秒，然後觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，提示肢體供血不足。
恢復正常坐姿，正常人大腿皮膚顏色10秒內會恢復正常，如果恢復時間超過45秒，就提示這條腿已經處於缺血狀態。
3.摸足溫度
感受兩條腿的溫度，如果兩條腿溫度不一致，那麼較低溫度側的腿可能已出現血管病變。也可與其他人對比，如果自己的腿部溫度明顯較低，則可能已出現腿部血管病變。