哪有那麼多「孕期必買」？理性待產不跟風！精簡合適最重要！
這道題最適合斬草不敗家的夢夢媽來回答~
家裡迎來了新的生命，緊張是人之常情，包括我自己在孕初期，和屏幕前的各位孕媽朋友都有一共同的心情就是——恨不得給我娃全世界最好的東西！
如今當媽媽快兩年了，回頭看有很多沒必要踩的坑，其實哪有那麼多「孕期必買」的東西，當你生娃以後，真正要花的錢地方才是真的多，所以適合自己的精簡實用的東西才是真正要買的！
精明如我，今天就來教你孕期如何把錢燒到刀刃上？
第一點，理智一點，莫要跟風！
孕媽們在孕期主要的任務其實就是，把身體養好、定時產檢、學習育兒知識、囤母嬰用品、用一個好的心情和狀態去迎接(寶寶)的到來。迎接寶寶的來到，需要添置的東西自然不在少數，有條件誰捨得委屈自己和娃兒。準媽媽很容易覺得——「要做媽媽了，人生大事，可千萬別省錢啊，買買買！」
對對對，咱們想的都對，但囤貨也要理智！不是因為省錢，而是因為沒有頭緒的亂買只會出現兩種情況：
「買多！花錢請東西回來，只能放著落灰佔地方；
買漏！錢花不少，正用時缺東少西，兩手一摸黑！」
所以千萬不要跟風，提前去入手一些根本用不上的東西。
我們先來排除一下智商稅，聊聊那些「博主安利，好用到爆，一定要買，孕媽必入」的孕期用品，真的是買了就後悔的東西吧！
孕婦U型枕（非必須）
懷孕第一件入手的孕期用品就是U型枕，但真的不！推！薦！
因為孕期一般都會跨越夏天，孕媽本來就容易燥熱，再抱著這麼一個枕頭會讓人感覺更熱。U型枕尺寸是統一的，不一定適合每位孕媽，尤其是我這種個子高的孕媽，肩膀那邊會覺得緊，使用體驗差。對枕頭品質要求高的孕媽來說，U型枕的材質不一定比孕前用的枕頭更舒服。U型枕Size灰常大，閒置後很佔地方，快遞費又高，連二手都不好出。完全限制了孕媽的自由，把我強行固定在「U」裡，強烈建議孕媽們可以試試H型枕或者直接在後腰放個枕頭就好！
防輻射服（非必須）
我個人覺得穿與不穿是要根據實際生活情況來決定。
大家都知道輻射的強度會給人體的健康帶來威脅，作為孕婦，前三個月是嬰兒生長發育的敏感期，也是需要特殊保護的。其實環境中的輻射對人體幾乎沒有影響，所以日常生活中確實沒有必要穿，但是如果你是整天面對電腦的上班族媽媽，或者你需要經常接觸手機、電腦、微波爐等電器的時候，又或是孕期需要坐飛機的時候，最好穿上防輻射服。在那麼孕媽們就可以選一款質量的防輻射服，來保護自己和胎兒。
網購待產包（非必須）
你在孕期Mark的待產包，90%以上都是以後用不上的 ！
扎心：產後姨媽巾不透氣，洗鼻器操作麻煩，哺乳枕來不及用，睡袋寶寶不愛睡.......一位剛剛卸貨的姐妹告訴我，她待產包裡大多數東西都是沒用的，除了一次性內褲。待產包有些醫院會發，在醫院的基礎上補充一些就行，是真的沒必要提前買太多。囤貨真的是要看個人情況，也許大部分你們覺得雞肋的東西偏偏是我個人覺得必備的，差異性實在太大，孕媽繞道!
月子牙刷（不買）
這個是真不需要！
很多媽媽反應，孕產期很容易牙齦出血，月子以後感覺牙齦更敏感了，刷牙就出血，而月子牙刷的賣點在於柔軟呵護牙齦，所以會讓很多媽媽選擇。但是！！！如果達不到清潔效果，那就是給牙床細菌滋生埋下隱患。
牙齦出血不是牙刷不夠柔軟，而是牙齦發炎或有其他問題，不清潔乾淨只會加重牙齦炎症，所以選擇日常普通軟毛牙刷就行，認真刷牙，出血持續一周就儘快去看牙醫。
收腹帶（不買）
這應該是買過的都積灰的東西了。
除了剖宮產媽媽使用收腹帶，避免傷口裂開，肚皮太松、子宮大的患者用來固定外，其他你想要的作用，可能達不到。而且有的媽媽在剖腹產後，醫生會從醫院開專用的收腹帶給你。另外收腹帶也不能幫助惡露排出，因為惡露並不需要其他幹預，只需要做好外陰清潔，勤換內褲即可。
一條收腹帶沒法幫你消耗脂肪，也沒法達到減肥的目的，還可能壓迫正在恢復的器官！你就說買它有什麼用！（順帶想罵醒當初的自己）
嬰兒枕（不買）
每個媽媽給寶寶睡個好頭型，但是殊不知1歲以下寶寶是不需要枕頭的。
這是因為寶寶3個月前脊柱處於彎曲的C字型，躺下後頭和身體是貼平床面的狀態，不需要額外墊高，否則會影響脊柱發育。而且對小寶寶來說要防止嬰兒猝死症候群（SIDS）發生，特別是寶寶不會翻身，如果堵住寶寶口鼻，孩子太小無法呼救，家長沒有及時發現，就很容易引發危險。
手動吸奶器（不買）
吸奶器是必須的，尤其是頭胎媽媽非常有必要！有的寶寶一生下來多多少少都會有黃疸，所以會被抱走照藍光，這個時候就非常有必要讓寶寶喝到媽媽泵出的第一口奶，對寶寶以後的免疫力抵抗力都是非常有益處的。但手動的還是算了吧，對於漲奶時期的排奶，手動吸奶器實在太費手腕，而且還容易得腱鞘炎，所以如果真的用吸奶器，不妨考慮下電動吸奶器。（我就是那個買了手動，後來實在沒辦法，又入電動吸奶器的人）
第二點，要「按時按需」去選擇孕期要買的東西！
所謂「按時按需」就是要 孕前期就去買孕前期要用到東西，什麼東西都提前囤，真沒必要，也不一定用的到！時間方面我認為應該分成孕前期、孕中期、孕後期這三個時間點，下面就和我這個過來人一起來盤一下，孕媽媽在每個時間點應該去買什麼樣的東西叭~
【孕前期】
葉酸片（必買）
孕期必須補充葉酸，有助於胎盤形成，預防神經管、先兆子癇、胎盤早剝、胎盤發育不良的情況，最好是從備孕至整個孕期及哺乳期結束。
可以去正規藥房或者去醫院開，有些社區醫院還會免費發放，所以如果沒有特殊需求，完全可以不買複合型葉酸。
DHA（必買）
我認為每個孕媽都必須關注孕期自身與胎寶寶的營養、健康！孕媽媽在產後能否更快的恢復到「孕傻」之前的狀態，以及寶寶優異的腦力眼力發育，營養補充肯定離不開媽媽們熟悉的DHA。DHA被稱為「腦黃金」，對促進腦部和視力發育至關重要，根據世界衛生2008年建議，孕婦每天至少要攝入200mg的DHA。而惠氏瑪特納藻油DHA每一粒都含有200mg的DHA，不多不少就剛剛好。
孕婦奶粉（非必須）
這個我覺得是要根據更人情況而定的。如果孕媽飲食均衡、各項指標都在正常範圍內，不喝孕婦奶粉也沒有什麼關係，如果孕媽在孕早期反應比較厲害、營養缺失，或有貧血、缺鈣等情況，在醫生指導建議下喝點補充也是可以的。如果你是忙碌的上班族孕媽，是可以適當多補充些營養的。
需要注意的是，有特殊需求要補充時也要注意熱量不超標，飲用過多的孕媽奶粉體重會呈直線飆升！根據我個人的經驗，有孕吐嚴重情況的孕媽，酸奶其實是個比牛奶更好的選擇，還可以緩解孕吐帶來的不適感。
水果，堅果（必吃，但要適量）
孕期吃堅果，寶寶更聰明，孕期吃堅果，寶寶更漂亮！殊不知堅果吃多了更上火，而且這個習慣如果持續到孕後期就更容易引發便秘的狀況產生，所以我的建議是每天一把就夠。
孕期吃水果，是可以代替多種複合維生素的，但是也要注意不能過量。過量會造成孕後期的血糖偏高，對孕媽媽和胎兒都會產生危險。所以建議孕媽每天200-400g的水果就足夠了，並且要少吃糖分過高的荔枝龍眼等。
孕期護膚品（必買）
選擇護膚品時最重要的是看成分，比如含有維A類、類固醇類激素、氫醌、水楊酸幾類成分的，對孕婦和胎兒存在一定風險需要避開。現在市面上參差不齊的孕婦護膚品其實也未必安全，我每次挑選都會在美麗修行app上去查詢它的國家備案成分然後再去選擇。我孕期用過最安全也是孕期也是最好用的一款就是德國嫩芙的葉酸護膚系列。美麗修行全綠無添加，葉酸與多種胺基酸搭配溫和養護，保溼滋潤媽媽皮膚的同時對胎兒也沒有任何傷害。
之所以選擇這個是因為，它家是真正做到沒有任何氣味，簡直是我孕期孕吐救星啊！整個系列裡面，胺基酸洗面奶清潔孕媽出油出汗多的皮膚，卻又不會有任何刺激性；水精華一抹就吸收，補水翻倍，配合保溼乳，臉一天都很溼潤不幹；秋冬季再配合流動性超好的面霜，混油皮的我上臉也不擔心黏膩。整個四件套，每一個都深得我心，孕期有這一套就足夠了。
育兒書（可有可無）
俗話說「一胎照書養，二胎照豬養」，但我個人感覺是沒有這個必要的！
講到這個有很多人肯定就要槓我了，因為我認為當代孕媽手機上很多app就可以實現育兒經驗，像丁香媽媽、寶寶樹孕育、寶寶知道等，而且方便攜帶，隨時翻閱，喜歡看書聽書的媽媽也可以從 微信讀書、得到、樊登讀書、喜馬拉雅聽書等等，放鬆心情、學習育兒知識，還可以做好胎教不是一舉多得嗎？
體重秤（必買）
方便你監測自己孕期的體重增長量，而且如果孕期體重增長過快，是會出現妊娠紋的呦。樣子、型號、牌子都不用太講究，關鍵是要結實，使用時注意別滑倒。
【孕中期】
孕期內衣（必須）
1、哺乳文胸是一定要買的，孕期「胸器」長勢喜人，平時的文胸要麼緊，要麼鋼圈壓著疼，所以一條寬鬆、透氣、舒適的文胸是少不了的。我為了省錢，直接買了比平時大一個罩杯的哺乳文胸。這種文胸一般有上開扣（有掛鈎）、前開扣、交叉式幾種。
一般我外出用上開扣的，因為聚攏效果好；在家用前開扣的，方便寬鬆但支撐效果欠佳。交叉式的我最後放棄了，因為「胸器」實在太大，常發生這邊寶寶餓得稀裡譁啦，而我無法把「飯碗」從文胸內掏出的窘況。
2、孕婦內褲也是必須，肚子一天天變大，難道要買一堆不同尺寸的內褲嗎？孕期高腰縮放內褲這個神器你值得擁有！可以自己調整鬆緊，不勒不掉。
像這種u型低腰設計的孕期內褲也可，3D版型，能應對不同孕期的腹圍變化。但是胖一點的媽媽不建議穿，問原因就是真的實在是太容易掉了。
預防妊娠紋油或乳（必買）
隨著肚子愈來愈大，許多媽咪最擔心的就是「妊娠紋」。妊娠紋是皮膚擴張紋的一種，由於皮膚的真皮層斷裂，在肚子留下了痕跡所致，想要預防減緩妊娠紋的生成，孕媽咪們可得提前勤擦預防妊娠紋的乳或油！除了肚子周圍以外，在大腿、臀部、胸部等任何容易感到乾燥或是生成妊娠紋的地方都可以擦，邊擦的時候可以一邊按摩，不過到孕中期的時候，勿用力按摩肚子，可以改用手掌輕擦的方式取代。
我老公之前送了我一套嬌韻詩的，但是步驟多也比較麻煩。孕紋油用完還要再衝洗乾淨，孕前期還可以這麼折騰，後來肚子越來越大就不好操作了。我自己也不太喜歡油類的黏膩感！後來試的最舒服也最安全的一款，還是嫩芙的葉酸孕紋精華乳，讓我從此解放再也不用擔心黏被窩了。
這款孕紋乳將所有的有效成分，像可以保溼的葉酸、透明質酸，可以修復的紅沒藥醇，可以鎮定舒緩的尿囊素，都提到可添加量的最大量！像我這種攜帶「妊娠紋」基因的人，整個孕期幾乎都沒有長紋。而且性價比超高，像我孕期從孕中開始用，白天晚上都要塗，到生的時候還沒用完，簡直不要太划算！
膳食補充劑（諮詢醫生後再買）
不同地區、不同醫院、不同大夫開具的膳食補充劑是不同的，再加上準媽媽們自己想補的、閨蜜們推薦的，林林種種數不勝數。
我的原則是：只吃醫生讓我吃的。
孕中期主要補充三種：含葉酸的複合維生素、鐵劑、鈣片。其他我一概不買，採用食補方式解決。
鈣片我認為是必買的，我是從5個月（20周後）時候開始吃的，因為這個時候寶寶開始長骨頭需要大量的鈣，否則就會搶奪媽媽身體裡的鈣，從而造成孕媽媽腿抽筋的現象。
我吃的是我當醫生的姐姐推薦的一款澳洲恐龍鈣，反正我孕期是很少有腿抽筋的。偶爾的抽筋也是因為我忘記吃了，而導致的，每日補充劑量也剛剛好，所以推薦孕媽們試試呦
燕窩、阿膠等營養品（不買）
市面上的燕窩、阿膠等魚目混雜，如果孕媽食用後，會因裡面添加的其他物質/雜質影響身體健康，間接也會影響到腹中的胎兒，必須慎重選擇。
【孕後期】
一次性內褲（必買）
產後惡露，就算是夜用加長，多少也會溢出，為了完美避免讓別人洗內褲（還是有惡露的內褲）一次性內褲絕對是必備之選！其實在孕晚期就可以，身體分泌物會更多，為了避免「婆婆幫忙洗內褲」的尷尬（真的又發生過），以及有的孕媽自身的行動不便，一次性內褲是超級有用的啊！可以按一天1-2條計算購買，而且完全不怕多，用不完可以以後旅遊用啊！
託腹帶（非必須）
有一段我的肚子一夜間增長迅速，站立和走路時恥骨部位被壓迫到疼痛難忍，才在醫生建議下，外出時使用了幾次。
但由於總感覺肚子被勒緊了難受，所以再次請示醫生後就停用了，如今正在家中積灰。所以需要時要請示醫生再使用。
這次主要是以媽媽專用的角度，孕中晚期會相對多囤一些寶寶專用的東西。下次再寫寶寶專用吧~總結一下方法就是多了解，多選擇，從實際需求出發，在購買過程中才會事半功倍啦~