懷孕前3個月最好不要對外說?孕媽四方面調整好,平安度過孕早期

2021-01-11 IF枕邊育兒

不知道你聽說過嗎?懷孕前三個月,最好不要對外宣布。不僅老人有這說法,現在有些明星懷孕,也是會過了三個月才公布,這種說法不是迷信,而是有一定依據在裡面的。

為啥前3個月,最好不要對外說?

我剛懷上寶寶的時候,跟我媽媽報喜,高興得不得了,想著自己終於懷上了,恨不得全天下人都知道。媽媽叫我不要宣傳,最好等三個月後再說。我當時還有些詫異,好事兒啊?為啥不能說?

媽媽說,懷孕的前三個月,不穩定,說早了萬一有啥意外,你說咋辦?你難受不?聽了媽媽的話,我覺得也很有道理。前三個月胎兒的發育不穩定,容易受到外界影響,發生流產的概率也高。過早對外公布,萬一有閃失,對孕媽和家人來說,都尷尬,也是一種心理上的打擊。

現在的明星公布自己的孕期較晚,也是考慮了這些因素,我們應該予以理解。如果你懷孕了,我也建議你保留一下小秘密,晚幾個月再說。

孕早期保胎有「門道」,孕媽做好這些防護

1、懷孕後不要隨便吃藥

有些媽媽在懷孕初期,會有感冒、發燒的現象,這是由於懷孕後身體抵抗力下降,容易被外界的病毒感染。

一般情況下,多喝白開水就可以緩解。但如果情況嚴重,建議在醫生的指導下,進行安全的用藥,這樣可以避免,因為用藥引起的併發症,對自己和寶寶都不好。

2、超「能力」做事

有些人說現在孕婦枕矯情,以前懷孕都是在田裡做工,生孩子前還在劈柴呢!但每個時期的人,身體素質也是不一樣的。孕媽們可不要聽信這些,自己和胎兒的健康第一。

一些生活瑣事可以自己擔負,但涉及到重物、舉高重物等事情,儘量避免,也有可能因為重心不穩而摔倒的,或者是腰部用力,發生子宮收縮,引發流產。

3、作息規律,儘量不要熬夜

現在的年輕人,很少能在10點之前睡覺的,大都是「夜貓子」。但如果你懷孕了,就不要再熬夜了,長時間熬夜會讓你的抵抗力下降,感冒、精神不集中、孕吐,都會接踵而來,還會增加妊娠的風險。

所以,媽媽們要儘量減少熬夜,早睡早起,規律自己的作息習慣。

4、情緒穩定,莫生氣

懷孕和平時不同,身體內的激素發生變化,也會影響到你的情緒。有些孕媽懷孕後,自己的情緒不穩定,常常無故發脾氣,生氣,看什麼也不順眼。

我懷大寶的時候也是這樣,剛還好好地,看到一件小事兒,就會生氣,掉眼淚。甚至出門看到樹葉掉下來了,也會難過好一會兒。不知道你是不是這樣?

孕期的情緒對胎兒的發育有重要作用,孕媽們要嘗試控制自己的脾氣,少生氣,如果覺得不開心,可以跟家人傾述,老公也要多包容和理解。

懷孕初期還要注意哪些事情?

懷孕的初期,肚子不明顯,即使別人不認為你是孕婦,你自己也要知道的,並且保護好自己。如果還在上班,可以跟領導申請一下,調整工位或者減少工作量。孕早期尿頻、尿急的現象頻發,晚上睡覺就會不舒服,睡眠質量下降。白天上班精神也不會太好,所以,可以跟領導說一下。

懷孕初期也要注意自己的飲食,刺激類的食物少吃或者不吃,這些會引起孕媽的不良反應。當然也不要大補,早期胎兒需要的營養,從母體血液中汲取就足夠了,並不需要無限度的補充。

枕邊育兒寄語:

孕育是一場未知的旅行,在這個過程中,付出多,而回報是寶寶的「哇……」一聲。他(她)來了,帶著你的期待和美好。孕期的媽媽們,希望你們都能順利度過!

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