對於孩子父母總是想把最好的給予他們,有些父母總是認為最貴的就是最好的,殊不知並不是這樣,就像給孩子補充維生素一樣,看的是質量和效果而不是一味的看價格與牌子。今天看見了一則關於維生素D的評測,因為自己家的孩子也在吃,所以順手就給記錄下來了!
維生D是日常食物中幾乎補充不到的,但是它有一個獨特的特點就是能夠加強鈣、磷的吸收從而來促進寶寶的骨骼生長,是大多數的寶寶在成長的過程中需要補充的一種營養成分。
在這裡簡單給大家科普下D3的小知識。其實可以把它等同於維D。
維生素D像我們常說的B族維生素一樣,是一個大家族,其中除了D3還有十幾個兄弟姐妹。而維生素D3是這個維D大家族中最方便提取、也最適合人類補充的一種。
這次評測的維生素D有童N時G、B*byDdr*ps、奧S特L 、挪W小Y、佩D克、家D路.(別的產品寶寶沒有用過,就不出全稱了,只出自己家寶寶現在使用的童年時光的全稱)。
送檢樣品信息:
評測一:維D含量實測
從樣品包裝上來看,這6款產品都是以每滴中維D的含量作為標稱值,為了便於對比,將檢測數據換算成與標稱值統一的單位,供大家參考。
從上面的圖就能夠看出這六款維D的實測含量基本百分之八十都達到了標示值,符合國標的要求的,但是有一款的值高出了寶寶耐受值。
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議,0~36個月寶寶的每日維D適宜攝入量是10μg/d,每日可耐受最高攝入量是20μg/d。
雖然按照每日1滴的服用量來算,家D路的維D攝入量還達不到最高耐受值,但是寶寶還會從其他輔食或者奶粉中攝入維D,就可能會存在維D總攝入過高的隱患。
小結:本項測評與寶寶耐受值最接近的就是童N時G。
評測二:油脂新鮮度
維D屬於脂溶性維生素,因此維D產品常用食用植物油來作為載體。
這些油脂的質量也關係著維D產品的安全性。因此,評測者參考《GB 2716-2018 食品安全國家標準 植物油》的限值,對這6款維D的酸價和過氧化值進行了檢測。
從以上評測的圖可以看出六款產品的酸值都符合國標,其中說明其中的油脂都還沒有出現氧化變質的問題,其中B*byDdr*ps、童N時G、奧S特L 的酸價更低,表現更佳。過氧化值超標有兩家,這裡不過多複述。
長期食用過氧化值超標的油脂會影響寶寶的健康,促進心血管病、腫瘤等慢性病的產生和發展。
這六款維在綜合評測B*byDdr*ps、童N時G新鮮度最高:
檢測結果說明,使用椰子油做載體的VD產品確實更穩定,過氧化值至少低了數倍。理論上,MCT椰子油(中鏈甘油三脂的椰子油)穩定性應該更高。而童N時G使用的就是MCT椰子油。
評測三:長時間使用後維D會被汙染嗎?
由於滴管的維D,比起滴瓶裝的維D更容易接觸空氣被汙染。那麼滴瓶裝的維D是不是真的就更能防止維D失活,和油脂被氧化呢?將六款維D開蓋放置24h後,再對產品中的維D含量、酸值、過氧化值進行檢測。
結果如下:
從以上的圖上可以看出,這六款產品在開蓋放置24h,維D的含量、酸價、過氧化值與初始的開蓋值均沒有太明顯的變化,也證明了現在滴瓶的設計可以更好的保護維D,避免它見光分角及空氣養化,只要正確的使用根本就不用害怕維D後期會被汙染。
通過以上三次評測,給出推薦的意見總分排名第一的就是童N時G。看這個總分推薦以後我也就放心了,畢竟現在孩子使用的就是這個滴劑,每個父母都不想讓自己孩子使用不安全的食品。
最後給大家介紹一些關於維生素D的小知識:
1.維生素D需要補充多少?
按照《中華兒科雜誌》有關維生素D補充的建議,花爸將其整理成表格。
2.配方奶寶寶還需要額外補充維D麼?
我國的嬰兒配方奶維生素D含量為250~600IU/L(大致範圍,具體看不同產品)。對於配方奶餵養的嬰兒,每天維生素D的攝入量需根據含量、攝入量來計算。
如果維生素D攝入不足400IU/天,就需要通過其他方式進行補充,如維生素D製劑、曬太陽等。
但要注意的是:6個月以下的寶寶不建議在日光下暴曬,所以維生素D製劑可能是最有效的方法。
3.維D吃多了怎麼辦?
有時餵VD過程中多倒了一滴,甚至有位媽媽半夜找花爸,說寶寶自己喝了大半瓶!。
遇到這種情況,只要不是長期大量攝入或出現哭鬧不適、腹瀉嘔吐等症狀,家長們就不用太過擔心。
因為維D是脂溶性維生素,能在體內蓄積,如果今天寶寶多吃了一點,明天給寶寶少吃一點或者不吃就行。
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責任編輯：kj005
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