陳夢實現總決賽四連冠。對於陳夢來說，2020年是「圓夢」的一年。11月22日，國際乒聯總決賽落下大幕，面對著王曼昱，26歲的陳夢以4比1的總比分贏得冠軍，在實現總決賽四連冠的同時，她也一舉追平了「大魔王」張怡寧的紀錄。
之所以說是「圓夢」，正是因為一周多前，她剛剛才贏下了自己職業生涯的第一個世界「三大賽」單打冠軍，填補上了多年來個人獎牌的空缺和遺憾。
如今，她又成為國乒唯一一位總決賽四連冠的球員，再加上之前的全國錦標賽冠軍，陳夢只用了44天時間，就用三個沉甸甸的冠軍頭銜，讓自己在「國乒一姐」的位子上坐得更有底氣。
從2019-2020，陳夢贏下了很多公開賽，世界排名高居女子乒壇第一，然而，她卻依舊是國乒中受到質疑甚至是批評最多的球員之一。究其原因，終究因為她在世界舞臺上的「心態問題」。
陳夢展現了自己的沉穩和霸氣。44天三冠，陳夢用勝利回擊質疑在國乒女隊裡，陳夢算是一個典型的矛盾體。
她是國際乒聯公認的「公開賽之王」，她也連續10個月排名女乒世界第一，然而，當外界討論她的「女乒一姐」地位時，總是存在著頗多否定和質疑的聲音。
質疑者的理由無非兩點：陳夢在大賽上的狀態和心態都缺少了「一姐」應當有的穩定；而且作為「世界第一」的陳夢在今年的世界盃之前，一直沒有能拿到個人單打世界冠軍。
而當桌球在今年10月份重新回歸，遠離爭議和話題許久的陳夢再次回到賽場之上，她用良好的狀態和更加沉穩的心態，改變了外界的觀念。
先是在11月10日的女乒世界盃決賽上，陳夢面對著孫穎莎，乾淨利落地以4比1贏下比賽，也就此打破了自己在世界大賽上單打項目的「冠軍荒」。彼時，陳夢就坦言，「心情非常激動，我終於拿到了世界盃冠軍，這只是一個開始。」
陳夢口中的「一個開始」，多少也反映出了她如今的心態。
陳夢親吻獎盃。不到兩周之後，站在國際乒聯總決賽的決賽舞臺，對手換成了王曼昱，陳夢依舊保持著強勢的技術水平和穩定的狀態。這場決賽的前幾局相當膠著——前兩局，陳夢和王曼昱各下一城，而且分差都沒有超過2分。第三局，陳夢同樣被21歲的王曼昱逼到了10比10和11比11，最終，在12比12之後，陳夢頂住了壓力，連得兩分贏下了關鍵的一局。
「這段時間，我的進步主要體現在思想和心理方面，能夠從比賽中吸收經驗，面對質疑的聲音不斷提升自己。」陳夢表示。
的確，在競技體育的殘酷賽場上，回擊質疑最好的方式就是勝利，就連鄧亞萍如今都誇讚陳夢，「現在她的心態越來越成熟，技術上也沒有什麼漏洞，有了自己的一套技戰術打法。」
陳夢已經建立了自己成熟的打法。解除「心魔」，同時提升技術「心魔」這道最艱難的坎，陳夢確實跨了很久。
從2018年第一次坐上女乒世界排名第一的寶座，陳夢就肩負起了球迷和教練的巨大期待。但外界的期待有時候是把雙刃劍。
陳夢就感受過這樣的壓力。
儘管她贏下過現役女乒球員中最多的公開賽冠軍，甚至被稱為「公開賽之王」，但是每到關鍵的洲際大賽或者是世界大賽，她總會「掉鏈子」。
「我覺得挺艱難的。」這是陳夢在接受媒體採訪時對於2019年的總結——拿到過匈牙利公開賽冠軍，也贏得「地表最強十二人」冠軍，但卻在亞錦賽止步四強。
從順利的上半年到不太順的下半年，心態上的起伏讓陳夢在比賽中有時候難以保持頂級的技術水平，「冠軍拿多了，一旦沒拿到冠軍，就會對自己有點失望。」
就在這種反覆的心理狀態下，主管教練馬琳幫她走出了「怪圈」——「他也會刻意地磨練我，全錦賽之前那段時間並不是特別順，通過與教練的溝通，吸收了寶貴經驗。」
馬琳指導陳夢。疫情期間的訓練和自我反思，也成了陳夢調整心態的關鍵方式，「比賽過程中自己獲得了很多經驗，之後的訓練和比賽，要把出現的問題繼續加以認真剖析，不能說拿了冠軍，技術和心理就沒有問題了。」曾幾何時，心態是陳夢作為「一姐」最大的軟肋，而如今，她已經逐漸戰勝了「心魔」，剩下的就是學會保持這種心態，然後繼續精進自己的技術。
「首個單打世界冠軍，會提升陳夢的信心。」這是中國乒協主席劉國梁在接受採訪時對陳夢的評價，「但是在半決賽對陣韓瑩遇到了挑戰，說明陳夢大小球還是存在不足和隱患。」
對於陳夢的「美中不足」，劉國梁一針見血，但嚴格中也透著對陳夢的期待。
劉國梁也對陳夢充滿期待。東京奧運，陳夢坐穩女單席位了嗎陳夢的蛻變，其實也是中國女乒在「後疫情時代」回歸賽場的一個利好消息。
在中國女乒的這個特殊時期，丁寧和劉詩雯進入職業生涯後期，儘管她們還在隊伍之中，但是精神領袖的價值更高於她們在比賽中的「戰略價值」，而21歲的王曼昱和20歲的孫穎莎儘管都已經躋身頂尖選手之列，但在穩定性上都還有很大的提升空間。
「其實我現在的位置挺尷尬的，前面還有大姐，後面又有年輕的後輩去衝擊我，所以壓力不小。」這是陳夢在一年前接受媒體採訪時的感慨。
如今，這樣的「尷尬」依舊沒到終點——身前還有追趕的目標，而身後的挑戰者們已經越來越近，但在這種狀態下，陳夢變了，變得更加穩定，也更加成熟。
就如她自己所說，「我現在的心態比原來好了很多，這種競爭是很正常的，我也是從那個時候過來的。」
國乒合影，陳夢C位。一個值得注意的細節是，在2020國際乒聯總決賽結束後，在國乒的「全家福」中，丁寧和劉詩雯就身處其中。據媒體報導，其實兩位「大姐大」早就恢復訓練，也有可能出戰WTT澳門國際桌球賽，但是在這張「全家福」中，陳夢還是蹲在了C位。
「現在我最大的對手就是自己。」從陳夢在接受採訪時的總結，不難感受出她如今的信心，「能持續保持穩定狀態，在以前是沒有過的。如果思想、心態保持穩定，會更容易帶動競技水平的發揮。」
這是屬於陳夢的2020年，擔起「一姐」重擔的同時，陳夢希望能夠保持「人球合一」的境界，然後成為女乒的「扛旗者」走上東京奧運會的舞臺。
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