我們中國人吃的食物都是要做熟了再吃的，這樣對我們的腸胃也會更加的好，不過還是有一些食物也是很適合生吃的，這些食物不僅做熟了特別的好吃，生吃也是非常的美味的，不知道你吃過幾種呢？
1、蓮子。蓮子這種食物是生吃熟吃都可以的，不過在生吃的時候一定要吃那些嫩的，而且要把苦心給去掉，吃起來非常的清甜，也能夠達到很好的解渴的效果。等到蓮子完全的長熟以後，人們也是會用蓮子來煲粥的，營養也是非常高的。
2、黃瓜。現在也正是吃黃瓜的季節，黃瓜吃起來味道是非常的甘甜清脆的，有很多的人都特別的喜歡生吃黃瓜，吃起來也特別的解渴，而黃瓜也是可以炒熟了吃的炒熟了吃味道也是很不錯的。
3、馬蹄。馬蹄這種食物也算是一種水果吧，在南方是非常的常見的，生吃吃起來非常的脆甜好吃，而且品種好的馬蹄生吃基本上是無渣的，不過也是可以煮熟了吃，煮熟了吃又是另一種甜度，口感特別的好，而且也是可以用來做菜吃的。麼你還知道哪些食物是可以生吃又可以熟吃，而且不管生吃熟吃味道都是非常好的呢，歡迎大家留言分享哦。