阿諾-施瓦辛格出生於小鎮的奧地利，他的父親是一位經歷過二戰的警官，也是一位虔誠的天主教徒，他對管教非常嚴格，他父親非常喜歡他的長子，他對阿諾很不耐煩，他用皮帶在3到5個小時內給他打氣，但軍事化的教育使阿諾從小養成良好的自律習慣和對運動的興趣，當他15歲時，阿諾無意中讀到一本健身雜誌，雜誌封面是當時著名的健美運動員RegParK成為一名演員主演大力士來自宇宙先生，並阿諾以此為目標，從那天起，他每天瘋狂地訓練自己，即使周末健身房沒有離開去訓練，房間裡到處都是男子漢的海報。
在軍營裡，他比所有人都早，睡得很晚，練得不間斷，甚至逃過一劫參加歐洲青少年健美比賽，贏得比賽，回來受罰，被監禁數日，後來阿諾被健美之父JoeWeider在比賽中看到，於是他帶阿諾去美國修煉，當然阿諾他的表現並沒有讓恩人失望，他在20歲時贏得了環球先生，並創下了年初以來的獲獎紀錄，在接下來的幾年裡，阿諾佔據了整個健身比賽的主導地位，贏得了4次環球先生和7次奧林匹克先生的殊榮，成為健身界的傳奇，為這項運動做出了巨大的推廣和貢獻。
阿諾有機會在第一次中演出，並在《大力神在紐約》中演奏大力神，然而在這一時期，他卻被電影製作人所憎惡，他覺得自己的體格太大，口音太重，名字太長，三年後，他又有了第二次機會在一個肌肉發達聾啞人中表演，而且還省下了連配音的錢。
阿諾在StayHungry中中扮演一位心地善良的體操運動員，為他贏得了金球獎最佳新人獎，從那時起，他就成了好萊塢演員，第二年阿諾施瓦辛格健身之路紀錄片上映，也使阿諾成名更上一層樓，因此他贏得了一些表演機會，包括的夢幻電影《人之劍》，上映的《魔鬼終結者，扮演從未來世界回來的T-800機器人殺手，在阿諾風格確立之後，他主演的電影幾乎保證了票房。
說到阿諾施瓦辛格演藝生涯的巔峰，不得不說，《魔鬼終結者》的原著作者詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）將兩位搭檔的T2審判日中的阿諾由黑變白，成為救世主的保護者，該片還採用了最新的特效，推出後非常受歡迎，全球票房不僅突破5億美元，而且在阿諾的巔峰時期，在阿諾中拿下了4個奧斯卡項目大獎，阿諾接過了蝙蝠俠的反派，為了扮演這個角色，阿諾必須在上臺前花5個小時化妝，為了讓牙齒發出藍光的聲音，必須把電池放在LED塞進的嘴裡，不幸的是，這部電影無論在口碑上還是票房上都成了史無前例的災難。
從那時起，阿諾之後的作品開始衰落，不管主題怎麼變，觀眾都不買帳，儘管他最引以為豪的魔鬼終結者系列是在推出的，但在作者卡梅隆離開該組後，他的評價卻最低，名聲也最差，即便如此，阿諾還是給了他自己我們找到了出路。
。加州政府遭遇金融危機，熱衷於公共事務的阿諾決定競選州長，最終他以48.6%的選票當選，上任後，他專心致志於市政事務，幾乎停止表演藝術，在任期內沒有花領薪水，在自己乘坐交通工具出行時，他的認真態度一度使他的支持率達到65%；他再次當選加州州長，並推動了《全球變暖應對法案》，為了樹立一個榜樣，他所有的汽車都是原廠生產的特種汽車，使用可再生能源，所有的家庭都使用太陽能電池板發電電，即使是無法改裝的私人飛機也會購買碳排放權，以表明他推動環保政策的決心，他卸任時，阿諾的支持率降至23%。
卸任後，阿諾重返影壇，與史泰龍一起啟動了血洗任務和鋼鐵墓葬系列；阿諾也回歸了曾經讓他成名的魔鬼終結者，接手了川普的工作，主持了最新一季的接班人；此外，他不遺餘力地宣傳健身，從1989搬家嘉年華起就舉辦了阿諾交通，經過的發展，現在已經成為世界上的最重要體育賽事之一！