6月24日下午4點,西班牙塞維亞足球俱樂部教練蒞臨我校指導學生訓練。
首先,科普一下塞維亞足球俱樂部,Sevilla Fútbol Club為西班牙足球甲級聯賽的球隊之一,成立於1905年10月14日,是塞維亞最早成立的足球俱樂部。塞維亞歷史上奪得過1次西甲聯賽冠軍、5次西班牙國王杯冠軍、1次西班牙超級盃冠軍、5次歐洲聯賽冠軍和1次歐洲超級盃。
Sevilla Fútbol Club隊徽
段校長和Robert一行在校園親切合影
這次,來到我們學校的是塞維亞足球俱樂部Robert教練一行。Robert一行在招生辦公室和段校長進行了簡短的交流後,就大步走向足球場,查看了場地,開始布置訓練場。
Robert和小球員們親切握手
Robert布置訓練場地
Robert一行和段校長、體育老師及小球員合影
這時候,我校足球隊的小球員們也來到了足球場,Robert和小球員們親切握手打招呼。布置完訓練場,和段校長、小球員及老師們合影后,便開始了訓練。
一對一傳球訓練
首先練習的是一對一傳球,20名隊員分兩排面對面站立,相聚3米左右,面對面傳球,Robert不斷要求學生抬頭,不要看腳。
S形帶球穿越標誌杆練習
Robert示範帶球穿越標誌桶
橫向穿越敏捷梯訓練
接著,Robert把隊員分成三組,進行不同的訓練。第一組隊員練習S形帶球穿越標誌杆,然後回傳球大步跑;第二組隊員練習用一隻腳帶球穿越標誌桶;第三組隊員練習橫向穿過敏捷梯,然後過標誌盤。這些都是基礎的球性和敏捷性訓練。Robert先進行示範,然後隊員們練習。在練習中,Robert不停地大喊:「Run, Run, Run!」 「擺臂, 擺臂, 擺臂!」 「抬頭, 抬頭, 抬頭!」學生練得好,Robert就喊:「非常好, 非常好, 非常好!」 「Yeah, Yeah, Yeah!」學生出錯了,Robert不停鼓勵「No problem!」球場上,這是一個非常有激情的教練。
Robert帶領隊員們做牽拉訓練
一組練習了5分鐘左右,Robert就讓小組之間交換訓練。訓練完畢,Robert讓隊員們圍成一個圈,帶領他們做牽拉訓練。之後,喝水休息五分鐘。
分組對抗
接下來,隊員們穿上訓練背心進行分組對抗,Robert給每一個隊都布置了戰術,告訴隊員們怎麼傳球、跑位,在球門兩邊的標誌盤區域進行對抗訓練。Robert也加入了其中,不時喊一下戰術,傳幾腳球。訓練了一會,Robert叫停了,說接下來進行實戰訓練。在隊員們換衣服的空檔,我校足球隊教練劉迪鋒老師和Robert進行了簡短的交流,Robert說球隊裡有幾名學生的基本功和身體素質不錯。
實戰演練,Robert在布置戰術
精彩的實戰演練
實戰演練每隊10名隊員,Robert和每隊的隊員們都布置了戰術,包括陣型、踢法等提出了具體要求。實戰開始了,Robert集裁判和教練於一身,不停地在球場跑動,提出一些要求。當出現精彩的傳球和拼搶時,不停叫好。
實戰演練後,Robert做總結
時間不早了,Robert吹哨結束了訓練。把隊員們集合到一起,進行了總結。Robert說,看到隊員們這麼認真和努力的訓練,他感到很高興!他也提出了要求,說教練講的時候一定要認真聽!
找Robert籤名的小球迷
訓練結束,很多小球迷找Robert籤名,並邀約合影,Robert非常愉快的答應了。
6月25日,在寧鄉碧桂園學校,我們學校的足球隊將和寧碧足球隊進行一場比賽,讓我們拭目以待吧!
(圖:張世鋒 文:郭紅鑫)