輪滑作為一項低衝擊高有氧的運動，一直深受眾多青少年的喜愛。很多輪滑愛好者在初學輪滑時，都會穿戴好護具和頭盔，以保證滑行安全，但經過一段時間的學習後，對輪滑的恐懼感逐漸降低，覺得穿脫比較麻煩，就不在繼續穿戴護具。
其實這種做法是不正確的，我們在學習輪滑過程中具有諸多的不確定性因素，這些因素很有可能導致摔跤。如果能夠正確、規範的穿戴好輪滑護具和頭盔，就能減少很多不必要的傷害。
輪滑護具穿戴的重要性
學習輪滑運動，護具穿戴必不可少，在沒穿戴好護具的情況下摔跤，可能會出現不同程度的身體挫傷，導致孩子對這項運動產生陰影，甚至放棄。輪滑運動本身並不具有危險性，沒有樹立正確的自我保護意識和護具穿戴習慣才是受傷的原因。
穿戴好護具可以有效避免孩子受傷，減輕80%以上的衝擊力。讓孩子克服學習輪滑的恐懼心理，有助於更快地掌握新動作。
輪滑護具有哪些？
輪滑護具是保護輪滑運動中避免受到傷害的必要裝備，整套的輪滑裝備包括
頭盔、護肘、護膝和護掌。
優質的輪滑護具應具有吸震、堅固、透氣性、包裹性等優點。
輪滑護具的作用
● 頭盔：頭部是人體最重要和最脆弱的部位，也是最應該做好防護的，如果保護不當，會很容易造成傷害。頭盔中的抗衝擊材質能夠較大程度分散撞擊，保護頭部安全，所以在進行輪滑運動時必須穿戴頭盔。
●護肘：肘部是極易擦傷的部位之一，而護肘能夠最大限度的避免肘部受傷，堅硬的外殼和高彈性面料，能夠很好的保護肘部安全，防止擦傷和挫傷。
●護膝：在學習輪滑的過程中，摔跤是不可避免的，而摔倒時膝蓋著地的機率也是最大的。正確的穿戴好護膝，不僅能夠避免受傷，還能大幅度減輕地面對膝蓋的衝擊，起到很好的保護作用。
●護掌：輪滑初學者常常因為摔倒時，支撐動作不規範而造成手腕扭傷或者擦傷，帶上護掌後就可以有效避免這些不必要的傷害。
輪滑護具穿戴順序
輪滑裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌。
脫裝備的順序：護掌、輪滑鞋、護膝、護肘、頭盔。
護掌一定是最後佩戴的，並且護膝應該在輪滑鞋前面穿戴，其他護具佩戴沒有絕對順序，切記護具拉的過緊，也不能過松，鬆緊要適度即可。
在學習輪滑時一定要樹立正確安全保護意識，任何運動只有在保證安全的前提下才會收穫快樂。