CBA本土球員最佳防守陣容

2020-07-30 無法掩飾的事實

2019-2020賽季常規賽已經結束，十二強全部落位，接下來的7月31日即將開始季後賽的爭奪。在比賽間歇，@無法掩飾的事實為您帶來十二強球員中的最佳防守陣容如下：（評選標準數據+球隊防守作用）

天賦無解的周琦是中鋒位置無二人選

周琦本賽季場均上場33分鐘得到22.2分13.3籃板2助攻1.2搶斷2.3蓋帽，帶領新疆男籃獲得常規賽第二；周琦擁有得天獨厚的天賦，這是很多人羨慕嫉妒恨的地方，周琦無論靜態天賦還是動態天賦都有過人之處；

CBA本土球員最佳防守陣容

高度與判斷的完美結合


先來一波讓其他球員羨慕的天賦數據：

身高2米17臂展2米33體重（2020年5月）112公斤手寬24.13釐米手長23.5釐米體脂率4.85%站立摸高2米86原地垂直彈跳80釐米助跑助跑垂直彈跳81.28釐米，底線折返跑11.27秒橫向折返跑2.9秒

周琦的籃球天賦是國內一流的，周琦原來最大的詬病項是99公斤的瘦弱身材，讓他在對抗力量上有很大缺失，本賽季複賽以後周琦增重24斤，大大提高了他的籃下對抗能力！周琦防守優勢是防守面積大、威懾力十足，周琦的身高臂展是他擁有防守第一人的優勢，同時周琦防守球商很高，能夠準確預判對手起跳時機，因此能有場均2.3次蓋帽的第一人能量！無論是王哲林還是易建聯遇到周琦進攻效率都大幅下降，這足以肯定周琦的防守能力；防守數據方面周琦籃板率20.1%總數546個位列第一，蓋帽率6.6%總數94個位列第一，無論是數據還是球隊的防守作用周琦是最佳防守陣容中鋒無二人選！

大前鋒就應該是藍領球員的領地


CBA本土球員最佳防守陣容

髒活累活都交給我


傳統的世界籃球方面，大前鋒是球隊髒活累活第一人！大前鋒幫助中鋒分擔禁區防守壓力、拼搶籃板位置、頂住對手最強籃板手，同時一旦中鋒拉出禁區去防守，那麼大前鋒必須協防到中鋒的禁區位置，對於大前鋒防守方面要求如下：

1、十足的對抗能力

大前鋒球員必須擁有強勁的身體力量，能夠適應各種級別的對抗。

2、雄厚的下肢力量

大前鋒都是在籃下防守為主，尤其是禁區內，只有下肢力量雄厚才能頂住人、卡住籃板球位置，所以要求下盤必須有力量。

3、超強的補防換防速度

大前鋒要具備有好的防守意識加上強硬的身體和高超的防守技術，無論是大放小還是小防大，都能合理運用技術動作，才是一名合格的大前鋒防守球員。

中國男籃近些年一直由雙塔組成內線，易建聯以主打大前鋒位置為主，但是易建聯卡位、頂防這些髒活累活方面不是很強硬，所以造成中國男籃內線高度夠，但是籃板球落後對手很多的根本原因！

本賽季新疆男籃的大前鋒俞長棟、浙江稠州銀行的賴俊豪在這個位置防守優秀，俞長棟、賴俊豪數據方面都不是最優秀的，但是在球隊的防守作用是最大的，尤其是俞長棟無論與周琦配合還是與範子銘配合都能很好的把髒話累活幹好，因此防守陣容的大前鋒屬於俞長棟！

北京首鋼精神領袖翟曉川


CBA本土球員最佳防守陣容

硬鋼五號位球員的翟曉川


中國男籃奇缺的就是小前鋒位置球員！小前鋒的攻防兩端壓力都很大，他要求小前鋒球員要能夠參與到球隊除了中鋒位置的任何位置的防守，比如當球隊不利情況下，球隊為了改變防守節奏，快速追趕比分，玩玩採取全場緊逼戰術，而這個戰術陣容中小前鋒都起到至關重要的作用，他們利用高度幫助後衛逼搶持球人，造成對手失誤或者被搶斷；同時當大前鋒輪換到外線防守時候，要不遺餘力的協防對手四號位，頂住對手低位背打錯位單打；小前鋒同時又是球隊衝搶籃板球的關鍵球員！

本賽季12強球隊的防守小前鋒像頂級的詹姆斯、杜蘭特這種小前鋒真的沒有，不過北京首鋼的翟曉川還是能夠算上一個比較合格的防守人，他參與球隊的防守積極性是最高也最有效果的，尤其是幫助薄弱的內線防守，是本賽季翟曉川最大的亮點，翟曉川本賽季場均6.7籃板1.5搶斷0.5蓋帽在小前鋒的位置防守數據已經很不錯了，因此最佳防守陣容小前鋒屬於翟曉川！

攻防一體程帥澎

這是中國男籃目前出現的攻防兩端最平衡的一名球員，CBA聯盟也發現了這名球員，全力進步五虎將、月度最佳星銳球員送給了程帥澎，鼓勵他繼續有上佳的表現！


CBA本土球員最佳防守陣容

年輕就是資本


程帥澎年齡只有21歲身高1米91體重85公斤，本賽季被委以重任場均出場31分鐘，完全是主力球員的時間，複賽的7月份程帥澎場均得到22.4分3.8籃板5.2助攻3.1搶斷；

程帥澎防守方面的身高、速度、力量對抗方面都不遜色任何一名後場球員，他的防守強硬也讓對手進攻有很大的忌憚；程帥澎在進行人盯人防守下，能夠利用腳步跟住防守人，同時不給進攻球員有突破路線，程帥澎的追防能力一流，他防守的球員輕易得不到空位出手機會；程帥澎進入球隊聯防戰術體系中，他基本是弧頂移動最快的那名球員，無論是遇到鋒線球員和後場球員，他的輪轉換位速度快的優勢就發揮出來；

浙江稠州銀行本賽季防守效率112.8、搶斷場均11次，防守位列聯盟第五，這些跟程帥澎的發揮密不可分，因此程帥澎完全有資本進入最佳防守陣容

防守尖兵高詩巖

本賽季可能血灑賽場最多的球員就應該是遼籃的高詩巖，他並不是球隊有力的得分點，但是他是遼籃外線防守第一人，是防守對手攻擊力最強的小外援不二人選！


CBA本土球員最佳防守陣容

高詩巖接受一個賽季的整容


高詩巖的防守有貝弗利的兇狠剛硬，但是防守動作比貝弗利乾淨很多的球員，他防守有幾大特點：

1、高詩巖是製造對手進攻犯規高手

高詩巖在賽場內能經常製造對手進攻犯規，這其中主要的一點就是勇敢，無論是內線球員還是衝擊力極強的鋒線球員，高詩巖無畏對抗，迎著對手兇猛的進攻防守，也因此受了很多次意外傷，高詩巖本賽季臉部眼部多次被對手打破！高詩巖製造對手進攻犯規就是利用防守虛假移動的假動作，騙取進攻球員採取移動進攻，此刻高詩巖已經預判到對手的移動進攻，早早的雙腳站定，甚至手背後面等待與進攻球員發生身體接觸，隨後順勢到底贏得對手進攻犯規，這種陷阱式防守高詩巖已經多次使用，經常能收到效果，這個前提就是不能躲避進攻球員，你心裡有害怕思想造成身體移動，那麼你就屬於防守侵人犯規；

2、緊貼逼搶防守

高詩巖為何是遼籃防守尖兵？原因就是他的領防能力！高詩巖在對手半場就開啟騷擾防守模式，不讓對手輕易運球過半場（這時候不是遼籃全場緊逼防守態勢下），尤其是高詩巖逼迫對手在半場邊線一側時候，突然採取緊貼防守，讓對手後場球員無法運球又依靠邊線輔助防守，給對手傳球造成巨大幹擾，高詩巖經常利用這種單兵防守方式逼搶對手後衛，並最終造成對手失誤或者直接被搶斷的命運！當對手運球進入半場，那麼高詩巖一定是壓低防守，對對手持球手造成壓迫，迫使對手儘快出球，這樣就破壞了對手的進攻節奏，也無法讓後場球員進行有效的組織梳理球隊進攻；


CBA本土球員最佳防守陣容

眼神就讓對手膽寒的東北餘文樂


3、全場緊逼中的1與2

遼籃經常採取全場緊逼戰術來延緩對手進攻，或者直接搶斷成功；高詩巖在遼籃全場緊逼體系中起到的是1、2作用，在1211也就是夾擊後場球員的時候，高詩巖先是延阻發底線球的對手球員，這時候的高詩巖要人球兼顧，既要防守發球人，又要預判發球路線，當對手把籃球發到隊友手裡的時候，高詩巖要快速移動到防守隊友那裡，參與夾擊持球人，並且與防守的隊友一同儘量把對手趕到邊線附近，製造對手失誤或者被搶斷的機會；而當遼籃採取221全場緊逼戰術時候，高詩巖又充當第一防守人，在隊友的配合下夾擊對手持球人，高詩巖的防守滑步、八字腳步都是聯盟頂級的存在，因此才有他最強的遼籃防守尖兵稱號！

最佳防守球員控球後衛高詩巖！


最終的2019-2020賽季最佳防守陣容如下

中鋒：周琦

大前鋒：俞長棟

小前鋒：翟曉川

得分後衛：程帥澎

控球後衛：高詩巖

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