斷舍離，是現代年輕人很關注的一個話題。隨著社會的發展，人民的生活水平提高，一切都變得方便起來，但大家消耗在瑣碎事情上的時間卻沒有減少。例如，以前沒有洗衣機，所以大家都用手洗衣服，因為洗衣服很麻煩，所以大家換衣服的次數會少一些；現在幾乎每家每戶都有了洗衣機，洗衣服變得方便了，即便衣服沒有很髒，大家也願意洗衣服，洗衣服的次數也增加了。這麼看來，洗衣機的出現並沒有減少大家在洗衣服這件上的時間消耗。
作為一名職業運動員，他們就需要做好人生的斷舍離。相撲是日本的國粹，相撲運動員在國內擁有很高的社會地位。在外界看來，相撲運動員就像一個肉球，完全看不出有任何的體育競技水平。在日本，想要成為一名相撲運動員是很不容易的，不但要把體重增長到110-150公斤，還得生活在等級制度當中。
在日本相撲等級中，他們共有4個不同的等級，吃飯，上廁所，洗澡等都需要按照等級前後來執行。為了獲得名望，相撲運動員必須放棄形象以及一部分自由。隨著文化的傳播，相撲來到了遙遠的美國。因為相撲，一個美國的大胖子改變了自己的人生。伊曼努爾-亞伯勒天生肥胖，再加上他飲食從不節制，體重早已經超出了正常人的水平。
相撲巨人亞伯勒，體重巔峰達800斤，51歲仍無子嗣，退役1年後離世。因為肥胖，亞伯勒行動不便，更沒法工作，但相撲解救了他。相撲運動並不分量級，這也就意味著只要你可以更胖，就可以變得更強。在亞伯勒的巔峰時期，他的體重曾達到了830斤，雖然身高有2米10，但看上去仍是「一團肉」。憑藉巨人般的身軀，亞伯勒當年在美國相撲界大殺四方，沒有人可以阻擋他前進的腳步。
歡呼，掌聲，名望，錢財……亞伯勒似乎贏得了人生，但真的是這樣嗎？由於長期的暴飲暴食，亞伯勒的身體每天都在快速地衰老，在贏得錢財的同時，他其實是用自己的生命當作交換。在2014年，亞伯勒退役了，這一刻他終於可以慢下來了。這麼多年過去，亞伯勒一直沒能遇到那個能理解他的女孩。在一次活動中，亞伯勒結識了一個女孩，她表示願意照料亞伯勒的日常起居，慢慢地兩人走到了一起。遺憾的是，亞伯勒在2015年12月21日離開了人世，享年51歲沒有留下子嗣，遺傳都留給了妻子。
亞伯勒雖然外表兇悍，但在他的內心卻十分溫暖。亞伯勒曾自嘲：「我可以在我的身體裡行走。」亞伯勒生前有一個夢想，他希望能夠去世界各地旅行，聽起來很難，但他從未放棄。在去世之前，亞伯勒正籌劃這一檔真人秀節目，他希望把自己的快樂帶給世界。