每個人，都會對自己的時間進行安排，比如幾點起床，幾點做事，幾點運動，幾點看書，等等。
事實上，人們列出的時間計劃，經常做不到。有段時間，我規定自己晚上8點學英語，結果到了時間，頭腦暈乎乎的，根本學不進去。
後來我讀到《易經》，發現規律，勤加實踐，才帶來真正的轉變。
分享給大家：能量管理，比時間管理更重要；一個人對自己能量的控制，才是制勝的關鍵。
1、能量管理，比時間管理更重要。
能量，是一個人集中精神做事的動力。
如果能量不足，人就打不起精神，到了時間強制自己做某事，即使做了，效率也很低，因為自己無法集中注意力，心有餘而力不足。
很多上班者，都有這樣的體驗：高效做事1~2個小時，勝過低效做事半天。
能量管理，比時間管理更重要。
前面提到的案例，我規定自己晚上8點學英語，結果白天忙碌了一整天，晚上坐下來想學習的時候，已經頭暈腦脹，有時間，有意願，可頭腦已經不聽使喚，學不進去了。
《易經》的核心思想，永遠要「變通」。只要頭腦轉得快，行動跟得上，這個世界就沒有窮盡之路，窮則思變，變則通達。
因為是能量不足，導致自己的計劃無法進行，所以需要變通，在自己能量充沛的時候做。於是，我改成早上6點~7點，每天堅持學一個小時英語。
清晨無擾，心定氣閒，學起來輕鬆。堅持一年，效果非常好，現在和外國人日常交流，沒有問題。當然，還會堅持學下去，我的目標是雙語（漢英）聽、說、讀、寫精通。
不需要很用勁，只是每天在能量充沛的時候，學1個小時，堅持上3~5年，就水到渠成了。
這是我自己能量管理的一個小案例。
2、一個人對自己能量的控制，才是制勝的關鍵。
《易經》之變，卦象有64種，爻變有384種，如果加上其它運用法則，那就變化無窮了。
然而，萬變不離其宗，本質上《易》只有3種變化，只要你抓住這3條根本規律，就可以靈活駕馭能量。
這3種變化，以人為參照物，體現為：衝（逆）、合（順）、平（無事）。
地球是銀河系的一顆行星，受其它天體變化的影響；人生活在地球上，除了受行星的影響，還受地域的影響，氣候的影響……這些外在的勢能和人之間，會互相影響。
比如說，有些人在滿月時，受月球引力的影響，睡眠就不好，情緒躁動。
《易經》講宇宙變化的規律，無窮無盡的，說不完，道不盡。
當我們感覺到順境，那是勢能的相合；當我們感覺到逆境，那是勢能的相衝；當我們感覺到平穩，那是勢能的衝和（為平）；大體上是這樣的分類，小的細化，則因人而異。
3、一個人能控制自己的能量，沒有什麼事，是做不成的。
總而言之，任何一個人，都會受到外在勢能的影響。我們唯一能做的，就是兵來將擋，水來土掩：
當勢能不利於自己，我們要隱藏，潛伏，收手，明哲保身，不受其衝擊；
當勢能利於自己，我們要果斷出擊，大膽去幹，不畏手畏腳，順勢而上；
當勢能平平，不好不壞，我們要修生養息，養精蓄銳，迎接下一波挑戰。
除此之外，順應規律作息，也是必要的。
該睡覺，則睡覺；該起床，則起床；該工作，不拖延；該休息，不強勞；春生夏長，秋收冬藏，張弛有度，順應自然。
當一個人能順應自然，逐漸控制自己的能量，就可以想到、說到、做到，言行一致，知行合一，那麼就沒有什麼事，是做不成的。