口臭的「根源」找到了!這8種原因很常見,對症治療就能解決

2020-12-26 騰訊網

「又分手一個，還是因為自己的嘴巴把人嚇跑了。真煩！」網名為豬豬的粉絲私信妙哥，吐槽發生在自己身上的尷尬事情。口臭擊毀自己一個又一個愛情，這讓豬豬異常困惑。

她已經不曉得自己在網上試過多少方法了，要麼收效甚微，要麼純粹沒任何效果。面對接連告吹的愛情，豬豬對自己的其他人際關係也感到煩憂，這一切都是口臭的鍋！這張「臭嘴」到底是怎麼回事？！

為什麼會口臭？

口臭，就是口腔有異味，是在呼吸的時候散發出難聞氣味的一種症狀。一項針對國內2000名，15-64歲群體的分析顯示，口臭的患病率大概在27.5%左右。口臭分為真性、假性以及口臭恐懼症。真性口臭又分為生理性口臭和病理性口臭；病理性口臭當中，又分為口源性口臭和非口源性口臭。

生理性口臭是因為吃了某種食物導致的特殊氣味，會自行消失。而病理性口臭，則是身體某個部位出現了異常的症狀。

1、細菌導致口臭：口腔內細菌過多，分解口腔內上皮細胞或者食物殘渣進而產生口臭。例如食物殘渣中有2種叫多肽和胺基酸的成分，它們在細菌和微生物的分解下，就會產生硫化氫這樣難聞的氣體，這就是口臭的原因。

2、口腔疾病導致口臭：牙周病、牙齦炎等口腔疾病會導致病人口腔細菌大量繁衍，所以就會導致口臭。所以如果口腔伴有出血、牙齦後縮，同時伴有口臭可以是口腔疾病。

3、反覆扁桃體感染：反覆扁桃體感染的人扁桃體陷窩裡，會積存食物殘渣、唾液等等物質，所以容易產生口臭。

4、內分泌和激素分泌紊亂：很多人會疑問，為什麼內分泌和激素還會影響口臭呢？確實，在妙哥年少無知的時候還有這樣的困惑。但是研究發現，激素升高會減少唾液流量，從而導致口臭[2]。

5、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌感染是導致口臭產生的原因之一。除此之外，幽門螺旋桿菌還有可能會導致胃炎，甚至胃癌，所以感染幽門螺旋桿菌的病人一定要及時去醫院進行診斷和治療。

6、糖尿病：糖尿病病人體內代謝產生酮體，而酮體呼出之後帶有爛蘋果味，進而導致口臭。再者，糖尿病病人患牙周疾病的風險也增加了，進而導致口臭的風險也高了。

除此之外，隨著糖尿病的進程發展，病人肝腎功能出現代謝異常，也會導致口臭。

7、白血病徵兆：白血病病人會有牙齦出血的症狀，牙齦處組織壞死和潰瘍，進而產生口臭。因此病人如果突然出現牙齦出血導致的口臭，則要提防是白血病發病的信號。

8、抽菸：研究發現，吸菸人口腔環境有利於細菌滋生，增加口臭的風險。

如何自測自己是真的口臭？

我們可能會發現，為什麼有時候會口臭，有時候不會口臭？那到底我是不是口臭呢！現在就給大家介紹口臭的自測方法：

第一步：用手遮住口鼻，呼氣，如果有臭味，就是口臭。有條件的人可以將口腔呼出的氣體盛放在杯子、塑膠袋內去嗅，效果更明顯。

第二步：可以直接問身邊的家人或者朋友，外界對自身的體味以及口腔呼出的氣體更為敏感。

口臭應該如何治療?

口臭的治療其實是非常簡單的，主要就是對症治療。如果是由於口腔疾病或者幽門螺旋桿菌感染引起的，積極的治療原發病就能解決問題。如果口臭是自身體質的問題，例如肺火、肝火或者胃腸積熱引起的，進行相關的調理，多吃清熱解毒的食物或者藥物，就能夠有效的緩解症狀。

哪些習慣會導致口臭?

俗話說，10個人裡有9個人口臭，所以口臭是非常常見的，除了疾病引起的以外，它還跟我們的生活習慣有很大的關係。

1、經常吃生冷食物

大部分年輕人都喜歡吃生冷的食物，但是生冷的食物會導致寒氣凝聚胃部導致胃熱淤積，進而產生大量異味導致口臭。

2、喜歡吃刺激性的食物

洋蔥、生蒜、辣椒是很常見的調味品，幾乎每家每戶做飯都會用到，但是這類調味品會產生刺激性氣味，同時過量的使用還會導致內火，從而導致口臭。

3、刷牙不刷舌苔

刷牙是每天必做的事情，但是大部分人的刷牙方式都是不正確的。刷牙不止要刷牙齒，更需要刷舌苔，舌苔才是細菌聚集的重災區。

4、不洗牙

很多人認為洗牙會損害牙齒表面的保護膜，但其實這是非常錯誤的觀念。長時間不對牙齒進行清洗，會導致牙垢堆積、牙結石，導致各種口腔疾病，從而引起口臭。

哪些小貼士可以快速緩解口臭

對很多人來說，口臭不是什麼大問題，但是它會非常影響到我們的工作以及社交，現在妙哥就位大家給大家幾種解決口臭的小貼士。

貼士一：經常性的吃點西紅柿、柚子、棗等有助於改善口氣。

貼士二：可以使用清新口氣的產品，比如口香糖或者是口腔清新劑，有助於緩解口氣。

貼士三：飯後用淡鹽水漱口，可以殺菌消炎。

貼士四：飯後可以咀嚼一些茶葉、花生米或者香菜，有助於改善口氣。

貼士五：喝牛奶或者喝水的時候添加一些薄荷或者檸檬，能夠緩解症狀。

這5個小貼士，大家可以選擇某種或者某幾種喜歡，或者適合自己的小貼士。（悄悄說，效果歡迎大家評論區分享哦~）

參考資料

[1] 趙莉.《淺談口臭的治療方法》[J]. 醫學信息 2012.10

[2] 劉雪楠；鄭樹國.《口臭的原因及治療》[J]. 中華口腔醫學雜誌 2013.9

[3] 《口臭影響交際 科學方法幫你清新口氣》 央視網 2015.4.10

未經作者允許授權，禁止轉載

相關焦點

  • 27歲小夥長期口臭,查出胃癌後崩潰,「元兇」是胃裡的1種病菌
    數據顯示，我國口臭患病率約為27.5%。而西方國家則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。口臭越來越普遍，除了常見的飲食原因，還可能是疾病的提醒信號。
  • 經常口臭怎麼辦?5個小妙招,幫你快速解決口臭煩惱
    口臭，就是口腔有異味，是在呼吸的時候散發出難聞氣味的一種症狀。一項針對國內2000名，15-64歲群體的分析顯示，口臭的患病率大概在27.5%左右，其主要的發病原因有8種。1、細菌導致口臭：口腔內細菌過多，分解口腔內上皮細胞或者食物殘渣進而產生口臭。
  • 口臭的原因 口臭的原因是什麼引起
    口臭的原因口臭這種口腔疾病可以發生在任何年齡階段的男女身上，那麼對於女性來說，引起口臭的原因都有哪些呢?首先從年齡上看，嬰兒期、少女時代、更年期或者是步入老年的任何一個階段，都有可能引發口臭的現象，其發病原因也是有區別的。
  • 要找到原因對症治療?
    糖尿病血糖高的患者，腿腳疼痛麻木很有可能是糖尿病足早期症狀，我提醒大家，這種情況要及時檢查和治療，以免出現傷口及感染就麻煩了。具體要怎麼治？還是先了解一下具體的病因，然後對症治療。第一個病因：糖尿病下肢神經病變。這是糖尿病典型的併發症，主要特點之一就是麻木及疼痛。
  • 觀賞魚生病如何治療?分析6種常見的觀賞魚疾病,可以治療
    六種常見魚病的分析和治療方向了解完導致觀賞魚生病的原因，現在我們來具體看看，對於常見魚病，我們該如何解決？1、觀賞魚爛尾、爛鰭怎麼辦？其實魚炸鱗不是一種病，而是一種看著很嚇人的症狀，原因是魚的身體水腫導致鱗片豎起來像個小刺蝟，所以我們要找到產生水腫的真正原因才能對症下藥。第一種情況是體表細菌感染造成的水腫，可以看到魚的體表發紅，鱗片下面發炎，全是腫脹，這種比較好治療。
  • 戴上口罩總感覺有股臭味,到底是口罩臭還是自己的口臭?
    自身口臭的原因很多人意識不到自己口臭，可能是因為口氣多源於口腔深處，不戴口罩的時候多半會跟著氣息一起呼出去。但你意識不到，並不代表它不存在。因為我們的嗅覺神經細胞長期與自己的「臭氣」待在一起，早已形成神經疲勞。這就是「入芝蘭之室，久而不聞其香;入鮑魚之室，久而不聞其臭」的道理。
  • 農村常見的一種野花,用來泡茶喝,能夠治療口臭!
    ，這對於我們的好處是很多的了，尤其是把桂花泡茶喝，這樣的好處是很出色的，那麼既然桂花很不錯了，我們怎麼做呢，一起看看桂花如何的治療口臭吧。這是因為桂花茶中含有大量的微量元素，可以有效調整人體腸胃不適問題。而實際上，因為腸胃跟嘴巴是直接相連的，如果人存在便秘等問題，就會導致口臭，千萬不可忽視。很多人對桂花茶治口臭的認知比較淺顯，一直覺得桂花茶針對口臭問題的治療只停留在表面，只能夠覆蓋人體口腔中的臭味，其實並不是，桂花茶進入人體之後會進入血液循環，調整人體新陳代謝速度。..
  • 長期口臭,不僅是腸胃問題,4個症狀,或是導致口臭的原因
    口臭是一件非常令人尷尬的事情，尤其是在與別人交流的時候，可能會嚴重的影響人的社交。一些人認為口臭是經常吃一些味道比較重的食物引起的，比如洋蔥大蒜等等。其實除了這些因素之外，早上起床後口臭比較嚴重，也可能與腸胃問題有關。如果腸胃滋生了一些細菌和病毒，就可能會出現口臭的情況，除了腸胃問題，身體出現的其他症狀也可能是引發口臭的原因，希望你要注意。
  • 找到這3個長痘原因,對症用藥,痘痘才能消得快
    長痘其實就是這幾個時期。那麼，下巴長痘，反覆生長，真是因為婦科疾病嗎？下巴總長痘怎麼辦？找到這3個長痘原因，對症用藥，痘痘才能好得快。1.雄性激素高為什麼會在例假前一周長痘痘比較嚴重呢？其實很多女性都會出現這個問題，在例假前一周瘋狂長痘，皮膚變得很暗沉，沒有光澤，下巴或者臉頰會冒幾顆痘痘出來，其實這個太正常不過了。
  • 寶寶口臭可能是消化不良了!媽咪愛搭配飲食調理很有效
    但除了科學塗氟、注意牙齒衛生來預防兒童齲齒之外，寶寶口臭問題也時不時令家長十分煩惱。寶寶口臭了怎麼辦？為什麼每天刷牙還是會口臭？實際上，寶寶口臭的原因也是比較多樣的。口腔清潔沒有做好只是其中之一，比如不按時刷牙或者刷牙不徹底引起食物殘留在牙齒縫和口腔中，食物殘渣變質和細菌的滋生就會引發口臭。另外一種引起寶寶口臭比較常見的原因則是消化不良。
  • 來自澳洲森林的清口神器,一粒就能解決口臭牙黃!
    據統計在全中國，口臭發病率高達 27.5%，也就是說：平均每 4 個人就有 1 個人患有口臭。WHO 甚至早已將口臭列為一項世界級疾病！口臭頑固的根本原因，是因為你的胃裡有一種可怕的細菌---幽門螺桿菌！
  • 口臭長期困擾著你,這6個罪魁禍首,得揪出來了
    口臭是生活中的常見問題，吃了刺激性味道的食物如洋蔥、大蒜、韭菜等，張開口，一股難聞的氣味讓人避之不及，不過這種原因引起的口臭只是暫時的，幾次清潔口腔後即可消失。但有很多人平時清潔護理口腔的工作很認真，結果還是口臭不離身。
  • 喉嚨乾燥或是這些原因造成,對症治療,讓不舒服問題更快消失
    天氣乾燥以及身體水分不足都會導致喉嚨乾燥的問題出現，長時間不解決說話會受到影響，食慾也會下降，喉嚨乾燥可能是以下原因造成的，了解清楚原因以後才能使用正確方法對症治療，讓不舒服問題更快消失。1、放射治療後遺症。
  • 對症治療安全無副作用
    對症治療安全無副作用 時間: 2020-09-25 13:19  來源: 求醫網   編輯: 志飛
  • 口臭治療方法的研究探索
    朋友察看後，認出這不是什麼毒藥，而是一枚上等的雞舌香，是皇上的特別恩賜。虛驚一場，遂成笑談。這說明口臭不是什麼現代病，而是在古代就己出現的一種病情。       　　然而，口臭在醫學上引起重視卻始於最近二、三 十年。這一方面是因為現代生活節奏日趨緊張，人們正常的生活作息規律被打破，飲食不節，加上精神壓力大，情誌異常，憂、思、惱、怒等七情不和所致人體機能失調。
  • 有口臭自己卻聞不到,是咋回事?了解口臭原因,拒絕做有味道的人
    那麼，為啥有口臭的人，自己卻總是聞不到呢？一種是習慣成自然，剛開始有口臭時，鼻子是能識別出來的，人們也能聞到自己的口臭。由於當時沒在意，也沒有調理，鼻子對這種味道就非常熟悉了，習以為常之下，也就不覺得這是一種怪味了。還有一種原因是由於鼻子和口腔的連接部位特殊所致，人的鼻子和口腔確實是相連通的。
  • 農村偏方治療口臭,簡單見效快,一個月徹底根除口臭的困擾
    口臭的影響 口臭是很多見的口腔疾病，如何醫治口臭呢?很多人都會經常被口臭困惑，但很少人了解口臭的原因。下面跟著圖老師一起來學習下。
  • 髖關節疼痛是何原因引起,五種情況多重視,對症治療
    但是並不是這樣的，其實有很多疾病都會出現髖部疼痛的，而這一類的疾病通常都是髖關節內部的病變情況，所以一定要引起重視。要找到引起疼痛的原因是什麼，並且能夠採用對應的方法來治療。1、髖關節的軟骨損傷如果出現了撞擊的情況，就會引起髖關節部位的疼痛，是非常常見的一種疾病。在這個時候，髖關節部位的盂唇撕裂軟骨損傷的問題出現。
  • 10個人8個口臭,早起空腹吃3粒,5天消除口臭,
    說說引發口臭的原因近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。口臭分分鐘沒有！從根本上調理身體機能平衡，達到祛除口臭根源的目的。辣木籽不但具有治療口臭、潤腸通便、排毒養顏和醒酒等作用。它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分，既能有效補充營養，又能滋陰降火，通腸利便，疏肝理氣，調節「三高」等，促進健康。
  • 長期口臭,口腔衛生和飲食習慣只是小意思,其餘這幾種情況要警惕
    第一印象包含很多方面，如果有口臭的話，會讓人的印象分大大地減少。有些人根本不知道自己有口臭的問題，平白無故在這方面吃了很多虧。接下來就讓我們一起來了解一下，口臭的原因有哪些。經常口臭的原因是什麼？2、經常吃帶氣味的食物有一些食物是帶有氣味的，吃下去會讓嘴巴裡的氣味很難聞，最常見的有蒜、洋蔥、蔥等。如果接下來有重要的場合，在就餐的時候就不要吃這些有氣味的食物，如果吃了就得想辦法把牙刷一下，不然難聞的氣味會很重。