中國網5月27日訊 每年的5月25日是大中學生心理健康日，旨在引導學生關愛自身心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而關愛別人，關愛社會，共同營造關愛個體身心成長的良好氛圍。
西南大學附屬中學具有悠久的心育歷史，今年，學校的心理健康節以「新時代•心成長」為主題，開展了系列活動，引導學生在提高知識能力、創新思維的同時，也要樹立關愛自己、認可自己的心理態度，培育積極面對問題的良好心裡素質，有效的情緒調節能力以及能夠從逆境中迅速恢復的心理韌性，為自己創造更好的未來。
心理健康知識展示
今年的心理健康節，西南大學附屬中學心育導航中心為學生準備了體驗豐富的活動，有心理測評，學生可持有效證件赴心育導航中心查詢自己的心理測評結果，更加深入的了解自身心理健康狀況；有「未來可期」心願牆，學生可用便利貼書寫自己的心願感想，貼到百匯園的「未來可期」心願牆，與全校師生一同暢敘心聲；有「心靈充電器」，學校心育導航中心為大家準備了一些心理健康方面的有趣小知識，以展架的形式張貼在百匯園；有「微言心理」，心育導航中心的大廳播放了校內外心理老師精心製作的心理微課，短小精悍，通俗易懂，同學們可利用課餘時間前去觀看；有心理健康作品展覽，學校美術創新班的同學們為心理健康節製作了極具自然生命氣息的黑板報，以攀登為主題的初一年級心理課堂作品也展出供大家欣賞，同學們可在心育導航中心平臺一同欣賞初一年級同學們的樂觀、積極、勇敢與力量。此外，心理老師還整理了一些淺顯易懂、趣味性十足的心理學書籍，通過展架的形式推薦給大家，希望大家能在閱讀中獲得快樂。
心理健康節課程
此外，學校還開展了心理健康節課程「我愛我自己」，引導學生認識自我、接納自我、肯定自我；開展了訪談活動，邀請了各年級的同學訴說近期的感受，以便更好地了解學生的心裡狀態，及時予以幫助。
活動期間，多位北碚區人大代表赴西南大學附屬中學參觀體驗心理健康節特色活動，對學校心理健康教育工作給予充分肯定。
北碚區人大代表參觀體驗西南大學附屬中學心理健康節活動
青少年的心理健康，是為他一生的人格健康奠定基礎的。在心理健康日，西南大學附屬中學倡導同學們關注自身內心，關愛心理健康，將關愛自身的觀念深深融入日常生活。同時，學校提醒同學們，關愛自我不同於自戀，也不是以自我為中心，而是真誠面對自己，尊重自己，在深切認識到自身的不完美之後，仍然認可自身的價值、關愛這個不完美的自己。
據了解，西南大學附屬中學十分重視對學生的心理健康教育。學校每年的繽紛節中的一個經典活動「心苑漫步」就是針對學生心理健康的，同學們歡聚一堂，敞開心扉，暢所欲言。同時學校積極開展心育特色課程，讓學生以全新的方式主導課堂，豐富體驗，增進能力。此外，還有心理劇社、繽紛心涯社，同學們在社團中拓展興趣，時常上演即興心理劇創作，既收穫了歡笑，又掌握了日常生活中相關問題的解決辦法。此外，學校還經常展開表達式心理團輔，其核心在於相信同學們是自我生命的主導者與實踐者，鼓勵學生自主表達，激揚才情，彰顯想像與創造。通過多種方式，致力於讓學生成為心理健康、陽光、積極向上的人才，為學生創造美好的未來奠定基礎。（冉碧華）