陳林堅｜從低調的三分投手到進攻多面手的蛻變之路

陳林堅這個名字相信很多球迷也是這兩個賽季才真正開始認識他，其實他已經徵戰CBA職業聯賽八個年頭了，只是他一貫賽場內外低調的風格，使得他並沒有那麼顯眼，其實細心的球迷會發現，其實他本賽季的場均得分已經達到19.1分，國內球員中僅次於國產三大內線王哲林、周琦和易建聯以及國家隊主力控衛郭艾倫，排名第五，在鋒線上他的數據高居榜首，大有一種厚積薄發的感覺，大家是否有些驚訝？接下來我們就來了解了解陳林堅以及福建隊。

說起福建隊，他們其實一直以來並不是一支傳統強隊，聯賽表現一直都是很一般，本賽季由於他們賽季初段低迷表現，導致他們成績並不理想，好在複賽階段以來他們及時找回狀態，他們暫時排名第十二位，領先後面的深圳隊三個勝場差，應該說晉級季後賽形勢對他們非常有利。上個賽季福建隊打得也不錯，排名第七打進季後賽。而再往前，你會發現福建隊的成績就相當糟糕了，再上一次殺入季後賽已經要追溯到2011-2012賽季了。

對於福建隊，我們比較熟悉的球員像早期的「助攻王」呂曉明、「福建球王」龔松林，到後來的「大王」王哲林、扣籃王趙泰隆，應該說在龔松林退役之後福建一直苦尋一名鋒線的三分投籃手，後來趙泰隆開始接過他的衣缽，不過趙泰隆他是扣將出身的，三分能力肯定無法跟龔松林這種歷史級別的三分投手相提並論，還好後來趙泰隆也逐漸開發出了三分技能，還曾經在2015年入選了國家男籃，還拿到了2016年CBA全明星賽三分大賽冠軍，可是命運總是愛捉弄人，後來趙泰隆在2018-2019賽季遭遇嚴重傷病，險些賽季報銷，雖然那個賽季的他最終還是回歸了，可是狀態大不如前，賽季結束後趙泰隆也遠走青島男籃，福建隊鋒線上僅剩陳林堅這名投手，令人驚喜的是陳林堅在2018-2019賽季趙泰隆受傷期間已經坐穩首發位置，逐漸打出了自己的身價，在本賽季他也迎來了更大的突破。

• 菜鳥賽季（2012-2013賽季）陳林堅出場時間有限，場均只有9分鐘出場時間，那個賽季他拿到場均3.1分，不過他還是在一些場次能打出驚豔表現。

• 經過前兩個賽季的磨練，第三個賽季也就是2014-2015賽季，陳林堅迎來了爆發，場均上場時間達到33.6分鐘，場均可以拿到12.4分3.0籃板1.2助攻，也開始坐穩球隊的首發小前鋒位置，與趙泰隆搭檔成為球隊最穩定的外線炮臺，不僅如此他在那個賽季拿到了個人職業聯賽首次兩雙，還幾次刷新自己的單場得分新高，那個賽季他也第一次參加了三分大賽，可惜沒能如願奪冠。

• 隨後的2017-2018賽季，在福建隊與上海隊的一場常規賽中，陳林堅全場比賽出場42分鐘，砍下個人職業生涯單場得分新高的40分，值得一提的是本場比賽他還獨中10記三分，其中三分球14投10中，兩分球7投5中，一下子就讓所有球迷記住了這個帥氣的三分投手。這個賽季陳林堅場均可以拿到15.4分3.4籃板1.1助攻。

• 到了2018-2019賽季，陳林堅迎來了職業生涯的巔峰，這個賽季他場均數據達到17.6分4.9籃板1.9助攻，在國內球員中排名第七位，鋒線位置僅僅排在胡金秋和阿布都之後。這個賽季的他第二次參加全明星三分球大賽，這次他沒有再讓冠軍溜走，最終在附加賽中有驚無險拿下個人第一次三分大賽冠軍。另外，在2019年中國男籃的最新一期集訓名單中，陳林堅第一次入選。

• 到了2019-2020賽季，陳林堅打得更加沉穩老道，無論是三分投籃還是持球進攻，他都打得遊刃有餘，本賽季至今，他場均可以拿下19.1分3.9籃板1.7助攻，其中兩分球命中率達到52%，三分球命中率達到43%，場均可以投進3.1個三分球（國內球員僅次於原帥的3.6個），無論是得分還是兩分球命中率亦或是三分球命中率都是創了個人職業生涯新高。

在去年年底福建隊與天津隊的一場常規賽當中，陳林堅出場41分鐘砍下職業生涯新高的46分，其中兩分球15投12中，三分球5投4中，效率驚人。本賽季至今他出戰的39場比賽中，有37場比賽得分上雙，自今年1月2號與廣廈隊的比賽開始至今，他已經保持連續18場比賽得分上雙，超過他賽季初保持的連續17場得分上雙的紀錄，陳林堅的狀態可謂十分穩定。

不止這些，在本賽季的全明星三分球大賽上，陳林堅一舉擊敗馬坎等三分能手，衛冕了三分王的殊榮，他也成為李楠之後第二位蟬聯三分大賽冠軍的球員，而未來他還有機會衝擊三連冠。

正如他之前被採訪所說的一樣，他不想只是作為一個純投籃手，他想進攻手段多樣化一點。而他做到了，他不再只是一個定點投手，他已經成為一個全面的鋒線球員，甚至可以與丁彥雨航和阿布都沙拉木相提並論的國產鋒線，他已經成為球迷口中的香餑餑。

• 2016-2017賽季：場均28.7分鐘12.2分2.3籃板1.4助攻

• 2017-2018賽季：場均35.7分鐘15.4分3.4籃板1.1助攻

• 2018-2019賽季：場均37.8分鐘17.6分4.9籃板1.9助攻

• 2019-2020賽季：場均37.5分鐘19.1分3.9籃板1.7助攻

陳林堅能打出來，我認為其實有以下四點原因：

一、低調的性格

陳林堅在場內場外都是一個非常低調的球員，在場上他無論是進球後還是暫停期間他都是非常嚴肅，面無波瀾，是一個對比賽十分投入的球員。而在場外也基本沒有他的什麼花邊消息，如果不是看他的紀錄片，我們都不知道其實他已經是一個超級奶爸。

二、紮實的訓練

陳林堅投籃能夠這麼精準，這離不開他長期的訓練，而且他還有一個習慣，就是在每次訓練結束後自己會一個人繼續加練三分球，這一習慣從他菜鳥賽季就一直堅持到現在。在之前國家隊集訓期間，陳林堅微博曬出的自己訓練期間三分投籃的結果的一張圖片，三分球550投500中，91%的三分命中率，這是何等恐怖，如果沒有日常反覆的加強訓練和肌肉記憶，怎麼可能換來這麼神準的投籃。

三、球隊體系

本賽季福建隊在大外援的挑選上應該說眼光一般，不是說小斯和康寧漢姆能力不行，只是他們年紀偏大，對於球隊的貢獻有限，福建隊本賽季沒少在大外位置上吃虧，這使得國內的鋒線和內線都需要承擔更多的責任，應該說陳林堅只是抓住了機會，也是很好地分擔球隊的得分重任。

另外，福建隊本賽季小外援勞森對球隊的作用也是功不可沒，不是說他每場比賽能得多少分，而是他的大局觀，他的串聯，盤活了全隊上下，球隊整體提速了，有反擊也有陣地戰，正是他的帶動之下，本賽季無論是王哲林還是陳林堅都打得更加遊刃有餘。

四、主教練選擇

本賽季福建隊開賽前十場比賽並不好，僅僅贏了其中兩場比賽，球隊也因此更換了主教練，前山東外籍教頭凱撒臨危受命。而凱撒的到來可以說是給予了陳林堅充分的信任和更多的上場時間，而且凱撒執教期間還曾經培養出了丁彥雨航成為國內一流鋒線球員，應該說凱撒教練在對隊友的培養尤其是鋒線球員的培養方面很有一套。

當然這裡實話實說，順便要說一下凱撒教練執教的一個問題，那就是他會偏向使用自己信任的球員或者說主力球員，從本賽季王哲林和陳林堅上場時間可以看得出來，這樣對於球員的體能方面將是很大考驗，不過好在福建隊的球員基本都是92後的當打之年的球員。

陳林堅並不是一個天賦出眾的球員，但是他憑藉自己的踏實作風和刻苦努力，不斷地使自己變得更加全面，可以說他就是一個厚積薄發的典型例子，作為90後的他現在才不到28歲，正是他職業生涯的當打之年，相信小夥子如果繼續專注比賽，繼續突破自己，未來國家隊的主力小前鋒也會有他的一席之地，讓我們祝福這位低調的投手，不對，是低調的多面進攻手！

以上僅為個人觀點，如果大家有不同的想法，歡迎大家在評論區留言，小編會和大家一起探討有關籃球的問題和觀點，也樂意接受大家的批評和建議，我是，謝謝大家。

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