業餘選手不要用職業運動員的方式學羽毛球

一、 職業運動員30歲就被稱作「老將」了，他們開始職業生涯的時間早，林丹是5歲學羽毛球的，而業餘、成人選手開始學球大多是在20歲以後，30、40算正常，50、60也不稀奇。因此，職業運動員的有些訓練方法完全不適合成年業餘選手——原地揮拍就是一項。很多專業教練會告訴你：他們學球時，前X年都摸不著球，就是揮拍、跑跳等基礎練習。但是，請你相信：不摸球、不接觸比賽，單純、機械的訓練是讓你快速厭煩羽毛球運動的一個絕佳方式！

你三、四十了，跟五、六歲的小孩不一樣，你耗不起時間！

你大腦發育成熟了，12歲以後你的腦神經樹突的數量不再增加，你練不出童子功！

你有自己的主觀意識和價值取向，你知道適合自己的、最有效的學習方式是什麼！

所以，在這個層面，不應該100%用職業運動員的方法學羽毛球。

二、 專業，意味著高水準，所以學習高水準的技術是必須的。這個時候，教練的水平和教學方法就成了重點中的重點。孔聖人說過：學之者不如好之者，好之者不如樂之者。只有真正愛羽毛球項目、愛體育的專業教練才是真正的「好之者」，只有這種教練，才有可能把羽毛球的樂趣傳播給你，所以，學會鑑別正宗教練是關鍵。

三、 打得好不一定會教，教得好不一定會打。喬丹會打籃球，卻是個蹩腳的教練；菲爾.傑克遜是NBA最好的教練，但打籃球只是個板凳隊員。

四、 好教練的特徵：1教練能深入淺出地描述羽毛球技術，其他專業人士能深刻地領悟羽毛球技戰術，但是不容易跟初級選手進行溝通；2教練能用最簡潔、最直接的手段讓你獲得羽毛球能力，其他專業人士自己的能力強，但不擅長讓體能狀況不同的學員領會技術要領；3教練了解各個年齡段和不同職業背景的學員的學習動機，而其他專業人士不會關注這些。

五、 羽毛球項目的特點：技術含量高，不完全是體能的比拼，在業餘球場上小孩虐大人，女選手虐男選手的情況很多。所以，羽毛球是智力+體力+技巧的綜合項目，其中智力佔首位。它是我們中國人擅長的一種競技領域，絕不是靠蠻力可以取勝的。

以上是個人的一點兒思考，拋磚引玉，歡迎聽取大家的意見！