隨著自己的年齡不斷增加，很多人心裡都會產生一種焦躁的感覺，總是不想讓自己變老，想要通過養生，讓自己的身體保持年輕健康，現在喜歡抽菸喝酒的人比較多，每天吃的飯菜比較油膩，基本上身邊的老人，多多少少都會出現一些血管疾病，養護血管就成了自己的首要任務。
有很多人都聽過，三七粉泡水喝，能疏通自己的血管，能消除血栓，說的很神奇，讓人覺得三七簡直就是神藥，其實在冷靜過後，自己也會想，三七粉泡水喝，真的會有這些神奇的功效嗎？
三七粉泡水喝，真的能疏通血管嗎？
因為三七粉的名頭太響亮了，科學界也就針對三七粉，做了很多研究，其實三七粉最主要的功效，就是能止血，比如大家經常會在武俠片裡面看見的「金瘡藥」，裡面就是含有三七粉，三七粉還有另外一個功效，就是活血化瘀，可以在一定程度上，改善自己的血液微循環，但是只有這些作用，是很難吸引人去購買的，所以三七粉就被商家賦予了一些功效，例如保護心血管、降血脂、降血糖、降血壓、疏通血管等等。
雖然在研究過程中，的確在三七裡面發現了一些成分，這些成分能對人體的血管產生一定的作用，例如皂苷、多糖、黃酮等等，但是這些成分，在其他的植物裡面，也都能或多或少的發現一點，不是三七特有的成分，而且在三七粉中，這些物質的含量都是比較少的，目前還沒有足夠的證據，能表明光吃三七粉，就能達到疏通血管的效果，而且在一些關於三七粉對血管影響的臨床試驗中，試驗設計的都不怎麼嚴謹，參與的人數也不夠多，總體來講，還是缺乏比較有力的證據，大家也不要盲目跟風購買，想要疏通血管，最好在醫生的指導，對飲食進行調整，適當的運動，促進血液循環。
早上喝，和晚上喝有什麼不同？
雖然很多商家在售賣的過程中，的確存在一些誇大效果的行為，但是三七粉的確有著很悠久的使用歷史，它是作為一種中草藥存在的，既然是藥，基本上很多人都是不適合長期服用的，如果想要喝三七粉，就要先諮詢醫生，自己能不能服用，要服用多久，每次吃多少等等，還有一個問得比較多的問題，就是三七粉自己是早上喝還是晚上喝。
其實具體要在什麼時間服用，也是需要根據自己的身體情況來判斷，例如如果自己的身體比較健康，沒有發現腸胃不好，就可以在早上喝三七粉，直接用水衝泡就可以，這時空腹吃三七粉，就能吸收到三七粉裡面的營養，如果自己的腸胃不好，有時還會出現反酸、噯氣的情況，就不適合空腹喝三七粉，會對腸胃產生刺激，可以選擇在晚上喝，注意時間不要太遲，剛喝完三七粉就睡覺，容易出現失眠的情況。