接發技術在網球當中，應算是第二重要的技術了。然而許多人卻很容易忽略這項重要的技術，大多數人通常只練發球，這其實是一種錯誤的做法。那麼關於接發，大多數人最容易出現的問題就是，接發的時候引拍幅度過大。但實際上，短而緊湊的引拍，反而會更加奏效。
在接發時，如果要做好接發，動作應短而有效。首先分腿墊步，之後身體小幅度轉體拉拍，之後的接發動作也不必過大，總之就是接發的節奏緊湊起來。當然，若對方打出了一個比較綿軟的二發，這時的接發動作可以適當拉大。但如果是一個很好的落地球，引拍一定要短，決不能大幅度拉拍。若在擊球時正反拍的擊球技術都很好，那麼接發技術就顯得尤為重要了。
我們也會通過比較來看一看正確與錯誤接發的不同。首先是正手接發，很明顯看出，左邊的錯誤動作幅度過大，而右邊的則是短而緊湊的引拍。這其中，最為關鍵的一個細節就是，錯誤的動作手臂移動幅度很大，正確的動作手臂基本不動，只是在轉動身體時手臂隨著身體轉動。錯誤的動作也會因為大幅度引拍導致擊球點過晚，重心不能很好的轉移。
接下來是單反的接發，與正手接發的例子類似，單反接發時，錯誤的動作引拍幅度過大，導致擊球時機過晚，不能很好的發力。正確的短而緊湊的引拍則是依靠身體將球拍帶到了擊球的位置，因此擊球點在身前，非常容易擊打。
總結下來就是，接發要求短而緊湊的引拍，同時保證轉體，這樣就能夠在手臂基本不動的情況下將球拍帶到擊球的位置。這是接一發的情況。若接二發幅度可適當增加，但絕不能如錯誤範例一般。
▶點擊觀看本期技術內容完整版
視頻來源：Online Tennis Instruction