如果將兩個人的婚姻比作人生一場重要的混雙桌球賽，那麼搭檔的好壞將直接影響參與者生活的幸福程度和發展前景。同時還會影響到下一代的身心健康，甚至於會影響到整個社會的安定團結。
只要人類社會的生存發展還將延續，那麼參與婚姻博弈中的你我之間，都是一場永遠也打不完的桌球混雙比賽。
因此，用心打好婚姻這場混雙比賽，是男女拍檔雙方都必須認真對待的問題。
一、熟悉賽場環境和場景
當婚姻這局球賽展開之後，搭檔雙方首先離不開所處的時代和社會背景。
上世紀婚姻擇偶標準講求「60年代解放軍，70年代工農兵，80年代大學生，90年代向錢盯」。
這些順口溜雖然並不能代表所有人的價值觀，但卻能給不同年代的婚姻觀打上鮮明的時代烙印。
我們目前已經進入新世紀的20年代了，社會主義市場經濟大潮風起雲湧，方興未艾，網絡時代的快餐經濟影響著千家萬戶，並波及到每一個人，這種潮流自然也會衝擊到人們之前所形成的固有的人生觀、價值觀、婚姻觀。
具體到人們的擇偶標準到婚禮儀式再到婚姻生活，都無時無刻不在發生著深刻的變化。
1、改革開放，國門大開，人類命運共同體觀念深入人心，帶來跨境跨國人口的大流動。
見多識廣之後，眼界開闊了，男女之間的國際交往也是家常便飯，男女之間過去的那些傳統觀念堤壩也被自由民主的婚姻觀浪潮衝擊的蕩然無存了。
人們在婚姻內外萌動的心變得不太安分了，一張結婚證，已經很難約束到一顆顆追求「自我」心了。
2、大眾媒體尤其是自媒體的發展，已經在人們的日常生活中變得無孔不入了。
頻繁的對外交流，特別是出國潮反饋的西方婚姻觀的影響，越來越深刻地影響著中國人的日常生活。
媒體上傳播的一些情人、小三現象，社會上一些性享受、性開放等不良生活方式也在衝擊著我們傳統的婚姻觀。
3、喧囂的「商海」、「股潮」使往日一汪清水般平靜的婚姻水池泛起一陣陣渾濁的波濤。
那些「下海」、「趕潮」的「弄潮兒」們，有的義無反顧，一往無前；有的被嗆了水之後就逃避上岸，心有餘悸。
還有部分觀望者，有的躍躍欲試，蠢蠢欲動；有的煩躁不安，六神無主；有的幸災樂禍，墨守成規。
有道是：飽暖生淫慾。隨著物資生活的豐富多彩，加上受西方不良觀念的影響，社會上有些家庭婚姻由此也變得越來越不安寧了。
隨著這些社會變化的不斷加劇，一些固化的家庭婚姻開始出現了一道道裂痕，紛紛亮起了紅燈。
於是，就有人驚嘆：這婚姻「混雙球賽」變得越來越難打了！
置身於這樣社會環境和氛圍之中的你我，將如何面對這場球賽呢？消極應對，肯定是不行的。
我們參與「混雙球賽」的男女搭檔，必須認真尋找自身相適應的婚姻對策。
二、「比賽」切忌盲從盲動
要想打好婚姻這場「混雙比賽」，千萬不能盲從盲動。
社會心理學告訴我們：人們普遍存在的「從眾」心理現象，往往很容易導致人們一味地模仿跟風，很可能完全喪失了自主選擇的能力。
在婚姻中不隨波逐流，保持自己清醒的頭腦，每對夫妻要從自身的客觀條件考慮，量力而行去建立自己的對局策略，慌不擇路，盲目應戰，是會將婚姻這場球賽陷入無法擺脫的困局之中。
當今社會，挑戰與風險並存，婚姻也面臨機遇與危機。
這是由於隨著人們物質生活水平的不斷提高，加上觀念的進一步開放，精神生活在婚姻生活中的重要性顯的越來越重要了。
過去一度是國人難以啟齒的性生活，在調節夫妻關係時也起到了舉足輕重的作用。
質量意識滲透到婚姻生活的結果，勢必給拍檔男女雙方的「球技」提出了更高的要求，並要求互動時能配合默契，共同進退，更要有一定的憂患意識，以保持雙方的「球技」能與時俱進。
傳統中只要一領了結婚證就可以高枕無憂地掙錢養家過日子的婚姻，已成歷史一去不復返了。
從某種意義上講，婚後的感情如何鞏固發展，其實比婚前的戀愛時期更為重要。
應像國乒對待國際上任何一個強勁的對手那樣，時刻關注「狼隊」的每一點進步和變化，未雨綢繆，及時找到相應的技術方法和應對策略。
這絕不是杞人憂天，婚姻美滿就像混雙球賽一樣，是需要男女搭檔認真應對，共同提高，才能攜手共進努力去爭取勝利的。
三、搭檔是需要不斷調適的
配偶雙方善於調適夫妻關係是保證婚姻這場「球賽」的關鍵所在。
導致婚姻的脆弱，從某種層面上表現為離婚率居高不下，但是，更大量地表現還是日常婚姻中的冷熱家暴等矛盾衝突的增多。
矛盾在於調適。也許信守婚姻「球賽」規則，有助於實現調適婚姻的目的。
1、平等相待。在婚姻這場「球賽」面前，作為搭檔的男女雙方沒有高低貴賤之分，無有級別、學歷的高低之別，以及財產擁有的多少之優劣，一律平等，在比賽中一人一板輪流接招或出招。
如果有一方違反規則，多打一板或少打一板，或不按默契的技戰術要求接發球，不僅是不尊重搭檔，而且是一種無知魯莽的行為，其結果是會給雙方帶來共同的敗局的。
2、共同面對。婚姻經營是雙方共同的事，混雙比賽也是需要搭檔雙方共同面對，共同承擔的。
面對失敗夫妻雙方不能抱怨，必須相互理解，相互尊重，相互包容，齊心協力才能打好這場婚姻中的「混雙球賽」。
3、相互促進。婚姻是貫穿一生的混雙比賽，夫妻之間要像桌球混雙搭檔之間一樣相互促進。
搭檔之間的技戰術水平要相互促進，共同提高。
因為婚姻這場「混雙比賽」是男女搭檔兩個人共同的事，只有相互促進共同提高，才不會出現相互技戰術差別懸殊過大，導致無法配合而難以應對比賽的現象發生。
搭檔之間打球要不斷切磋球技，婚姻男女之間也應該相互促進，才能使得婚姻美滿的技藝得到不斷的提高。
四、綜合素質的提高極其重要
為了打好混雙這場終生的婚姻「混雙球賽」，搭檔雙方也都要保持良好的「競技狀態」，那麼，如何提高各自的綜合素質就顯得十分重要了。
目前世界上的混雙最佳搭檔，中國隊的許昕、劉詩雯之所以長期立於不敗之地，除了兩人都具有精湛的球技之外，與各自都具有良好的個人素質是分不開的。
這種素質中有一點，就是要求戰勝自我。
在婚姻中應理解為：個人的期待與婚姻的現實之間，不能過於突出自我。
也就是要努力尋求個性發展與婚姻發展的一致性。
婚姻作為法律上認可的男女兩性關係，它要求夫妻雙方都必須接受婚姻規範的約束。兩個個體任何一方都不能只考慮各自的個性需求和自由。
應當將個性需求融入到整個婚姻的發展之中，並以婚姻的共同發展來促進個性的發展。兩者相輔相成才能相得益彰共同打好婚姻這場「混雙比賽」。
這就要求搭檔雙方，都要不斷提高各自的文化、道德以及心理等綜合素質。這也是提高婚姻調適能力的基礎。
在那些婚姻「混雙球賽」失敗的諸多因素之中，直接或間接，或多或少地與搭檔雙方或某一方的綜合素質有關係。
所以，在婚姻「混雙球局」陷於困境時，應從各自的自身尋找原因，並設身處地換位思考。這樣也許能更有利於走出「山窮水盡疑無路」的婚姻「球局」之困境，迎來「柳暗花明又一村」的大好局面。
婚姻的「球賽」錯綜複雜，豐富多彩。在一生的婚姻「球賽」中，有一位忠實的夥伴自始至終與你風雨同舟，並肩作戰，那將是多麼幸福美好的事啊！
為此，祝福天下所有的夫妻都能珍惜這種一生的搭檔緣分，共同打好婚姻這場終身的「桌球混雙比賽」吧。
作者簡介：曾經的中哲史研究生、法人代表，當下的桌球高級教練，夢想中的的寫手。長期致力於桌球的教學、宣傳、推廣，在桌球後備人才的發現培養和全民健身運動作出應有的貢獻