12月19日，張檬參加了《我就是演員》第二期節目，和陳德容一起出演了《少年天子》，表演結束在接受評委的一系列的評價後，張檬也首次在熒幕面前大方談及自己整容的事情。
張檬表示自己也已經很多年沒有拍戲了，回憶自己最後一次拍戲是2017年底，之後就再也接不到戲了。而後張檬含淚說：「活到現在做過最後悔的事情就是整容，這也是我第一次說這個問題，這個帶來的後果是葬送了我的演藝生命。」
對此於正還表示，張檬很漂亮，大可不必整容，在張檬整容之前還把《延喜攻略》的純妃給了她，結果第二次見到她的鼻子就嚇到了自己。想必觀眾和網友也都是這麼認為的，明明張檬以前很漂亮，可以說是古裝劇女神了，為何還要整容。
之後在章子怡提問她為什麼有這個想法的時候，她也大方承認有兩件事讓她走上整容的道路：第一是在12年演了天龍八部的王語嫣，受到一些比較嚴重的網暴，讓她一度覺得自己是醜女；第二個原因是當年為愛整容，當時她的男友說她醜。
當時的張檬也才20多歲，由此可見張檬真的是可以為愛付出很多的女人。張檬也表示「如今說後悔已經來不及了，我來到這個舞臺就是想重新出發，我已經拍了四十多部戲了，但是臉動了這四十多部戲也就都白拍了，我只能重新來過」。對此李誠儒表示：「你臉上的任何的一刀，它都會影響你的表演」。張檬曾經真的是個美人胚子，然而整容卻毀了這一副好皮囊。
節目播出當晚，#張檬最後悔的事情是整容#就引發了熱議，張檬隨後髮長文再次回應表示：「我現在是這張臉了也不會再去改變了，過去的人生已經結束了，但未來是嶄新的，因為年少無知我也付出了代價……最後，還想問問大家，你們還能接受一個不漂亮的張檬重新開始嗎？」
現在張檬也已經把自己鼻子裡的假體取了出來，看來是真的想重新出發。曾經的她被譽為「古裝女神」卻因整容的輿論跌入谷底。希望經過這幾年沉澱的她，可以不忘初心拋開過往，繼續在演員這條道路走下去。
本來張檬髮長文就是想重頭開始，然而網際網路是有記憶的，愛美之心人皆有之更何況是明星，作為明星能主動談及自己整容已經不容易了，然而網友關注的卻是另一件事，並且犀利的說「你最後悔的事情是整容？難道不是做三？」
張檬的感情之路一直不順暢，曾和霍建華、陳月末、陳楚河等都傳了緋聞，然而爭議最大的是她做小三插足劉雨欣的婚姻。而兩人這段戀情還是劉雨欣老公李濛主動自曝的。不僅曬出了兩人的親密合照，還直言：「全天下請注意張檬是吾愛人，請不要因為一期節目妄自妄言暢想......」
微博一發瞬間便炸開了鍋，李濛是已婚人士，張檬這不就是小三嗎？但部分網友還是理智的，等著張檬站出來解釋緣由。可張檬直接發了一張自己的白眼照，並且配文呵呵兩字。
結果劉雨欣發出聲明表示自己以前是軍人，軍婚是受法律保護的，不久張檬就迅速發出了道歉聲明，也直接坐實了她小三的身份。
網友對她的這種行為感到非常憤怒，張檬亦是陷入了輿論漩渦。這件事一出張檬的演藝生涯也算毀了大半，如今好不容易想重頭來過，卻被網友「翻了舊帳」。對於微博底下的一片罵聲，12月20日張檬不得已再次就插足劉雨欣及男友感情一事發文道歉，還提醒女孩們不要戀愛腦，不要不知者無畏。
然而網友依舊不買帳，說她在為自己開脫只是想重新復出罷了。而張檬發文道歉後，劉雨欣也在微博曬出一組近照，並發文疑似回應道歉，稱：「現在的我養花育鳥養狗栽果，只想簡單幹淨純粹的生活，挺好！勿擾！」本來就過著平靜的生活突然成了焦點也肯定不願意吧，想來也是不想捲入這些是非當中。
從後悔整容到發文道歉，張檬的一系列舉動似乎部分網友依舊不太買帳，看來張檬重新來過的想法有點難以實現啊！但是知錯能改畢竟就是好事，不管怎樣只要以後踏實做好自己該做的事，一切也會慢慢好起來的吧！