心理學裡有個詞叫投射效應，事實上跟我們的感情息息相關。
所謂投射效應，說白了就是將自己身上的想法和情感態度投射到他人的身上，認為對方也跟你有同樣的想法和情感態度。
這是一種典型的認知偏差，如果不加以認識其中的原理，並且積極地改變自己，那麼很容易導致你在感情中處於非常迷茫的狀態。
很多經驗比較少的女人，在感情中總是輕信自己的直覺，容易把自己的想法跟對方的真實想法混為一談，於是導致了兩個人產生了深深的隔閡。
如果你能夠看懂下面的觀點，相信你就可以在短時間找到通往幸福的大門。
一、正視自己的不完美
每個人在剛開始戀愛的時候，眼睛都會看到對方美好的一面。但是隨著時間的推移，兩個人真正相處下來以後，漸漸地就會看見對方身上的缺點。
這個時候，很多女人就會開始埋怨對方的不夠完美，不能夠給自己更好的感覺。但事實上，在這裡你需要冷靜下來好好地看清自己跟對方的關係。
當你冷靜下來，你就會發現，無論你換多少個對象，你依然會覺得對方不能滿足你的預期。其實這裡也許並不是對方不夠優秀，也許可能是你總是感覺自己不夠完美。
你這種渴望完美的願望，不斷投射到對方的身上，最終只會看到對方更多的缺點。
事實上，每個人都要學會接受自己的不完美，也要接受對方的缺點。有時候，感情正是因為兩者能夠相輔相成，互相融合，才能夠走得長遠。
二、多往積極的地方想
兩個人相處的時候，總是會出現一些小摩擦，這個時候很多女人就會突然往壞處想，覺得對方已經開始變心，可能他已經不再愛你。
事實上，也許對方並沒有不愛你，也許只是你放大了對方的反應和動機。你將自己的不安全感，投射了對方的身上，所以你會覺得自己在感情當中得不到關注。
事實上，兩個人想要幸福，無論是哪一方，都應該抱著積極的態度去相處。
試想一下，如果你的眼中充滿了算計，那麼你也會覺得別人容易算計你。
在感情中的兩個人，最重要是信任對方。有時候很多矛盾，都是無中生有的現象。你應該要學會信任這段感情，否則你只會長期處於不被關注的狀態中。
三、感激對方的付出
我相信每個女人都希望自己的另一半能夠多一點對自己付出更多的感情，其實這也是無可厚非的事情。
但是，有時候對方已經對你付出了不少的行動了，但是依然有很多的女人在感情中，感覺得不到滿足。
這是因為，你在成長的過程中，經常處於一種匱乏的狀態當中，很少懂得回應他人，也不知道怎樣表達自己的愛意。
正是因為你內心不夠富足，所以總是覺得別人佔你便宜，覺得對方虧欠了你太多，以至於你總是陷入了耿耿於懷的心理狀態當中。
四、認可自己的價值
在感情中還有一類女人，她們的自我價值感不強，常常依賴對方的情緒供養。於是在感情中，只有對方稍不留神說錯了話，就會覺得自己備受輕視，覺得自己在感情中充滿委屈。
事實上，也許對方並沒有不重視你，可能是你一直都沒有重視你自己。
不妨從現在開始，好好地關注自己的生活，重新建設自己的人生，讓自己實現經濟和精神的雙重獨立吧。
作為一個女人，如果不加以對自己的人生負責，試圖希望一輩子都依靠男人，那麼你只會永遠活在一種危機的心態當中。
五，敢於面對真實的自己
最後一點相當重要，很多女人總是在感情中裝載了很多的內心戲。希望自己的男人擁有讀心術，在自己不說話的時候，就能夠讀懂自己的內心需求。
事實上，這是非常典型缺乏安全感的表現。如果你不能夠在感情中做到思想和行為一致，那麼你將會陷入深深的困惑中。
你之所以覺得男人不理解你，或者你覺得他總是對你隱瞞，事實上也許是你從來都沒有正面和真實地表達過自己的感受。
不妨從現在開始，好好地將自己的內心感受向另一半真誠袒露。相信你會很快發現，原來你的想法，對方也許一直都有關注，也許對方也並沒有你想的那樣糟糕。
最後我想說，沒有人天生是完美的，我們要愛上一個人之前，最重要是先學會認識自己。
正所謂，你是什麼樣的人，你也會同樣遇到怎樣的人。希望你能夠在感情中透過現象看到本質，找到一個真正愛你的男人，在餘生中能夠永遠活在幸福之中。