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前些天
我們進入了速凍模式！
這些天大家基本都處於
不敢離開被窩、不敢洗澡、
取暖全靠抖的狀態……
不過
好消息來了！
氣溫回升了！
氣溫變化
5-6日恰好處在前後兩股冷空氣影響的間歇期
所以氣溫回升明顯
最高氣溫在12、3℃左右
今天夜間全省大部最低氣溫在5℃上下
6日夜間隨著新一股冷空氣抵達我省
全省氣溫也是應聲下降
6日夜間全省最低氣溫將下降至0℃上下
7日白天全省大部最高氣溫將下降至8℃左右
最低氣溫將出現在9日早晨
東部山區最低氣溫可以低至-10～-8℃
其它大部地區為-8～-5℃
本輪降溫累計降溫幅度可達8～10℃
未來幾天冷暖轉化比較劇烈
提醒朋友們注意調整著裝
謹防受涼感冒
降水方面
今天午後，全省天氣晴好，溫度也好，初冬暖陽高照。
今天夜間到明天白天，全省多雲，通化、白山、延邊西部、長白山保護區有小雨，並且雨水主要是從明天白天下起。
明天夜間到後天白天，全省多雲，通化、白山、延邊西部、長白山保護區有小雨或雨夾雪。
7日夜間到8日白天，全省多雲，長春北部、吉林北部、延邊西部有小雨或雨夾雪。
還有風
6-8日我省的風力還是不小
6日中部地區有5級左右西南風
瞬間風力可達7級
7日午後到夜間中西部地區有5-6級西南風
瞬間風力可達7-8級
8日全省大部有4-5級偏西風
東部地區瞬間風力可達7級以上
提醒朋友們注意防範
多變的天氣
最近我省的天氣就像孩兒的臉
冷暖陰晴不定
特別是氣溫
忽上忽下
讓人難以捉摸
為了適應這多變的天氣
只有加強鍛鍊
吃這些食物，讓你溫暖一冬
天氣變涼
能夠讓我們「熱」起來的食物
就是要數溫補性食物莫屬啦
小編今天就給大家列了以下這些
1
大棗
諺語有稱：天天七個棗，九十不顯老，由此可見大棗是一個美容佳品。其實它還是很好的溫補食物，有補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟等功效，營養極為豐富，有天然維生素之稱。它還有抗過敏、鎮靜和改善心功用的作用。因此冬天是吃棗的好季節哦。
2
烏雞
烏雞滋補效果出眾，在冬季食用烏雞，可以把體內的溼氣驅除，身體的禦寒能力也隨之增強。女人生完孩子喜歡燉烏雞湯喝，其原理也是驅寒。除了調理女人身子，烏雞對氣虛、血虛、脾虛、腎虛、心虛等各類虛症的效果也很明顯。
3
豬肚
豬肚性微溫、味甘，對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病有很好的輔助療效。
4
桂圓
桂圓是補氣、安眠的好物。它含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退和婦女在產後調補。
5
枸杞
枸杞入肝、腎經，具有養陰補血、護肝補腎、益精明目的功效。冬季皮膚乾燥，而枸杞有美容、潤膚、駐顏的作用。多吃溫補的枸杞能提升自身的陽氣，抵禦寒冷，這個冬季終於可以毫無顧忌地「保溫杯裡泡枸杞」了。
6
慄子
慄子有「千果之王」的美稱，還是益腎宜氣的「補藥」，老少鹹宜。慄子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，對心腦血管都十分有益。
原標題：《@長春人 周六起大幅降溫，雨夾雪+7級大風接踵而至！》
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